Milloin vauva kääntyy alaspäin raskauden aikana
Tässä artikkelissa
- Miksi on tärkeää, että vauva kääntää päänsä alas ennen toimitusta?
- Mikä on Head Down -asento?
- Milloin vauva lähtee raskauden aikana syntymään?
- Kuinka tietää, onko Baby's Head Down
- Miten saada vauvan pää alas kohdussa
- Entä jos vauva ei vieläkään pääse alas
Kolmannen raskauskolmanneksen loppupuolella 95% vauvoista kääntyy automaattisesti päähän alaspäin kohdussa. Tämä tapahtuu raskauden viikkojen 32 - 36 välillä. Pää alaspäin asento tekee työstä lyhyemmän ja syntymän helpommaksi ja turvallisemmaksi sekä äidille että lapselle. Lue lisää siitä, kuinka tärkeää on pään alempi asema ennen toimitusta ja vinkkejä siitä, miten vauva pääsee kääntymään alaspäin.
Miksi on tärkeää, että vauva kääntää päänsä alas ennen toimitusta?
- Vauvat syntyvät päänä ensin. Vauva liikkuu synnytyksen aikana äidin lantion läpi kulmassa. Tämä helpottaa äidin työntämistä vauvalle. Se vähentää komplikaatioiden riskiä synnytyksen aikana, jos vauva on etupään asennossa ennen toimitusta. Työvoima on lyhyempi ja vähemmän tuskallista, jos vauva on alaspäin, koska sitä pidetään ihanteellisena ja riskittömimpänä toimituksen kannalta.
- Kun vauva on pään alas, pää asettaa paineen äidin kohdunkaulaan. Tämä auttaa laajentamaan kohdunkaulaa ja stimuloimaan kohdunkaulaa tuottamaan hormonit, jotka ovat tarpeen äidin kohdunkaulassa.
- Pään alareunassa luonnollisen synnytyksen aikana vauva kääntää päätään luonnollisesti, kun hän saavuttaa äidin lantion pohjan. Tämä asettaa lapsen pään äidin lantion laajimmassa osassa, mikä helpottaa vauvan päätä liukumaan helposti häpykudoksen alle sujuvamman syntymisen aikaansaamiseksi.
Mikä on Head Down -asento?
Pää alaspäin -asento tunnetaan myös okcipito-anteriorisena tai cephalic-esityksenä. Tämä on silloin, kun vauvan pää on alaspäin kohti emättöäsi, ja vauvan kasvot ja ruumiin etupuoli ovat selkäsi. Vauvan selkä on kohdakkain vatsaasi. Näin vauva syntyy luonnollisessa syntymässä pään ensin ja kasvot alaspäin.
Milloin vauva lähtee raskauden aikana syntymään?
Oletko miettinyt, milloin vauvan pitäisi olla alaspäin? Useimmat vauvat menevät pään alas 32–36 raskausviikon aikana. Jotkut sikiöt alkavat kääntyä pään alas jopa 37 raskausviikon jälkeen, ja pieni osa vauvoista kääntyy jopa pään alempaan asentoon työvoiman alkamisen jälkeen. Ihanteellinen aika, jolloin vauva voi mennä päähän alas, on 32–36 viikkoa.
Kuinka tietää, onko Baby's Head Down
On monia tapoja selvittää, onko vauva päänsästössä ennen synnytystä:
- Lääkäri voi määrittää paikan tuntemalla vatsasi, käyttämällä sikiön Doppleria tai tekemällä ultraäänen.
- Voit kokeilla vatsakartoitusta. Se on prosessi, jossa voit määrittää vauvan pään aseman kolmivaiheisella prosessilla, joka tuntee vatsasi ja vauvan liikkeitä.
- Jos painat varovasti häpylukun ympärilläsi ja tunnet jotain kovaa ja pyöreää, se on vauvan pää. Huomaa, että monet äidit saattavat vahingoittaa pään pohjaa. Pohja on pehmeämpi kuin pää.
- Voit pyytää kumppaniasi kuuntelemaan vauvan sykettä. Jos kuulet sen alaväliin, on todennäköistä, että vauva on päänsä alaspäin.
- Jos sinusta tuntuu, että vatsaan ja kovaan, voimakkaaseen potkimiseen ylempänä alaspäin laskee kevyitä leikkureita ja hikkauksia, se voi tarkoittaa, että vauva on alaspäin. Leikkureita aiheuttavat vauvan kädet ja sormet, kun taas potkut ovat vauvan polvista ja jaloista.
Miten saada vauvan pää alas kohdussa
Jos vauva ei ole kääntynyt päähän alas viikolla 36, on olemassa muutamia vaiheita, joita voit ottaa vauvasi kannustamaan tekemään sen keskustellessasi lääkärisi kanssa:
- Päästä kaikki neljään, ryömintäasentoon ja kallista edestakaisin tässä asennossa muutaman minuutin ajan. Voit tehdä tämän muutaman kerran päivässä. Tämä auttaa vauvaasi kääntymään helposti alaspäin.
- Mennä vähintään 20 minuutin kävelymatka joka päivä. Aktiivisuus luo liikkeen lantiossasi, mikä stimuloi vauvaa kääntymään alaspäin alaspäin.
- Varmista, että polvet eivät ole korkeampia kuin lantiot, kun istut. Istu lantion kanssa kallistettuna eteenpäin. Tämä auttaa vauvaa menemään alaspäin helpommin.
- Istu harjoituspalloon tai nojaa harjoituspalloon television katselun aikana. Tämä kehottaa vauvaa menemään alaspäin.
- Polvista sohvalla. Laske kädet lattialle niin, että kädet koskettavat lattiaa ja pääsi roikkuu alaspäin. Tasoita selkänne. Nosta pakarat ylöspäin. Pidä tätä asentoa ja nouse sitten ylös.
- Vältä jalkojen asettamista selällään makuulle. Tämä saa vauvan siirtymään takaosaan, joka voi pidentää työvoimaa ja aiheuttaa voimakasta selkäkipua synnytyksen aikana. Myös nukkua vasemmalla puolellasi yöllä kuin selälläsi. Tämä asema on paras vauvalle ja auttaa vauvaa menemään helposti alaspäin.
Entä jos vauva ei vieläkään pääse alas
Jos huolimatta kaikesta, vauva ei mene päähän alas ja on pikkupaikassa, ensin puhu siitä lääkärillesi. Lääkäri voi suositella ammattitaitoista kiropraktikkoa, joka voisi vaikuttaa. Lääkärisi voi myös ehdottaa erilaisia harjoituksia, jotka pyytävät vauvaa menemään alaspäin. Muita vaihtoehtoja ovat ulkoinen cephalic-versio, jossa lääkäri voi yrittää kääntää vauvan käyttämällä painetta vatsaan.
Jokainen raskaus on erilainen. Joillakin äideillä on ehkä ollut eturintamassa vauva ensimmäisen raskauden aikana. Kuitenkin sama äiti ei välttämättä pysty tekemään lapsensa kääntymään päähän alas toisen raskauden aikana. Muista, että noin 5% kaikista äideistä tarvitsee C-osan, jos vauva ei ole niskakyynärpään. Tämän tarkoituksena on välttää vauva vauvan elämälle takapenkissä.
Pää alaspäin tai okcipto-etu -asento on turvallisin sekä äidille että vauvalle, jotta lapsi syntyy vaivattomasti. Voit tehdä harjoituksia vauvan kannustamiseksi menemään alas, jos hän ei ole kääntynyt edes 36 viikon kuluttua.