10 asiaa, joita kukaan ei kertonut sinulle lapsen saamisesta
Ah, raskaus - tuo hehkuva naiseuden merkki, joka muuttaa jokaisen keskimääräisen naisen hehkuvaksi naisjumalatarksi. Mutta odota, mikä tuo haju on? Onko se sinä… tai naapurin päivällinen vieressä? Pidä kiinni - nenäsi on nyt täynnä, etkä voi haistaa mitään. Nuo munkit näyttävät varmasti hyvältä, ja sinulla voi olla niin paljon kuin haluat, koska syöt kahdelle ... eikö niin?
Kuten käy ilmi, raskaus ei ole koukutie, jota useimmat ihmiset kuvaavat sen olevan. Itse asiassa se voi olla toisinaan outoa ja inhottavaa. Se on kuitenkin ok; olemme täällä kertoaksemme totuuden raskaudesta, jotta tiedät mitä odottaa seuraavan yhdeksän kuukauden aikana:
1. Sinun ei pitäisi syödä kahdelle
Jos olet huolissasi raskauden jälkeisestä kehostasi, se ei ole hyvä idea syödä ilman rajoituksia. Suurin osa naisista kamppailee pudottaakseen vauvan painoa riippumatta siitä, kuinka tiukat heidän ruokavalionsa ja liikunnansa ovat. Lisäksi raskaudenhalu saattaa johtaa ylikuormitukseen epäterveellisissä ruokia, jotka ovat täynnä suolaa, kolesterolia ja tyhjiä hiilihydraatteja, mikä ei ole koskaan hyvä idea.
Päivällinen sieniä ja pinaattia. Ei, raskaus ei tarkoita sitä, että syöt kahdelle.
2. Saatat olla ummetus
Progesteronitasosi nousevat raskauden aikana, rentouttaen lihaksia. Tämä on sekä hyvä että huono asia; rento kohdun lihakset tarkoittavat, että sinulla ei ole varhaisia ​​supistuksia, mutta se tarkoittaa myös, että suolistosi eivät toimi yhtä tehokkaasti. Paranna kuitujen saantia, juo paljon vettä ja syö pieniä aterioita saadaksesi asiat liikkumaan uudelleen.
3. Saatat olla ruuhkainen tai pahempaa: nenäverenvuoto
Estrogeeni kulkee kehosi läpi myös raskauden aikana, mikä aiheuttaa nenän limakalvojen turvotusta. Tämä tietenkin johtaa ylimääräiseen limaa ja mahdollisia ruuhkia. Saatat jopa kokea muutaman nenäverenvuodon täällä ja siellä.
4. Kumisi voivat vuotaa
Tämä on myös progesteronin sivuvaikutus, mutta se on suhteellisen vaaraton. Harjaa hampaita, vältä makeisia ja huuhtele suu heittämisen jälkeen pitämään ikenesi terveinä. Jos päätät mennä hammaslääkärille, kerro heille, että olet raskaana, jotta he eivät tee röntgenkuvausta.
5. Saat todennäköisesti kaasua
Progesteroni on jälleen syyllinen! Hidastamalla maha-suolikanavan lihaksia ja siten ruoansulatuskanavasi, hormoni sallii kaasun kerääntymisen vatsaasi. Neuvomme: paljon ilmanraikastimia ja tuoksukynttilöitä, sekä oma huone, kun sinun todella pitää antaa se ulos.
6. Saatat saada yli-inhimillisen hajun
Raskaus saattaa olla lähin käsitys siitä, mitä koirat käyvät päivittäin. Estrogeeni voi parantaa hajuaistiasi tai saada jotkut asiat haistamaan eri tavalla. Kuulostaa näppärältä, kunnes huomaat, että se myös pahentaa aamuhajoa. Lempiruoksesi voivat yhtäkkiä vaikuttaa täysin vastenmielisiltä, ​​ja työtoverisi deodorantti voi ajaa sinut hulluksi.
7. Saatat vihata raskaudesta, ja se on kunnossa
Monet ihmiset kuvaavat raskautta parhaaksi ajaksi naisen elämässä, mutta tämä ei aina ole totta. Monet naiset vihaavat kokemusta. Muistatko Kim Kardashianin erittelyn ensimmäisen raskauden aikana? Preeklampsia, jota seurasi istukan akryta, tila, jossa istukka pysyy kiinni kohdussa, teki synnytystiedestään niin maagisen.
Tietenkin, sinun ei tarvitse olla Kim-kaltaisen riskin raskautta ollaksesi järkyttynyt. Jopa yksinkertainen turvotus ja epämukavuus saavat jotkut naiset vihaamaan kokemusta. Ole grouch, jos haluat, ja varoita ketään, joka yrittää koskettaa vatsasi kysymättä ensin.
Aasialaisella raskaana olevalla naisella on päänsärky sängyllään istuen. Älä tunne, että sinun täytyy rakastaa jokaista raskauden hetkeä.
8. Voit tehdä sotkun toimituspöydällä
Ja ei, emme puhu vain säännöllisestä syntymämateriaalista. Monet naiset ulostavat synnytyksen aikana, mikä voi tappaa heidät kokemuksen aikana. Lihakset, joita käytät synnytyksen aikana, ovat samat, joita käytät käydessäsi wc: ssä. Samoin synnytystä käynnistävät hormonit laukaisevat myös kulhojen toiminnot. Yhdistä tämä vauvan kanssa lisäämällä painetta paksusuolellesi, ja on vain luonnollista, että saatat joutua onnettomuuteen. Älä kuitenkaan huolestu; lääkäri on täysin tottunut tällaiseen asiaan.
9. Näytät silti raskaana synnytyksen jälkeen
Saatat odottaa vatsasi palautuvan melko normaaliksi synnytyksen jälkeen, vaikkakin iholla on löysästi. Todellisuudessa vatsan kutistuminen voi kestää kaksi kuukautta. Raskauden aikana kohdusi laajenee tilaa varten vauvalle, ja normaaliin palautuminen vie aikaa. Jotkut naiset näyttävät raskaaksi myös synnytyksen jälkeen.
10. Haluat valmistautua vauvan ASAP: iin
Kun otetaan huomioon turvotus, cravings, ilmavaivat, verenvuoto ja muut raskauden oireet, todennäköisesti et tunne tekevän paljon kuin kuukausien kuluessa. Sinun kannattaa tarttua vauvan varusteisiin mahdollisimman aikaisin. Tällä tavalla voit keskittyä rentoutumiseen viimeisten kuukausien aikana.
Nämä raskauden tunnustukset paljastavat jotain, mitä monet naiset eivät halua tunnustaa tai myöntää: Lapsen kantaminen voi olla epämukavaa, sotkuista ja suorastaan ​​kiusallista. Silti se on myös mahdollisuus tuoda vertaansa vailla oleva rakkaus elämääsi. Yritä nauttia ideasta, ja pikkuinensi on täällä ennen kuin tiedät sen.