Kokeile näitä kipulääkeratkaisuja raskauden aikana
Kukaan kaksi naista ei koe samoja kivuja raskauden aikana. Kivunlievitystekniikat voivat vaihdella, mikä tarkoittaa, että naisilla on paljon valintoja kivunlievityksessä terveen raskauden aikana
Useimmat naiset haluavat saada hyvän käsityksen siitä, kuinka he aikovat lähestyä kivunlievitystä raskauden aikana. Kiputoleranssit ja kiputyypit ovat ainutlaatuisia, joten jotkut naiset eivät tiedä mitä haluavat, ennen kuin synnytykset todella alkavat, varsinkin jos tämä on heidän ensimmäinen vauva. Jos et ole tehnyt päätöstä, on ainakin hyvä idea oppia vaihtoehdoista ennen työn alkamista. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden puhua terveydenhuollon tarjoajasi kanssa mahdollisuuksistasi terveelliseen raskauteen.
Kivunlievitykset raskauden aikana: Kivunlievitykset luonnollisesti
Jos etsit luonnollista kivunlievitystä, sinun tulee keskittyä rentoutusharjoitteluun ja hengitystekniikoihin. Syntymäkumppanisi tukeva alaosa selkäpainehieronta voi auttaa, samoin kuin lämmitys- tai jääpakkaukset. Asennon vaihtaminen tai työn tekeminen vesikylvyssä voi myös auttaa. On olemassa myös joukko ei-perinteisiä vaihtoehtoja, kuten vyöhyketerapia, hypnoosi ja akupunktio, mutta sinun tulee keskustella niistä terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin kokeilet niitä.
Luonnolliset kipua lievittävät tekniikat voivat auttaa sinua kiinnittämään huomiota ja antaa sinulle käsityksen hallintaa, mutta ne eivät itse asiassa tee mitään kivun varalta.
Muut kipulääkityypit: Mikä on epiduraali?
Jos etsit lääketieteellistä kivunlievitystä, olet todennäköisesti kuullut epiduraalista. Mutta mikä on epiduraali? Tämä on lääke, joka työnnetään selkärankaasi ja estää kipua väliaikaisesti kehon alaosassa. Epiduraalia voidaan käyttää koko synnytyksen ajan, mutta selkärankaa käytetään yleensä juuri ennen vauvan syntymää.
Äidit voivat myös käyttää huumeita ja muun tyyppisiä kipuja lievittäviä lääkkeitä synnytyksen aikana. Epiduraalia ja huumeita voidaan käyttää yhdessä terveessä raskaudessa.
Kun kysyt terveydenhuollon tarjoajalta, mikä on epiduraali, kysy myös joihinkin negatiivisista näkökohdista. Koska epiduraali kieltää alavartalon tunnetta, rajoittuu sänkyyn. Saatat tarvita myös katetrin. Lisäksi huumeet voivat tehdä sinusta väsymystä, pahoinvointia tai jopa kutinaa.
Pysy avoimina kivunlievityksessä
Muista, että työ ei ole kilpailua! Jos huomaat, että sydänkipusi ovat voimakkaampia kuin odotit, älä pelkää kysyä kipua. Jos kuitenkin haluat lopettaa terveellisen raskautesi luonnollisella synnytyksellä, ota joitain kursseja ja opi lisää kipujen hoidosta raskauden aikana. Kipu ei ole kaikille sopiva, joten älä vertaa työtäsi kenenkään muun kanssa - tee se, mikä sopii sinulle.
Kysymyksiä raskaana olevien kivunlievityksistä
- Kuinka se vaikuttaa vauvaani?
- Voinko liikkua synnytyksen aikana?
- Onko sivuvaikutuksia?
- Kuinka kauan se kestää ja kuinka nopeasti se toimii?
- Pysynkö selkeänä?
- Entä jos se ei toimi?
- Voinko imettää heti synnytyksen jälkeen?
Terveydenhuollon tarjoajasi voivat auttaa sinua tekemään oikeita päätöksiä kivunlievityksestä terveelliselle raskaudellesi. Keskustele päätöksestä kumppanisi ja terveydenhuollon tarjoajasi kanssa laatiaksesi suunnitelma, joka sopii sinulle.