Luottamus suhteeseen - Kunnioittaminen kumppanisi kanssa
Tässä artikkelissa
- Miksi luottamus suhdetta on tärkeä?
- Merkit, joihin voit luottaa kumppanisi kanssa
- Miten rakentaa luottamusta suhdettasi
- Miten saada takaisin menetetty luottamus ja usko suhteeseen?
Luottamus on kuin suhteiden ABC. Ilman luottamusta et voi tehdä lauseita ja matkata rakkaustarinaasi. Mutta luottamus on paljon enemmän kuin vain tunne tarpeeksi turvallisena puolisosi kanssa sukupuoleen tai rento keskusteluihin. Tarkastellaan, mitä se on ja miten voit rakentaa sitä.
Miksi luottamus suhdetta on tärkeä?
Suhteet ovat kumppanuuksia. He eivät voi menestyä, elleivät molemmat osapuolet luota keskenään ja työskentelevät keskenään. Sinun ei tarvitse olla täydellinen ihminen voittaa puolisosi, vain vähän luottamusta ja olet asettamassa heidän kanssaan pitkän elämän.
- Luottamus kertoo sitoutumisastasi suhteesta.
- Sen avulla voit tietää, sopivatko ne toisiinsa.
- Syvä luottamustaso on pitkäikäisten ja täyttävien suhteiden rakentaminen.
Merkit, joihin voit luottaa kumppanisi kanssa
Haluatko tietää, mitkä merkit antavat pariskunnille tietää, että heillä on hyvä luottamus toisiinsa? Täällä he ovat:
1. Avaa Keskustelut
Hänestä ei piilota mitään, ja hän jakaa kaiken hänen päivästä. Pienimmistä yksityiskohdista siihen, mitä hänen työtovereidensa tai menneisyyden kanssa tapahtui, hän pitää asiat auki ja antaa sinun rakentaa uskoa suhteeseen.
2. Fyysinen läheisyys
Jos kumppani ei kykene vastustamaan sinua halata sinua, halata sinua takaa, tai antaa sinulle suukkoja ilman syytä, älä vahingoita sitä seksuaalisen kiihottumisen vuoksi. Se on merkki fyysisestä läheisyydestä, joka on hyvä suhteille ja osoittaa lojaalisuutta kumppaneiden keskuudessa.
3. Anteeksi toisiaan
Ehkä olet ollut fling menneisyydessä tai kumppanisi on - mutta se ei tarkoita sinun täytyy pilata tulevia suhteita. Jos kumppanisi antaa sinulle anteeksi menneistä virheistään ja kertoo sinulle yksityiskohtia, se on hyvä merkki.
4. Lisää aikaa yhdessä
Kumppanisi kuolee tapaamaan sinua aina silloin tällöin ja estää sinut yksin. Tämä tarkoittaa, että hän todella välittää suhteesta, joka on valtava merkki luottamuksesta.
5. Varojen jakaminen
Hän jakaa rahoituksensa ja pankkitilinsä tiedot. Hän antaa jopa tietää, että voit käyttää hänen rahojaan eikä selitä, miksi tai missä vietit sen. Tämä on terapeuttien mukaan suuri luottamuksen indikaattori, mikä tarkoittaa, että jos kumppani ei avaa talouttaan, he eivät luota sinuun täysin.
6. Mindful Listening
Aina kun sinulla on jotain sanottavaa, kumppani sammuttaa älypuhelimensa, istuu kanssasi ja kuuntelee huolellisesti. Ja kun hän kuuntelee, hän voi puhua ja kuulla sinut aktiivisesti ennen keskeytystä. Tämä on mielenkiintoista kuuntelemista ja jos kumppani näyttää tätä ominaisuutta, hän on luotettava kumppani.
7. esittelee sinut ystävilleen
Kumppanisi ei häpeä sinua esittelemästä sosiaalisia piirejä ja ystäviä. Hän lähtee pois tapa tutustua naispuolisille kollegoilleen tai ystävilleen ja kertoo, että vain sinä olet heidän kannaltaan.
8. Täyttää lupaukset
Kun kumppani tekee lupauksen, hän pitää sitä - ilman epäonnistumista, ei tekosyitä. Lupausten säilyttäminen ja niihin tarttuminen riippumatta siitä, mitkä ovat luottamussuhteet rakennussuhteisiin. Pikakuvakkeita ei ole, ja se vaatii ponnisteluja ja sitoutumista.
9. Puhelimen luovuttaminen
Älypuhelimessa tai mobiililaitteessa on paljon yksityiskohtia henkilökohtaisesta ja sosiaalisesta elämästään. Ja jos kumppani antaa sinulle mahdollisuuden mennä läpi älypuhelimensa ja luovuttaa sen sinulle mielellään ilman, että kysytte, se on suuri signaali, että olet luotettava.
10. Antaa sinulle tilaa
Jos kumppanisi ei ole kiusallinen ja antaa sinulle aikaa ja tilaa, jota tarvitset - se on merkki luottamuksesta. Hän ei kerskaudu henkilökohtaiselle tilallesi ja antaa sinulle yksityisyyden hetkiä tai yksin aikaa, kun haluat sen. Tilan antaminen on signaali siitä, että hän luottaa sinuun tarpeeksi siihen pisteeseen, jossa hän luottaa siihen, ettet huijaa häntä huolimatta siitä, että hän on poissa.
11. Tukevat päätökset
Aina kun avaat uuden ajatuksen, kumppanisi ei hauskaa sitä ja kuuntelee huolellisesti. Hän kertoo, mitä hän ajattelee tuomitsematta sitä ja tukee sinua aina, joskus, vaikka se ei toimi vain siksi, että hän on valmis kokeilemaan sitä ja katsomaan missä se menee. Tämä on merkki avoimuudesta ja luottamuksesta.
12. Täyttää perheesi
Tämä on suurin luottamuksen merkki - hän kohtaa perheesi ja tuntee heidät hyvin. Hän yhdistää ja kohtelee heitä omaan perheeseensä.
Miten rakentaa luottamusta suhdettasi
Luottamuksen luominen suhdettasi ei ole helppoa, mutta se vie työtä. Onneksi se on sen arvoista ja estät myös tuskan menettää uskonsa suhteeseen saamalla sen oikein. Näin luot luottamuksen kumppanisi kanssa:
1. Keskustele toistensa kanssa
Ensimmäinen askel on puhua keskenään. Jos vietät paljon aikaa yhdessä ilman keskusteluja, niin se on huono. Aloita puhumalla pienistä asioista ja työskentele tiensä sydämen asioissa.
2. Älä ole tuomiota
Älä arvostele tai arvostele kumppaneitasi aina, kun he jakavat jotakin intiimistä, henkilökohtaista tai liian kiusallista puhua. He haluavat jakaa kanssasi ja puhuu paljon. Sinun pitäisi kääntyä ja tehdä samoin, koska se on kaksisuuntainen katu eikä yksisuuntainen.
3. Esittele ystävät
Älä pelkää esitellä toisiamme ystävillesi.
4. Katso silmissä
Kun puhut keskenään, pidä silmäkosketus ja älä välttele katseesi. Ole mukava näyttää haavoittuva puolesi.
5. Harjoittele empatiaa
Kuuntele kumppanisi ongelmia, aseta itsensä kenkäänsä, visualisoi ja puhu siitä. Ymmärrä, mitä he käyvät läpi ja olkaa empatisia siitä.
6. Love More
Hanki intiimimpiä, älä laita yhdessä aikaa keskenään. Seksiä vähintään kerran viikossa ja näytä rakkautesi enemmän.
7. Ratkaise ongelmat yhdessä
Älä ota asioita omiin käsiisi ja korjaa ne yksin. Ratkaise ne yhdessä.
8. Älä pullota tunteitasi
Olkaa rehellisiä tunteistasi ja tarkista suhteesi vaiheet muutaman kuukauden välein tai nyt ja sitten. Se auttaa pitämään asiat sujuvina.
9. Anna tukea
Antakaa tukea joskus jopa silloin, kun he eivät ansaitse sitä - koska sinun on tarkoitus olla siellä ja he luottavat heidän selkäänsä.
10. Anna niiden tuntea rajat
Mikä on okei ja okei tehdä - nämä ovat rajasi. Tämä sisältää myös henkilökohtaisen ajan ja tilan. Keskustele sen kanssa kumppanisi kanssa ja määritä perussäännöt ennen suhteiden aloittamista.
Miten saada takaisin menetetty luottamus ja usko suhteeseen?
Jos pelkosi, että suhde rikkoutuu, koska menettää luottamuksensa ja uskonsa, voit palauttaa tai saada takaisin:
- Anteeksi toisilleen menneisyyden loukkaantumisesta ja virheistä.
- Luota itsesi työskentelemään tunteiden kautta.
- Anna sille aikaa ja vähän tilaa.
- Ota tauko tarvittaessa.
- Älä toimi vain tunteisiin tai taistele.
Kuten aiemmin sanoin, ei ole olemassa nopeita korjauksia tai pikakuvakkeita luottamuksen rakentamiseksi suhteisiin. Sinun on panostettava ponnisteluihin ja luotettava kumppanisi tarpeisiin, jotta heillä olisi mahdollisuus edetä vastavuoroisesti.