10 bruttoainetta, jotka ovat todella terveellisiä vauvalle ja äidille
Useimmat äidit ovat yllättyneitä siitä, kuinka karkeat he saavat lapsensa jälkeen - niin monet meistä ovat käyttäneet farkkumme nenäliinaksi, kun lapsen nenä juoksee vihreää jokea. Ja vaikka meitä on kasvatettu uskomaan, että meidän pitäisi ohjata lika, lika ja kehon nesteet niin selkeästi kuin mahdollista, uudet tutkimukset osoittavat, että yleensä bakteerit ovat hyviä juttuja. Lika, sylke, takka - jos haluat lapsesi olevan terveellinen, voit ehkä antaa heille terveellisen annoksen jokaisesta.
Tässä on joitain esimerkkejä asioista, joita pidämme räikeinä, mutta jotka saattavat olla todella hyviä - sinulle ja vauvallesi.
1. Vauvan tutin imeminen
Huolimatta New Yorkin kaupungin terveysministeriön varoituksista siitä, että tutit on puhdistettava vedellä eikä millään muulla, monet meistä ovat avanneet paciin äidin suuhun sen jälkeen, kun se on pudonnut maahan. No, hyvä meille. Eräässä äskettäisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin Pediatrics-lehdessä, todettiin, että ”lapsilla, joiden vanhemmat” puhdistivat ”tutin imemällä sitä…, oli vähemmän todennäköistä astma, ekseema ja herkistyminen 18 kuukauden ikäisenä kuin lapsilla, joiden vanhemmat eivät käyttäneet tätä puhdistustekniikkaa. ”
2. Esimastuminen
Se on kauheasti kuulostava nimi, mutta se tarkoittaa yksinkertaisesti vauvan ruuan pureskelua ennen kuin laitat sen suuhunsa - jotain tehtiin vuosisatojen ajan ennen kuin vauvanruoanvalmistajat ja ruokamyllyt ilmestyivät ruokakauppojen hyllyille ja kauan ennen kuin Alicia Silverstone keräsi 1, 8 miljoona hittiä YouTubeen, joka ruokki hänen poikansa Bearia omasta suustaan. Uskotaan, että ruoan pureskelu auttaa hajottamaan sen ja siirtää nuo hyvät bakteerit äidin suusta vauvoille, vähentäen siten mahdollisesti ruoka-allergioita. Vastakkaisella leirillä on tietysti paljon ihmisiä, joiden mielestä tällaiset menetelmät siirtävät vaaralliset mikrobit äidistä lapselle.
3. Placenan syöminen
Kuulit meidät oikein. Jotkut äidit syövät istukkaa, joka ruokki heidän vauvansa yhdeksän kuukauden ajan, olettaen, että se sisältää elintärkeitä ravintoaineita (mikään tutkimus ei ole vielä osoittanut sen hyötyä tai mahdollisia haittoja), jotka voivat sitten siirtyä rintamaitoon. Yksi suosittu tapa on saada se kuivattuksi ja laittaa kapseliin (kuten ilmeisesti Mad Men -tähti Janu Jones teki. Toiset jauhavat sen ja leipovat sen muihin aterioihin tai poptavat joitain smoothiessa. Ja jos et halua nauttia sitä, voit aina istuttaa sen puun alle!
4. Koiran kieli, lasten kasvot
Haluatko vähentää riskiä, että lapsesi on allerginen koirille? Ota yksi. Lemmikkieläinten kanssa kasvavilla lapsilla saattaa olla 50% vähemmän todennäköistä allergiat heille. Itse asiassa, mitä enemmän lemmikkejä, sitä parempi. Ja lapset eivät ole vain vähemmän todennäköisesti kehittyviä lemmikkieläinten allergioita, mutta myös yleisiä sisä- ja ulkollergioita. Turkin, hillan ja lemmikin syljen sekoittuminen seokseen ei ehkä tarkoita heinänuhaa tai pölyallergioita.
5. Likaantuminen maatilalla
Johtava teoria siitä, miksi lapsilla on nykyään niin korkea allergioiden osuus - lähes 50 prosentilla lapsista on niitä nyt - on, että emme ole alttiina tarpeeksi haitallisille elementeille, joten emme anna lapsille mahdollisuutta käyttää immuunijärjestelmäänsä. Mahdollinen parannuskeino? Likaantua. Todella. Lian kanssa. Erityisesti: maatilan lika. Maatilojen lapsilla on erittäin alhainen allergioiden taso, koska ne altistuvat pölylle, lehmille, ehkä jopa niiden lehmien tuottamalle raakamaidolle.
6. Kalamaito
Etkö tajunnut sitä kalalaktaattia? No, ne eivät tietenkään ole, mutta öljy saattaa olla niin hyvä lasten aivojen kehitykselle, että sinun tulisi harkita maidon kääntämistä kalaiseksi. Yksi tutkimus osoitti, että 40% lapsista menestyi paremmin koulussa, kun heille annettiin kalaöljylisäyksiä. Sen tiedetään myös parantavan sydämen terveyttä ja auttavan masennuksen ja muiden mielenterveysongelmien hoidossa. Nyt jos voisit vain tehdä jotain maun suhteen ... Mutta itse asiassa lisäravinteet eivät maistu täsmälleen mikään.
7. Spit Shine
Hei, olet tehnyt sen. Upota sormesi sylkellä ja puhdista kiddo-likaiset posket (niissä harvinaisissa tilanteissa, joissa pyyhkeet ovat loppuneet). Keksitä suhdesi sylkiin, äidit. Tämä on vielä yksi tapa esitellä nuo terveet mikrobit suustasi lapsesi immuunijärjestelmään ja ruuansulatusjärjestelmään.
8. Pooping synnytyksen aikana
Dema H. Blumenfeld, Lamaze -sertifioitu synnytyskouluttaja, antaa neuvoja synnyttäville äideille: Jos synnyt emättimen synnytystä - jonka aikana vauva altistuu monille bakteereille - älä unohda kaatamaan. "Monet äidit ulostavat ulostaessaan vauvaa ulos", hän sanoo. "Tämä ulostemateriaali, vaikka suurin osa siitä pyyhitään pois, auttaa asuttamaan vauvan ruoansulatuskanavan." Hän lisää, että vauvoilla ei ole syntyviä bakteereja - ei hyviä eikä huonoja - joten äidin hyvät probiootit voivat kolonisoida suoliston aikana. emättimen syntymä.
Jos sinulla on C-osasto, työskentele probioottien saattamiseksi heidän ruokavalioonsa. Et tietysti halua tehdä tätä kakkon kautta. Jogurtti on hieno.
9. Halvan saippuan käyttö
Tai okei, ei halpaa. Mutta jos sinut on vedottu taikasanoihin “antibakteerinen”, koska mielestäsi se on paras lapsellesi, ajattele uudelleen. Paljon tapa antibiootit pyyhkiä pois kaikki hyvät bakteerit yhdessä pahan antibakteerisen saippuan kanssa voivat tehdä lapsestasi liian puhtaan, estäen hänen immuunijärjestelmäänsä torjumaan vihollisen mikrobeja.
10. Rintamaito, kaikkialla
Kyllä, tiedämme, että rinta on paras ja että imetyksestä on lukemattomia ravitsemuksellisia (puhumattakaan emotionaalista) hyötyä. Mutta jotkut sanovat, että rintamaito on paljon muita sovelluksia: sen ajatellaan estävän tai hoitavan vaippaihottumaa; auttaa parantamaan ihottumaa ja muita iho-ongelmia; tai auttaa parantamaan korvainfektioita pari tippaa sijoittamalla taiteellisesti kanavaan. Saatat kuitenkin haluta käydä tohtorissa, koska meillä ei ole todisteita, ja joskus tarvitset jonkinlaista vanhanaikaista länsimaista lääkettä estämään korvainfektio. Lisäksi jotkut vannovat sen voi parantaa vaaleanpunaisen silmän.