10 Imetyssuunnitelmat, jotka menivät ulos ikkunasta, kun olen tullut äidiksi
Olen aina halunnut imettää vauvani. Tarkoitan tietysti. Loppujen lopuksi "rinta on paras", tai niin kaikki äitini äitiäni mukaan sanoivat. Todellisuudessa oli niin monta suunnitelmaa, jonka tein ennen imettämistä, jotka epäonnistuivat tai menivät kokonaan ulos ikkunasta tai olivat juuri, tiedätte, naurettavia parhaimmillaan. Oletan, että teillä maalatut kuvat, yleensä parhaiden aikomusten mukaan, ovat taipuvaisia tekemään niin. Ugh.
Huolimatta laajasta suunnittelusta, tutkimuksesta ja imetysluokista, konsultoimalla ammattilaisia ja tekemällä haluani imettää selvää kumppanini, kätilöni ja lasteni lastenlääkäriin; kehossani ja todellisuudessani oli muita suunnitelmia. Uuden äidin uupumisen ja tyytymättömyyden välillä, alhaisen rintamaidon tarjonnan, synnytyksen jälkeisen masennuksen, lyhyen äitiysloman, vähän tukea ja sitä, että imettäminen oli kovaa ja ei ollut luonnollista minulle (ja oli usein tuskallista ja turhauttavaa) välillä. ) On hämmästyttävää, että pystyin imettämään.
Onneksi sain apua, ojentaa epärealistisia neuvoja, huomasin, mikä toimi minulle ja vauvoilleni, ja määrittelin uudelleen tavoitteet perustuvan tieteeseen ja parhaaseen käytäntöön. Loppujen lopuksi saavutin jotain parempaa kuin ennakkoluulotut rintaruokinta-ajatukseni: ainutlaatuinen todellisuuteni kaikesta äitiydestä oli tarjottava. Se ei ollut lainkaan sellaista, mitä suunnittelin, mutta en olisi muuttanut asiaa. Tässä mielessä tässä on muutama rintaruokintasuunnitelma, jotka menivät ikkunan ulkopuolelle, ja jotakin parempaa:
Vain imettää
Olin aina suunnitellut imettää lapseni yksinomaan siihen asti, kunnes palasin töihin. Sitten pumppaisin päivällä ja imettäisin yöllä ja viikonloppuisin. Kuulostaa yksinkertaiselta, eikö? Ei . Luonnolla oli muita suunnitelmia. Osoittaa, että minulla on riittämätön rauhaskudos ja rinnat eivät tee tarpeeksi rintamaitoa vauvoilleni.
Hyvä uutinen: Olen oppinut, että sinun ei tarvitse imettää yksinomaan lapsiasi hyväksi äidiksi. Voit tehdä molemmat, ja sinun pitäisi tehdä molemmat, jos vauvasi tarvitsevat enemmän ruokaa. Formula on mahtava ja täydentämällä kaavaa vauvani tarvitsivat menestyä. On hyvä imettää. On hyvä ruokkia vauva kaavaa. On hyvä syöttää heille molempien yhdistelmä. #fedisbest
Hyvä olla
Imetysalan ammattilaiset ja äidit internetissä sanovat jatkuvasti, kuinka helppoa imetys on, varsinkin jos sinulla on riittävä koulutus ja tuki. Joten tietysti ajattelin, että imettäminen olisi helppoa. Minulla oli maisterin tutkinto, työskennellyt naisten terveysjärjestössä ja lukenut aiheesta useita kirjoja. Useimmat ystäväni tekivät rintaruokinnan helpoksi, eivätkä edes aloita vieraita internetissä.
Totuus: imetys ei ole monille naisille helppoa eikä vauvoille aina tule luonnollisesti.
Hyvä uutinen: jos sinulla on kyky ja energia voittaa haasteita, voit tehdä sen toimimaan. Ja siellä ei ole myöskään mitään vikaa, jos imetyksen yhteydessä ei ole mitään vikaa täydentämällä kaavaa, käyttämällä kilpiä, pumppaamalla yksinomaan, lopettamalla imetys, kun se ei toimi molemmille tai ei imetä ollenkaan.
Nauti jokaisesta hetkestä
Imetys ei ollut aina maaginen ja ihmeellinen. Oli hetkiä, joita rakastin, varmasti. Hiljainen, vielä hetkiä keskiyöllä ja varhain aamulla käpertyä ennen työtä. Joskus imetetään imeä (kuvaannollisesti ja kirjaimellisesti).
Oli aikoja, jolloin olin niin kosketettu tai halusin, että lapseni nukkuu, hukkuisi, ja pyydin heitä lopettamaan imetyksen. Oli aikoja, jolloin mastiitti ja rintakipu aiheuttivat kipua, joka oli huonompi kuin synnytys. Nännit veri . Minun. Nännit. Bled. Minusta tuli poikani ihmisen tutti myöhään illasta aikaisin aamuun, sidottu sohvalle tuntikausia, navigoitin Facebookissa peukalolla. Se ei ollut miellyttävää eikä varmasti ollut kuvittelemani sidontakokemus.
Imettää lapseni
Vaikka imin vain tyttäreni muutaman kuukauden ajan, suunnittelin imettää poikani, kunnes hän kohtaa viisasti toisen juoman. Hänellä oli muita suunnitelmia ja meni hoitotyön lakkoihin, kun hän oli seitsemän kuukauden ikäinen.
Itkin. Paljon. Kannatan sitä, että äidit imevät lapsiaan, kunnes se ei enää toimi heidän tai heidän vauvojensa puolesta. Kaikki muut voivat sulkea. Sinä rokkaat.
Imettää julkisesti
Olin valtava rintaruokinta, ennen kuin sain vauvoja. Halusin imettää yksin, missä ja milloin tahansa. Halusin auttaa liikkumista ja normalisoida imetyksen. Minulla ei ollut häpeä rintani suhteen, joten kuvittele, että yllätys, kun imetys julkisuudessa päätyi, sai minut tuntemaan oloni hyvin epämukavaksi.
Kun tyttäreni oli pieni, käytin täydentävää hoitojärjestelmää, joka teki asiat vielä hankalammiksi ja logistisemmiksi. Poikani kanssa käsittelin kommentteja ja katkoksia. Vihellyskonsertti. Sillä aikaa. Imettävät. Ugh.
Nukkua
Imetys, he sanoivat. Saat enemmän unta, he sanoivat. Ha. Ha. Ha.
Totuus: Olen pullo-ruokittu ja rintaruokittu ja kaikki välillä. Jotkut vauvat ovat hyviä ratapölkkyjä, kun taas toiset eivät ole. Pullojen yksi etu on, että kumppani (jos sinulla on sellainen) voi ottaa yövuoron.
Säästää rahaa
Tämä molemmat saa minut hulluksi ja nauramaan samanaikaisesti. Jos olet laskenut kaikki pumppuihin, laktaatio-konsultteihin, täydentäviin hoitojärjestelmiin, reseptilääkkeisiin, pulloihin, kasviperäisiin ravintolisiin, ylimääräiseen ruokaan (koska halusin syödä kaikkea näkyvissä) ja hoitotyön kulumista ja rintaliivit, käytin todennäköisesti tuhansia dollareita imettämään lapsiani, paljon enemmän kuin olisin viettänyt, jos minulla olisi kaavan ruokinta lapsilleni alusta alkaen.
Se ei myöskään tunnista, että aikani on myös arvokas. Kun sanot, "imetys on ilmainen", hylätte täysin sen, että naisen aika on jotain arvoista, ja kun päätät imettää ja / tai imettää rintamaitoa, on kaupallisia esteitä. Voimmeko lopettaa sanomalla, että rintamaito on vapaa?
Pumppaa työssä ensimmäistä vuotta varten
Olen pumpannut kaksi kertaa päivässä useita kuukausia töissä ja menin poikani päivähoitoon päivittäin lounaan aikana imettämään häntä. Se oli niin kovaa. Oli haastavaa löytää aikaa kiireisen työpäivän aikana pumppaamaan ja miettimään tylsää. Minulla oli hermostuneita työtovereita, naispomo, joka kirjoitti minut "ei häiritse" -merkin asettamisesta ovelleni (jonka työnantajani antoi), ja niin paljon tekemistä. Olin itse asiassa helpottunut, kun poikani lopetti hoitotyön, ja löysin pumpun.
Laihduttaa
Joillekin ihmisille imetys polttaa kaloreita ja pudottaa vauvan painon . En ollut yksi niistä ihmisistä. En tiedä, oliko kyseessä genetiikka, hormonit, tosiasia, että olin nälkäinen koko ajan, tai arvottomia imetyksen evästeitä, joita söin yrittäessäni lisätä ruokani, vaikka terveellistä syömistä, pumppaamista tai hoitoa 10 kertaa päivässä, ja Puolimaratonin harjoittelu, en näyttänyt menettäneen vauvani painoa ennen kuin lopetin imetyksen.
Tulla imettäväksi Advocate
Olin rintaruokinnassa vastaava kauan ennen kuin tulin imettäväksi äidiksi. Olen aina halunnut jatkaa, tarjota vinkkejä ja temppuja ystävilleni ja äitiryhmien jäsenille Facebookissa ja liittyä La Lechen liigaan. Kuitenkin sen jälkeen, kun heitä on häpeillään täydentämällä kaavaa, kertoi loputtomasti useita kertoja, että en ole yrittänyt tarpeeksi kovasti ja kärsinyt synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, huomasin, että kaikenlaisen lähestymistavan edistäminen vauvoille ei ole tukeva, turvallinen, terveellinen tai feministinen .
Rinta on parasta vain joillekin äideille ja joillekin vauvoille. Kaava on paras muille. Naisten ja muiden rintojen vanhempien ei pitäisi tuntea pakkoa imettämään tai häpeämään kaavan käyttöä. He ansaitsevat tukea tekemisessään, mikä on heidän ruumiinsa, vauvansa ja heidän hyvinvoinninsa kannalta. Kehon itsemääräämisoikeus ei lopu, kun henkilö synnyttää. Kannatan nyt näyttöön perustuvia ruokintamenetelmiä, valtuutettuja vanhempia ja kukoistavia vauvoja. Se on feministinen asia.