Naisten hiljainen kärsimys
Hiljainen kärsimys ... keskenmeno vaikuttaa jopa 25 prosenttiin raskaana olevista naisista.
Se tapahtuu yhden neljän raskaana olevan naisen kanssa maailmassa. Mutta et tiedä sitä, koska naiset kärsivät siitä hiljaa.
Itse asiassa hiljaisuus tarkoittaa, että keskenmenonopeudet ovat todennäköisesti vielä korkeammat kuin raportoitu, Queenslandin yliopiston kansanterveyskoulun tutkija Danielle Herbertin mukaan.
"Se voi tapahtua kotona ja he eivät voi koskaan ilmoittaa siitä kliinisesti", hän sanoo.
Myös siksi, että useimmat keskenmenot tapahtuvat ensimmäisten 12 viikon aikana, monet naiset eivät edes ymmärrä, että he olivat raskaita. Jos näin on, he eivät todennäköisesti ole jakaneet uutisia - ja tämän vuoksi on vaikeampaa jakaa surua.
"Historiallisesti ihmiset eivät puhu henkilökohtaisista tapahtumista, ja yhteiskunnallinen normi ei ole ilmoittaa vasta ensimmäisen kolmanneksen jälkeen", Herbert sanoo. "Myös parit haluavat usein kiusata yksityisesti."
Niin ymmärrettävästi kuin tämä on, se tarkoittaa, että monet naiset tuntevat itsensä yksin koetuksissaan, eivätkä ole tietoisia siitä, kuinka yleinen se on.
Raskaana 42-vuotiaana, Sianin keskenmenon riski oli 50 prosenttia, mutta koska naiset puhuivat harvoin siitä, hänellä ei ollut aavistustakaan. "Olin unohtanut, että keskenmeno oli niin yleistä ja että siellä oli sellaista asiaa", hän sanoo.
Siihen asti, kunnes hän koki sen itse. Hänet jätettiin tuhoisiksi kaksi keskenmenoa, toinen vain viime vuoden lopulla. "Löysin 12 viikon ultraäänellä, että vauva oli kuollut", hän sanoo. "Ei ollut mitään oireita. Se vain pysähtyi [kasvava]."
"Se otti [sairaanhoitajan] ikäänsä löytää sydämen sykkeen, enkä edes huolestunut. Sitten hän sanoi:" Katsokaa, olen todella pahoillani - vauva on kuollut. "
Sian sanoo olevansa hukkua häpeän ja epäonnistumisen tunteesta. "Minusta tuntui, että minussa oli jotain vikaa - etten voinut tehdä niin yksinkertaista. Tuntui siltä, jos et voi tehdä sitä, mitä voit tehdä? Olet epäonnistunut."
Mutta Herbert, tutkija, joka tutkii Worldn naisten hedelmällisyyttä, sanoo, että keskenmeno on osa biologista raskausprosessia.
"On olemassa kahdenlaisia keskenmenoa", hän selittää. "Ensimmäisellä raskauskolmanneksella se on usein geneettisen poikkeavuuden takia. Keho itse tarkistaa. Se voi poimia korkeita geneettisiä poikkeavuuksia ja karkottaa raskauden."
"Toisen raskauskolmanneksen on todennäköisesti muita [selittämättömiä] tekijöitä."
Herbert sanoo, että on olemassa keinoja parantaa hedelmällisyyttäsi. "Tupakointi liittyy keskenmenoon, lihavuus on suuri ongelma raskauden komplikaatioiden suhteen, ja huono elämäntapa [kumppanin] tarkoittaa, että siittiöllä voi olla paljon vahinkoa."
Tämän jälkeen hän korostaa, että "keskenmeno on satunnainen tapahtuma, ja on tärkeää, että [naiset tietävät], etteivät he olisi voineet tehdä mitään siitä. Monet raskaudet ovat kadonneet."
Kuten Sian, Emily *, 31, oli yllättynyt siitä, kuinka monta on menetetty. Hän epäonnistui 28-vuotiaana, kun hän oli 10 viikkoa raskaana. Vaikean verenvuodon jälkeinen ultraääni ei havainnut mitään ongelmaa, ja hänelle kerrottiin, että vauvalla oli voimakas sydämen lyönti, mutta hän sanoo, että hän tiesi, että jokin oli väärässä.
"En vain halunnut myöntää sitä", hän sanoo. "Minä ripustin [toivon] päälle, koska halusin sen, mutta pidin vain verenvuotoa."
12 viikon ultraäänellä kerrottiin, että siellä ei ollut mitään.
"Puhuin synnytyslääkärilleni ja hän sanoi, että on hyvin harvinaista, että joku saa vauvoja eikä ole ollut keskenmenossa. En tajunnut, kuinka yleistä se oli, koska kukaan ei puhu siitä, mutta heti kun alat puhua siitä, ymmärrätte. "
Vaikka hän ymmärtää, että se ei ollut hänen vikansa, hän myös myöntää, että "mikään ei sinusta tuntuu paremmalta ... Minä vain imin sen ylös ja työntää sen alas. Näin tapasin sen ja mieheni vihasi sitä, koska hän yritin surraa. [Mutta] Halusin vain keskittyä johonkin muuhun. "
Samoin Sian ei antanut itsensä tuntea ja sanoo, että se oli "rangaista" hänen kumppanilleen.
"Me hajosi kolme kertaa, " hän sanoo.
"Mutta kohdata se tekisi siitä todellisen - pysyvän mielentilan. Ja olin huolissani siitä, etten voinut olla lapsi ollenkaan. Oma vaisto oli vetäytyä. En edes halunnut mennä sinne. niin suuri se tuntuu ... kuin kierteellä hyppääjällä - jos vedät sen, se purkaa. "
Kun vauva on kadonnut, se voi myös vaikuttaa siihen, miten tappiota kohdellaan, mikä voi myös vaikuttaa voimakkaasti surulliseen pariin.
"Maailmassa tehdään ero 20 viikolla", Herbert sanoo. "Ennen 20 viikkoa sitä kutsutaan keskenmenoksi. 20 viikon kuluttua sitä kutsutaan synnytykseksi, ja voit saada syntymätodistuksen ja kuolintodistuksen, jota et voi 19 viikon kuluttua."
Tämä merkin puute vaikeuttaa surua, kertoo Maailman ja Uuden-Seelannin lapsettomuusjärjestön puheenjohtaja Kate Bourne. "Se on sotkuinen suru", hän sanoo. "Naiset usein ihmettelevät, ovatko he oikeutetut surraamaan, koska ei ole vauvaa pitää tai sanoa hyvästit."
Emily tai Sian eivät merkinneet tappiota. He molemmat juuri pullotettiin ja yrittivät estää sen. "Ajattelin vain, että elämäni on minun työni", Sian sanoo. "Minulla oli varajärjestelmä. Se ei korvaa vauvaa, mutta se on selviytymismekanismi. Se on toivoa ja pelkoa, joka rikkoo sinut."
Todellisuus on, että useimmilla naisilla on vauvoja - vain noin 3 prosenttia, Herbert sanoo.
Mitä tulee Emilyyn, hän tuli raskaaksi uudelleen nopeasti keskenmenonsa jälkeen, ja huolimatta peloista synnytti terveen vauvan tytön. "Olin paljon enemmän peloissaan koko ajan, mutta myös paljon kiitollisempaa", hän sanoo.
Sian on myös tullut raskaaksi, mutta se on huomannut, että lepotilassa olevat pelot ovat paljon heikentäviä. Hän on tietoisesti ryhtynyt toimiin emotionaalisesti lapsen kanssa, ja viiden kuukauden kuluttua hän on lopulta antanut itselleen luvan hyväksyä, että kaikki voi olla OK. Hän menee edelleen wc: hen "kaksikymmentä kertaa päivässä ja tarkistaa WC-paperin veren", mutta hän sanoo myös olevansa positiivinen ensimmäistä kertaa ja alkaa valmistautua itseensä ja kotiinsa. "Olen edes harkinnut avata laukku vauvan vaatteita, jonka ystävä antoi minulle", hän sanoo.
Väärinkäytön tai raskauden jälkeisten pelkojen hoitaminen keskenmenon jälkeen on vaikeaa. Kate Bourne ehdottaa:
- Asuminen tällä hetkellä ja harjoitella mindfulness.
- Tunnista, että tunteet ovat normaaleja ja on luonnollista tuntea olonsa alustavasti.
- Jos olet raskaana ja olette peloissaan, voit yrittää puhua vauvalle ja sanoa "ripustaa sinne, teen parhaansa."
- Merkitse tappio. Lahjoita, istuta ruusupussi, tai osta koru, joka merkitsee vauvaa, voit aina käyttää.
- On syytä tunnustaa, että olen sitä mieltä, että tämä on korostunut, ja se on normaalia, mutta aion antaa sen mennä. Et voi vain lopettaa tunne stressaantuneena - se on kuin sanomalla joku lopettaa hengitys.
- Miehillä on hyvin vaikea aika, sillä se voi olla ylivoimainen nähdä kumppanisi käyvän läpi tämän hätätason. Usein he eivät tunne menetystä niin paljon, koska se ei ollut heidän kehossaan, mutta he olivat myös emotionaalisesti mukana. Tarjoa toisilleen tukea, jossa on paljon kuuntelemista ja halailua.
* Nimi on muutettu yksityisyyden suojaamiseksi.
Toukokuu on kansallinen raskauden menetyskuukausi. Small Miracles -säätiö kasvattaa Light a Candle -aloitteen kautta tietoisuutta hedelmällisyysongelmista, keskenmenosta, vastasyntyneiden menetyksestä, vielä syntymästä, ennenaikaisesta synnytyksestä ja lapsenmenetyksestä. erityisellä ja kestävällä tavalla.
Voit myös hakea apua ja tukea keskenmenolle ja raskauden menetyksille EB-foorumeilla.