12 hienoa vinkkiä vastasyntyneille äideille

Pitoisuus:

Muutaman viikon kuluttua syntymästä vauva saattaa olla alkanut aktivoitua, mutta tiedämme, että vaikutus vanhempiin voi olla täysin päinvastainen.

Joten tässä on top-vinkimme vastasyntyneiden vauvojen äiteille, oikeiden äitien suusta!

1. Älä unohda-hei-vauva

Sinun ei tarvitse olla hiljaa, kun vauva nukkuu. Kohdussa on äänekäs, ja vastasyntyneet ovat tottuneet meluun. Kun meidän kotona tuli ensimmäisen kerran, katselimme televisiota ja minä imuroisin, pesein astiat ja puhuin puhelimella hänen ympärillään, kun hän nukkui. Hän tottui nukkumaan melun kanssa, ja sain jutut tehdä. Pystyn edelleen imuroimaan huoneessaan, kun hän nukkuu (hän ​​on 14 kuukautta), ja hän on rauhallinen ja hyvin levännyt herätessään.

Jennifer, yhden äiti Staffordissa, VA

2. Rauhoita nuoruuttavaa vastasyntynyttäsi

Kun vauva itkee, lohdutan häntä laittamalla hänet takaisin sykemäiseen rytmiin. Se auttaa häntä nousemaan nopeammin ja auttaa myös rentoutumaan, jos hän itkee epävarmuudesta. Jos tämä ei auta, yritän myös yhtä tai kaikkia tohtori Harvey Karpin viidestä rauhoittavasta liikkeestä: pyöriä, varttua, pitää häntä kyljellään, heiluttaa tai antaa hänen imeä. Joskus se vie kaikki kuusi!

Anna., Yhden äiti National Cityssä, Kaliforniassa

3. Auta saat vauvasi lukkoon

Jos sinulla on lukitusongelmia imettäessäsi vauvaasi, voit käyttää rintasuojia prosessin helpottamiseen. Tämä oli upea kärki, jonka olen oppinut imetyskonsulttilta. Minun piti käyttää suojauksia koko kuukauden, ennen kuin vauva lukkiutui omaan nänniin ilman niitä. Ellei se olisi ollut rintasuojuksissa, en olisi voinut jatkaa vauvan imettämistä.

Huhtikuu, yhden äiti Hendersonissa, NV

4. Valmistaudu

Kolmen viikon kohdalla vauvojen päivät ja yöt muuttuvat ennustettaviksi, ja voit keskittyä vastasyntyneesi lisäksi itseesi. Yksi tapa tehdä tämä on vähentää stressitasoa - ja kaiken tarvittava nälkäiselle vauvallesi ja itsellesi saaminen on yksi tapa tehdä se. Aloita valmistelemalla seuraavaa ruokintaa heti, kun edellinen on ohi. Esimerkiksi, kello 23 ruokinnan jälkeen, valmistaudu kello kaksitoista varten valmistelemalla mitä tarvitset ruokintaan ja laittamalla itsellesi raikasta juomavettä, jotta sinulla ei ole mitään ajateltavaa keskellä yötä. Päivän aikana voit hyödyntää vauvan nukkuja treenataksesi, suihkussa tai seurataksesi sähköpostia tai myös nukkuaksesi.

Paula, yhden äiti Littletonissa, CO

5. Pidä lapsesi heräämässä ruokinnan aikana

Kun vauva söi hitaasti ja unelias, mieheni ja minä hieromme hänen poskiaan stimuloidakseen häntä syömään nopeammin. Hieno leikkaus sormenpäällä poskeessaan kaikki tarvitsi, ja noina pitkinä unettomina öinä tämä yksinkertainen temppu oli jumalallinen! Ystävämme ovat huomanneet, että se toimii hyvin myös lastensa kanssa. Kun vauvat syövät tehokkaasti, kunnes ovat täynnä ennen nukkumaanmenoa, he nukkuvat pidempään ruokintojen välillä. Ja se tarkoittaa, että olet todennäköisesti rauhallisempi!

Elizabeth, yhden äiti Virginia Beachissä, VA

6. Auta vauvan kiinnitystä isän kanssa

Varmista, että vauvallasi on tarpeeksi aikaa yksin isän kanssa. Hänen kosketus ja äänensä ovat erilaisia ​​kuin sinun, ja tämä aloittaa sitomisprosessin ja antaa sinulle tauon. Lisäksi vauva tottuu olemaan jonkun muun kuin sinun kanssa. Ensimmäiset pari kertaa voi olla vaikeaa. Varmista, että vauvasi on ruokittu ja hyvin levännyt, sillä se antaa sinulle vähintään yhden tai kaksi tuntia ennen kuin tarvitset uudestaan. Jätä sitten isä ja vauva yksin. Jos pysyt lähellä, varmista, että vauva ei näe tai kuule sinua, ja vastusta kehotusta mennä huoneeseen ja "korjaamaan" asioita, jos hän alkaa itkeä. Vauvasi itkee kanssasi ja kokeilet selvittääksesi mikä on vialla. Isät tarvitsevat aikaa myös tämän tekemiseen - omalla tavallaan. Sijoita tämän ajan, joten lapsesi oppii, että on enemmän kuin yksi tapa saada mukavuutta, mikä auttaa erittäin paljon, kun jätät vauvan hoitajan tai muun perheenjäsenen kanssa ensimmäistä kertaa. Voit saada kumppanisi kylpemään hänelle, laittaa hänet sänkyyn tai vain lukea tai puhua hänelle.

Tiffany, yhden äiti Colorado Springsissä, CO

7. Seimi mukavuus

Kun tyttäreni oli 3 viikkoa, hän halusi nukkua vain minun päälläni. Joka kerta kun panin hänet bassinettiin sen jälkeen kun hän nukahti minua, hän heräisi. Tajusin, että hän todennäköisesti piti lämmöstä. Joten aloin kääriä huovan lämmitysalustan ympärille ja antaa sen lämmetä hänen sänkynsä, kun ruokin häntä. Kun hän oli valmis ja nukkunut, poistin lämmitystyynyn ja liukasin vauvan lämpimän huovan taitteiden väliin. Hän naurahtaa heti sisään. Huovan esilämmittäminen kuivaimessa toimii myös.

Pam, yhden äiti Newnanissa, GA

8. Sleep temppu

Kun meidän vauva oli noin 3 viikkoa vanha, hän itki ja hälinää, koska hänellä oli vaikea nukahtaa. Eräänä päivänä aloimme hieroa hänen nenäänsä, ja se toimi. Itse asiassa se toimi joka kerta. Aloitamme ylhäältä ja lyömme sen suoraan kärkeen, yli ja uudestaan. Hänen silmänsä kasvavat raskaiksi ja lopulta sulkeutuvat. Hän on nyt 4 kuukautta vanha ja se toimii edelleen.

Hannah, yhden äiti Mackinawista, IL

9. Anna vauvasi johtaa

Ensimmäisen kerran vanhempana oleminen voi olla stressaavaa - varsinkin kun kaikki haluavat laittaa kaksi senttiä ja se, mitä he sanovat, ei tunnu oikealta. Heti kun tulin kotiin vauvan kanssa, ystäväni ja sukulaiset alkoivat antaa minulle neuvoja (enemmän kuin vaatimuksia) hänen kasvattamiseksi - he halusivat minun tekevän kaiken aikataulun mukaisesti. Se oli hermostunut, mutta oppin sivuuttamaan sen ja muistamaan, että tämä on lapseni. En kestänyt ajatusta kuulla hänet itkemään nälkään, koska ei ollut kulunut kolme tuntia hänen viimeisestä ruokinnastaan. Jos annat vauvasi - ei jonkun muun - kertoa sinulle, kun hän on nälkäinen tai väsynyt, huomaat, että hän (ja sinä!) On paljon onnellisempi ja terveempi.

Alena, yhden äiti Palm Beach Gardensissa, Florida

10. Vauvan ensimmäiset kylpylät

Kun vauvan napanuoran kanto putoaa (yleensä viikolle 3 mennessä), voit vihdoin antaa hänelle todellisen kylpyammeen. Aseta vauva lämpimämmäksi, mukavammaksi ja itkee vähemmän todennäköisesti, laita lämmin pesulappu vatsan päälle kylvyn aikana. Se tekee eron onnellisen vesivauvan ja onnettomuuden välillä. Jos talosi on kylmempää, käännä lämpöä vähän ennen kylpyä, jotta kylmä ilma ei aiheuta yhtä suurta shokkia kylvyn jälkeen. Nämä vinkit tekivät eron pienelle tyttölleni - hän rakastaa kylpyaikaa.

Rachel, yhden äiti Los Gatosissa, Kalifornia

11. Toinen syy Vauvat itkevät

Ihmiset sanovat aina, että vauvat itkevät, koska haluavat ruokaa, niiden vaipat on vaihdettava, he ovat tylsistyneitä jne., Mutta he jättävät aina huomion, että vauva voi olla hankala, koska hän on väsynyt. Poikamme meni pähkinöihin ensimmäisen kuukautensa aikana, ja yritimme kaiken rauhoittaa häntä. Kävi ilmi, että hän todella tarvitsi vähemmän stimulaatiota ja enemmän nukkumista. Joskus vauvat todella tarvitsevat vähemmän - ei enempää - sinulta.

Kim, yhden äiti Glendalessa, NY

12. Kerros vauvan sänkyä

Kun vauvalla on vaippapuhallus tai vatsavaivat keskellä yötä, se voi olla vaikeaa sekä äidille että vauvalle, että joudut tekemään sängystä tai lastenpesusta täysin vaihtamaan ja vaihtamaan kaikki lakanat - ja kaikki huolestuminen tekee siitä entistä vaikeamman. saada vauva takaisin nukkumaan. Joten laitoin pinnasängylle kerrallaan kaksi kerrosta arkkia ja vedenpitäviä patjapeitteitä (patjapeite, arkki, patjapeite, arkki). Tällä tavoin voimme vain vetää pois kaksi ylimmän kerroksen, vaihtaa hänet ja laittaa hänet takaisin sänkyyn. Ei turhautumista puhtaille vuodevaatteille - ja ei kello 2: n pyykin yksityiskohtia!

Jerrie, yhden äiti Lonokessa, AR