Mikä on turvallista imettäessä?
Vietit yhdeksän kuukautta huolehtimalla siitä, kuinka syömäsi, juomat tai kuluneet tuotteet voivat vaikuttaa vauvaasi. Nyt kun hän on täällä, olet huolissasi siitä, saastuttaako jokin rintamaito jokin. Olemme laatineet luettelon yleisimmistä huolenaiheistasi ja kertovat sinulle, mikä on turvallista ja mikä ei.
Ota aina yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää tai huolenaiheita - tämä ei ole lääkärin neuvoja.
1. Lääkkeet
Jos sinulla on lievää kipua tai kipua tai jotain vakavampaa, kuten synnytyksen jälkeinen masennus, on suuri todennäköisyys, että haluat tai tarvitset lääkitystä imetyksen aikana. Vaikka monet lääkärit ja proviisorit ovat tietoisia tiettyjen lääkkeiden vasta-aiheista, pyydä heitä tarkistamaan National Institute of Healthin kuukausittain päivitettävä verkkosivusto LactMed.
Monien lääkkeiden, joiden aiemmin ajateltiin olevan vaarallisia imetyksen aikana, on osoitettu olevan turvallisempia kuin alun perin ajateltiin. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen lääkityksen aloittamista tai lopettamista.
2. Alkoholi
Olet kulunut yhdeksän tai enemmän kuukautta ilman, että olet juonut. Nyt kun vauva on täällä, onko turvallista juoda uudestaan?
Vanhentuneiden neuvojen mukaan juominen on turvallista niin kauan kuin “pumppaat ja upotat” 24 tuntia juomisen jälkeen - mutta uudet tutkimukset osoittavat, että se on ajan, vaivan ja "nestemäisen kullan" tuhlausta. Kellymom.com-sivuston lähteiden mukaan vain noin 2% juomastasi tekee siitä rintamaitoa. Jos et enää tunne imeytymäsi vaikutuksia, voit mennä - monet asiantuntijat sanovat odottavansa kolme tuntia yhden juoman jälkeen.
3. Rokotteet
Rokotukset ovat helppo ja suhteellisen turvallinen tapa välttää monien mahdollisesti tappavien tautien aiheuttamat tartunnat. Rokotteet toimivat stimuloimalla immuunijärjestelmääsi vasta-aineiden luomiseksi ja immuniteetin aiheuttamiseksi. Vaikka vasta-aineet läpäisevät rintamaitoon, maidosi ei tarjoa riittävän korkeaa tasoa antamaan vauvalle myös immuniteetti.
Vaikka suurin osa rokotteista näyttää olevan turvallisia imettäville äideille ja heidän vauvoilleen, keskustele näistä rokotteista lääkärisi kanssa, jos aiot matkustaa ja sinun on rokotettava keltakuumea ja / tai isorokkoa vastaan. CDC: n mukaan he ovat ainoat kaksi rokotetta, joita ei ole hyväksyttyjen luetteloissa.
4. Anestesia
Kun lisätutkimuksia tehdään tarkalleen sen määrittämiseksi, kuinka suuri osa kulutustasi kulkee rintamaitoon, tulossa on tietoja, joiden mukaan tarjontaansa ei mene niin paljon kuin aiemmin ajateltiin.
Tavallisesti lääkärit ja sairaanhoitajat ovat suositelleet odottamaan vähintään 24 tuntia hoitotyön jatkamiseksi ja tyhjentämään kaiken pumppaamasi. Yhdysvaltain terveys- ja ihmisten osasto toteaa nyt, että monien anestesia-aineiden kanssa, niin kauan kuin vauvasi on terve, on hyvä jatkaa imettämistä kun olet hereillä ja tarpeeksi valpas vauvan pitämiseksi.
5. Liikunta
Liikunta on hyvä tapa lievittää stressiä ja auttaa vartaloasi palaamaan raskautta edeltäneeseen tilaan. Vaikka liikunnalle, jota imetät, ei ole rajoituksia, sinun on seurattava tarkemmin vedenottoa. Dehydraatio on yksi helpoimmista tavoista menettää maitotarjontasi.
Jos aiot juoksua, pomppia tai painostaa rintaasi, sinun tulee harkita myös kaksinkertaistamista rintatyynyille mahdollisten hankalien vuotojen välttämiseksi.
6. Marihuana
Marihuanasta tulee hitaasti laillista joissakin valtioissa ja dekriminalisoitu toisissa. Vuonna 2001 Amerikan Pediatrian Akatemian tutkimuksessa lueteltiin marihuana lääkkeeksi, jonka rintamaitoon siirtymisen vaikutuksia ei tunneta, mutta voi olla syytä huoleen.
Mahdollisia vaikutuksia imettävään imeväiseen, joka altistuu marihuanavoidetta maitoa, voivat olla viivästynyt motorinen kehitys, heikkous, sedaatio ja huono ruokinta. Jätä se väliin.
7. Nikotiini
Riippumatta siitä, hoitotko lapsesi tai rehujen rehua, savukkeiden suurin vaara on altistuminen käytetylle savulle. Jos sinä tai joku kotitaloutesi tupakoi, pidä lapsi poissa käytetystä altistumisesta pitämällä osoitettu tupakointialue talon ulkopuolella ja poissa talosta ja leikkialueista.
Jos jatkat tupakointia imetyksen aikana, nikotiini pysyy järjestelmässä noin 95 minuuttia. Vaikka nikotiinia ei juurikaan pääse rintamaitoon, sen on osoitettu rajoittavan vakavasti ulostuloa ja poistumista, mikä voi johtaa varhaiseen vieroitukseen. Nictone alentaa myös prolaktiinitasoja, mikä voi johtaa tarjonnan vähenemiseen.
8. Tatuoinnit
Monet naiset ihmettelevät, onko tatuoinnin saaminen turvallista silloin, kun he edelleen imettävät lasta. Tatuointimuste asetetaan iholle neulalla. Niin kauan kuin tiedät, että tatuointitaiteilijasi on hyvämaineinen, salonki on terveellinen ja kaikki neulat ovat steriilejä, sinulle tai vauvallesi ei ole vaaraa.
La Leche League väittää, että tatuointimusteen molekyylit ovat liian suuria kulkeutuakseen rintamaitoon. Tämä tarkoittaa, että ainoa mahdollinen riski voi olla tatuoidun ihon tartunta - joten muista seurata tarkkaan kaikkia jälkihoito-ohjeita.
9. Äänimyllyn lääkitys
Hormonaaliset vaihtelut ja keskeytyneet nukkumistavat ovat ihosi pahin painajainen. Monien imettävien äitien mielestä raskausnäytteet, jotka he toivoivat katoavan synnytyksen jälkeen, ovat juuttuneet.
Vaikka yksi yleinen OTC-aknen hoito, bentsoyyliperoksidia pidetään turvallisena imettäville äideille, tarkista lääkäriltäsi ennen kasvojen pesuaineiden tai väriaineiden käyttöä, joissa on salisyylihappoa. Salisyylihappoa ei suositella käytettäväksi alle kahden vuoden ikäisille lapsille, ja rintamaitoon imeytyvän salisyylihapon määrää ei tunneta.
10. Hiusvärit
Oletko yksi niistä monista naisista, jotka lopettivat värjäyksen hiuksilleen odottaessaan? Nykyään on yleinen käytäntö välttää väriaineita raskauden aikana. Hyvä uutinen on, että La Leche League toteaa, että niin kauan kuin päänahasi on terve ja ehjä, olet hieno saadaksesi juuret kosketukseen tai muuttamaan väriä mielivaltaisena.
Vaikka jotkut väriaineen kemikaalit saattavat imeytyä ihoosi, se ei riitä vahingoittamaan imettävää vauvaasi.