15 Best Home Remedies auttaa sinua raskaaksi

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• 15 Luonnollisia tapoja tulla nopeammin
• Muita vinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä

Vauvan synnytys on yksi naiselle kaikkein tyydyttävimmistä ja ekstaattisimmista tunteista. Jos jotkut naiset raskaaksi tulevat, toiset saattavat joutua odottamaan hieman pidempään raskauden. Jos kuitenkin ja puolisosi ovat päättäneet ryhtyä syöksymään vanhemmuuteen ja haluavat sen tapahtuvan pian, tämä artikkeli voi auttaa sinua. Keskustelemme erilaisista kodin korjaavista toimenpiteistä, jotka voivat auttaa sinua saamaan raskaaksi ja täyttämään unelmasi tulla vanhemmiksi. Vaikka ei ole olemassa täysimittaisia ​​koti-korjaustoimenpiteitä, jotka voivat kuvitella, seuraavat keinot voivat auttaa sinua raskaampana.

15 Luonnollisia tapoja tulla nopeammin

On olemassa useita tekijöitä, jotka on hoidettava, kun yrität tulla raskaaksi, kuten ovulaatio, kumppanisi siittiöiden laatu ja elämäntapa ja ruokavalio. Jos yrität tulla raskaaksi, seuraavia luonnollisia tapoja voi olla hyödyllistä:

1. Päivämäärät

Päivämäärät ovat runsaasti vitamiinia, A-, B-, E-, rauta- ja muita välttämättömiä mineraaleja. Päivämäärät ovat täynnä ravintoaineita, jotka voivat auttaa sinua raskauden aikana ja myös raskauden aikana. Grind 10-12 päivämäärää (siemenetön) kahdella lusikalla korianterin juuria. Voit lisätä tämän pastan lehmänmaitoon ja keittää sen. Ota tämä seos viikon ajan sen jälkeen, kun ajanjaksosi on ohi hedelmällisyyden parantamiseksi.

2. Granaattiomena

Granaattiomenat ovat erittäin tehokkaita veren virtauksen lisäämiseksi lantion alueelle. Niiden sanotaan lisäävän naisten hedelmällisyyttä ja auttavat myös sikiyttämään kohdun limakalvoa, mikä vähentää keskenmenon mahdollisuuksia. Ota yhtä paljon granaattiomenan puun kuorta ja siemeniä ja tee jauhe. Ota puolet tl tätä pulveria päivittäin muutaman viikon ajan.

3. Maca Root

Maca-juuret ovat erittäin hyödyllisiä hoidettaessa hedelmättömyyttä sekä naisilla että miehillä. Tämä juuri on hyödyllinen tasapainottamaan kehon hormonitasoja, mikä parantaa hedelmällisyyttä. Voit ottaa puoli tl maca-juurijauhetta kupillisella lämpimällä vedellä tai maidolla. Ota maca-juurijauhe muutaman kuukauden ajan, mutta välttää se raskauden jälkeen.

4. D-vitamiini

D-vitamiinin puuttuminen elimistössä voi johtaa hedelmättömyyteen ja keskenmenoon. Siksi on äärimmäisen tärkeää, että nostat kehon D-vitamiinivaatimuksia. Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet D-vitamiinin puutteen haitallisen vaikutuksen naisten hedelmällisyyteen. Paras tapa saada D-vitamiinia on rukoilla varhain aamulla auringonvalossa 10 minuutin ajan, tai voit jopa syödä D-vitamiinirikkaita ruokia, kuten munankeltuainen ja juusto.

5. Kaneli

Tämä ihmeellinen mauste auttaa naispuolisten munasarjojen paremmalla toiminnalla ja auttaa näin välttämään hedelmättömyyttä. Sitä käytetään munasarjojen monirakkulatoireyhtymän tai PCOS-hoidon hoidossa, joka on yksi tärkeimmistä syistä hedelmättömyyteen naisilla. Voit lisätä tl kaneliajauhetta kupilliseen lämpimään veteen ja juoda tätä teetä muutaman kuukauden ajan.

6. Banyan Tree Roots

Banyanin juuret ovat olleet yksi tehokkaista kodin korjaustoimenpiteistä. Voit ottaa Banyan-puun juuren jauheen lämpimällä maidolla kolmena peräkkäisenä päivänä ajanjaksosi päättymisen jälkeen. Voit seurata tätä menettelyä pari kuukautta nähdäksesi tulokset.

7. Valkosipuli

Yksi tehokkaista luonnollisista keinoista tulla raskaaksi on valkosipulin syöminen. Valkosipuli tunnetaan naisten hedelmällisyyden parantamisesta. Voit ottaa neljä-viisi kynttilää valkosipulia ja pureskella sitä. Juo lasillisen lämpimän maidon jälkeen valkosipulinkynsiä. Seuraa tätä rutiinia säännöllisesti talvikuukausina hedelmällisyyden parantamiseksi.

8. Alum

Alum toimii yhtenä suurimmista kotiin korjaustoimenpiteistä raskaaksi nopeasti. Jos ajanjaksosi ovat säännöllisiä, mutta sinulla on vaikeuksia tulla raskaaksi, aluna on ratkaisu. Voit ottaa pienen palan alunaa ja peittää sen puuvillalla. Aseta se emättimeen yöllä. Noudata tätä rutiinia, kunnes puuvilla on puhdas (ilman puuvillan maitomaista kerrosta). Valkoisen kerroksen puuttuminen on merkki siitä, että olet valmis raskaaksi.

9. Muskottipähkinä

Tämä mauste on hyödyllinen naisten hedelmällisyyden parantamiseksi. Saatat sisältää ravitsemusruokaa ruokavalioosi lisätäksesi mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Voit ottaa samankaltaisia ​​määriä muskottipähkinäjauhetta ja sokerijauhetta (kukin noin 3 grammaa) ja ottaa sen yhdellä kupillisella maidolla (mieluiten lehmänmaidolla) ajanjaksosi aikana.

10. Rock-suola

Voit käyttää kivisuolaa lisätäksesi mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Kivisuola on erittäin tehokas naisten hedelmättömyyden torjunnassa. Voit ottaa lusikallista kivisuolaa ja liota se 750 ml: aan vettä. Juo tämä vesi varhain aamulla (ennen auringonnousua) kolme tai kuusi kuukautta nähdäksesi tulokset.

11. Sinappipasta

Saatat lisätä mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi seuraamalla tätä yksinkertaista ja helppoa kotia korjaustoimenpiteitä. Voit lisätä sinappipasta päivittäiseen ruokavalioon kuukautiskierron neljännen päivän jälkeen. Sinappi on erittäin tehokas naisten hedelmällisyyden parantamiseksi. Mutta älä liioittele sitä.

12. Pyhä basilika

Pyhää basilikaa on käytetty erilaisten lääketieteellisten sairauksien ja terveydentilan parantamiseen. Pyhän basilikan kulutus on myös osoittautunut tehokkaaksi naisten hedelmättömyyden parantamisessa. Harvat pyhän basilikan lehdet (kolmesta neljään) voidaan pureskella päivittäin, minkä jälkeen seuraa lasillinen maitoa parantaaksesi mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Vaihtoehtoisesti basilikan siemeniä voidaan syödä hedelmällisyyden parantamiseksi.

13. Fenkoli ja ruusunlehtiset

Jos jooga ja liikunta ovat jotain, jota et voi seurata lisäämiseksi mahdollisuutesi tulla raskaaksi, saatat käyttää fenkolia ja ruusun terälehtiä hedelmällisyyden parantamiseksi. Sekoita 10 grammaa fenkolia ja 50 grammaa ruusun hilloa ja ota tämä seos joka ilta lämpimällä maidolla (lehmänmaito).

14. Chaste Berry

Chaste marja on erittäin hyödyllinen naisille, jotka taistelevat hormonaalisen epätasapainon kanssa. Hormonaalisen epätasapainon aiheuttama lisääntynyt prolaktiinipitoisuus elimistössä voi johtaa hedelmättömyyteen. Herkän marjan kulutus auttaa torjumaan PCOSia ja parantaa ovulaatiota. Ota lusikallinen kuivattua herkullista marjaa ja anna se kymmenen minuuttia kiehuvaan veteen. Juo tätä teetä kerran päivässä muutaman viikon ajan hedelmällisyyden parantamiseksi.

15. Fenkoli ja voita

Tämä yhdistelmä on ihanteellinen ylipainoisten tai raskaiden naisten hedelmällisyyden parantamiseksi. Voit ottaa fenkolin jauhetta (noin 6 grammaa) ja sekoita se kahteen osaan puhdasta voita ja kuluttaa tätä seosta kolmesta neljään kuukauteen.

Kaikki edellä mainitut kodin korjaustoimenpiteet parantavat tehokkaasti mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi. Voit myös kokeilla näitä kotihoitomuotoja raskaaksi myös epäsäännöllisin väliajoin. Kuitenkin on suositeltavaa kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään kotivaihtoehtoja hedelmällisyyden parantamiseksi.

Muita vinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä

Edellä mainittujen luonnollisten korjaustoimenpiteiden lisäksi seuraavat vinkit voivat myös auttaa sinua raskaaksi:

1. Rajoita kofeiinin saantia

Kofeiinin lisääminen estää raudan imeytymistä veressä, ja se voi myös aiheuttaa nestehukkaa. Kaikki nämä asiat voivat yhdessä johtaa hedelmättömyysongelmiin naisilla. Tämä voi aiheuttaa ongelmia raskauden aikana ja saattaa aiheuttaa keskenmenon tai ennenaikaisen synnytyksen riskin.

2. Vältä sokeria

Sokeri on yksi hiilihydraattien kuolemaan johtavista muodoista. Syöminen enemmän kuin vaaditut määrät sokeria voi johtaa insuliinitason häiriöihin elimistössä. Suuri hiilihydraattirikkaan ruokavalio luo insuliiniresistenssiä elimistössä ja voi aiheuttaa ongelmia, jos suunnittelet raskautta. Siirry luonnollisiin makeutusaineisiin tai hedelmiin terveellisen sokerin korvikkeena.

3. Juo riittävä vesi

Sinun pitäisi juoda riittävästi vettä, jos aiot saada vauvan. Vesi ei ainoastaan ​​ylläpitää kohtua terveenä, vaan se auttaa myös lisäämään kohdunkaulan limaa. Siittiöt kiinnittyvät paremmin paksunnetun kohdunkaulan limaan ja auttavat sinua tulemaan raskaaksi.

4. Ole terveellinen ja sopiva

On erittäin tärkeää käyttää joka päivä. Jos olet lihavia tai ylipainoisia, on hyvä ajatus menettää painoa, koska se parantaisi mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Kuitenkin, jos olet alipainoinen, sinulla voi olla ongelmia ovulaation kanssa. Säilytä terve ja istuva keho, sillä se parantaa mahdollisuuksia tulla raskaaksi.

5. Nukkua hyvin

On erittäin tärkeää, että nukutte hyvin, jotta kaikki sisäelimet toimivat oikein. Epäsäännölliset tai epämääräiset nukkumistottumukset voivat aiheuttaa hormoneja. Hajotettu hormonitasapaino voi aiheuttaa ongelmia käsitteessä.

6. Pidä stressin poissa

Stressi voi johtaa moniin terveyteen liittyviin ongelmiin, ja heistä on ongelmia. Lisääntynyt stressi saattaa vaikuttaa hormoneihin, jotka ovat vastuussa munan vapauttamisesta munasarjoista. Siksi stressi voi johtaa ovulaation viivästymiseen tai ovulaatioon lainkaan.

7. Lopeta tupakointi

Naiset, jotka tupakoivat, voivat kestää kauemmin kuin naiset, jotka eivät tupakoi. Raskaana olevalla naisella, joka tupakoi, on suuri vaara, että syntyy vauva, jolla on geneettisiä poikkeavuuksia.

8. Älä käytä alkoholia

Alkoholin kulutus voi johtaa epäsäännöllisiin kuukautiskiertoihin, ovulaatioongelmiin ja hormonitasojen häiriintymiseen. Kaikki tämä voi johtaa komplikaatioihin, jos suunnittelet raskautta.

Saatat hyötyä edellä mainituista vinkeistä, jos haluat tulla raskaaksi. On kuitenkin suositeltavaa etsiä lääkärisi neuvoja ennen kuin teet mitään ruokavalion tai elämäntapojen muutoksia.