10 vinkkiä yleisten imetysongelmien ratkaisemiseksi
Jos vain imetystä koskevan päätöksen tekeminen taianomaisesti tarkoittaisi sitä, että jokainen äiti ja lapsi pystyisi tekemään niin ilman mitään ongelmia. Valitettavasti ensimmäisinä päivinä ja viikkoina syntymän jälkeen tehdään imetyksen sudenkuoppia, jotka aiheuttavat turhautumista ja kyyneleitä sekä vauvalta että äidiltä!
Puhutuaan kansainvälisen hallituksen sertifioidun imetyskonsultin Katy Lindan kanssa, tässä on 10 vinkkiä yleisten imetysongelmien ratkaisemiseksi.
1. Tukevan kumppanin saaminen on pitkä matka
Kun on kello 2:30, ja pienellä juniorilla on vaikeuksia lukitsemiseen, viimeinen asia, jota tarvitset, on kumppanisi mumble: "Anna vain hänelle kaava" ja kaatuminen sängyssä. Kerro imetyksen eduista ja pyydä häntä ymmärtämään, kuinka tärkeätä se on. Hänellä voi silti olla unisilmät, mutta ehkä hän on alttiimpi auttamaan sinua vaihtamaan asentoja ja saavuttamaan vaikean salvan.
2. Ammatillisen tuen saaminen menee vielä pidemmälle
Vaikka tukeva kumppani on suuri apu, sertifioitu imetyskonsultti voi auttaa diagnosoimaan ja korjaamaan toistuvia ongelmia. Konsultit ovat koulutettuja ja heillä on kokemusta työskentelystä äitien kanssa yksi kerrallaan. La Leche League on alku etsimään paikallista konsulttia, kun taas The Leaky Boob Facebook -sivulla on runsaasti tietoa ja hyvä paikka yhteydenpitoon muihin äideihin.
3. Kivulias salpa ei ole normaali
Imetys voi aluksi tuntua oudolta tai epätavalliselta, mutta Linan mukaan kipu ei saisi olla yleinen tunne. "Hyvän salvan merkit ovat, että se on mukava ja vauva on mukava", Linda sanoi. ”Yleensä tämä tapahtuu syvällä salvalla, niin että niin paljon areolaa kuin mahdollista on vauvan suussa. Ylä- ja alahuulen tulee molemmat laipat ulos. "
4. Vältä mastiittia estämällä tukkeutuneet kanavat
Vaikka kytketyt maitokanavat ovat yleinen ongelma, on olemassa tapoja estää niiden esiintyminen. Oikeiden rintaliivien käyttö, nukkuminen selälläsi ja ettemme mennä liian kauan ruokintojen välillä ovat parhaat tavat pitää kanavat puhtaina. Tukkeutunut kanava voi johtaa mastiittiin, tuskalliseen rintainfektioon, joka voi johtaa vauvan ennenaikaiseen vieroittamiseen.
5. Anna stressin mennä
Joten mahdotonta se voi olla, rentoutuminen ja rauhallisuus näiden muutaman ensimmäisen ruokinnan aikana ovat tärkeitä vauvan sävyn asettamisessa. Pikkulasi kuluttaa energiaa, ja jos sinäkin olet rauhassa, niin hän on myös.
6. Tutit voivat hidasta maidontuotantoa
Tutti voi estää lastasi tajuamasta olevansa edelleen nälkäinen, koska imevä liike on sama. Tästä syystä hän voi mennä pidempään ruokintojen välillä, sekoittaa rinnat ja estää maidon tarjontasi pysymisen vauvan todellisten ravintotarpeiden kanssa. Jos tutti ei ole vältettävissä, muista antaa vauvan ruokkia usein varmistaaksesi, ettei hän ole tällä hetkellä vain ”rauhoittunut”.
7. Anna vauvasi asettaa tahdin
Vaikka vastasyntyneen saaminen nukkumaan ja ruokinta-aikataulu saattaa olla uusien vanhempien tavoite, se on usein haitallinen imetyksen kannalta. Se voi estää äitejä saavuttamasta maidonsaantimahdollisuuksiaan ja johtaa varhaiseen vieroitukseen tuotannon puutteen vuoksi. Äitit voivat varmistaa, että heidän ruumiinsa ymmärtää vauvan tarpeet ja pysyy seuraamalla nuolta vauvalle ja ruokkimalla tilauksesta.
8. Lääkkeet ja muut komplikaatiot ovat hämmentäviä
Jotkut äidit saattavat joutua ottamaan tiettyjä lääkkeitä synnytyksen jälkeen, suorittamaan muita kirurgisia toimenpiteitä tai muuten erottamaan lapsestaan, jolloin he eivät voi imettää. Säännöllinen pumppaus on paras tapa pitää maidontuotanto yllä myös silloin, kun et voi imettää. Voit tarkistaa, mitkä lääkkeet ovat turvallisia, viittauksilla, kuten Dr. Thomas Hale "Lääkkeet ja äidinmaito".
9. Matala maidonjakelu voi olla masentavaa, mutta yritä edelleen
Jos vauva ei ole siinä paikassa, missä hänen pitäisi olla, se voi johtua alhaisesta maidonjaosta. Päivän aikana toistuvat ruokinnat ja pumppaukset voivat lisätä tuotantoa ja auttaa vauvan painon nousussa. Varmista, että syöt tarpeeksi kaloreita ja juot tarpeeksi vettä myös koko päivän ajan. Jos sinulla on huolta maidontuotannostasi ja haluat tietää, olisitko tarpeen täydentää sitä, keskustele huolestasi aina lastenlääkärin tai imetyksen asiantuntijan kanssa.
10. Kyllä, se on vaativaa ja kovaa työtä, mutta se on sen arvoista
Kaikkien ongelmien läpi, joita voi ilmetä yrittäessäsi imettää imettämistä, on ymmärrettävää ajatella, kuinka paljon helpompaa olisi täyttää pullo kaavalla. Mutta jos kaikki mahdollista, voit olla varma, että annoit vauvallesi parhaat mahdolliset mahdollisuudet taistelemalla ylämäkeen taistelemalla valita imetys.