16 Täysin normaalit asiat Kaikki raskaana olevat naiset paniikkia mutta todennäköisesti ei tarvitse
Raskaus on niin monien asioiden lisäksi hyvä ja huono, että pitkä hetki hulluutta kehollesi. Ainakin näin tunsin. Ei koskaan tule aikaa, jolloin kehosi muuttuu dramaattisemmin ja niin lyhyessä ajassa. Luonnollisesti voi olla vaikeaa pysyä kaikessa elämääsi tuntevassa kehossa olevien erojen ja näennäisesti aivan toisenlaisen kehon välillä, josta olet tekemisissä. Ja sitten on ikuinen arvauspeli siitä, mikä on normaalia ja mikä ei ole
se on hauskaa! Ugh. Ei, mutta todella, se on kaunis aika. (Auta.)
Oli asioita, jotka liittyivät ensimmäiseen raskauteeni, joka sai minut kummajaksi, joka lähetti minut juoksemaan kätilökseeni lievässä paniikissa (tai ainakin syvässä sekavuudessa). Hän vakuutti minulle aina, että kaikki mitä olin kokenut, oli täysin normaalia, ja että olen huolissani siitä, oliko se normaalia, ja että olin periaatteessa hullu henkilö, mutta myös se oli täysin normaalia. (Sivuhuomautus: Eikö se ole hauskaa, kuinka käytämme suurimman osan elämästämme yrittäen olla ainutlaatuisia ja erilaisia, paitsi silloin, kun olemme missä tahansa lääkärissä, missä vaiheessa haluamme kuulla, kuinka täysin tylsä ja huomaamaton olemme?)
Joten kun toinen raskaus osui, ajattelin, että minulla oli se pussiin. Mutta tietysti tapasin pian koko joukon uusia asioita raskaan ruumiini kanssa, joka oli täysin hämmentynyt minut, ja kätilö joutui rauhoittamaan minut uudestaan. On käynyt ilmi, että riippumatta siitä, kuinka monta kertaa olet ollut raskaana, kehosi reagoi joka kerta ainakin muutamalla uudella ja yllättävällä tavalla, eikä mikään raskaana oleva nainen ole immuuni paniikkiin (tai ainakin huoleen). Itse asiassa, jos on jotain hälyttävämpää kuin nähdä, että kehosi reagoi raskauteen ensimmäistä kertaa, se ajattelee, että tiedät, miten kehosi tavallisesti reagoi raskauteen - ja sitten nähdä sen tehdä jotain muuta.
Se, mikä todella hämmästytti minua molempien raskauksien aikana, oli kuinka moni outo asia oli täysin normaalia naiselle kokea näiden yhdeksän kuukauden aikana. Tarkoitan, usein virtsaaminen pitkään aikaan missä tahansa muussa elämäsi kohdassa? Jatkuva närästys? Kaikki merkit ongelmista ei-kaatuneille ihmisille. Voi odottaa, olet raskaana? Ime se ylös. Tämä on uusi normaali, vähintään 8 kuukautta ( vähintään ).
Seuraavassa on muutamia asioita, jotka yleensä nostavat punaisia lippuja raskaana oleville naisille, mutta eivät yleensä ole suuria. Elimet ovat vain outoja ja raskaus on voimakasta. (Mutta jos olet huolissasi, järjetöntä tai ei, ota yhteys lääkäriisi tai kätilösi! He saavat maksua puhua sinulle niin paljon kuin saat terveen vauvan!)
Braxton Hicks
Nämä ovat pohjimmiltaan supistuksia, jotka tuntevat ja toimivat kuten työvoiman supistukset
eivät ole. Hauskaa, eikö? Kaikki epämukavuus, mikään söpö vauva lopulta? Niin, he imevät. Nämä pennut tuntuvat erilaisilta jokaiselle, ja ne muuttuvat koko raskauden ajan ja vahvistuvat yhdeksän kuukauden lopulla. Minun ei ollut kivulias ensimmäisessä raskaudessani, ainakin ennen loppua. Toinen kerta? He lopettaisivat minut kappaleissani toisesta kolmanneksesta. Ne ovat 100% normaaleja ja vaihtelevat lievästi ärsyttävistä suorastaan tuskallisista. Mutta ne ovat täysin erilaiset kuin todellisessa työssä.
Ottaa tarpeeksi asuja vauvalle
Tämä on niin kohtuuton huoli, että menin läpi molemmat ajat olin raskaana. Onko minulla tarpeeksi vaatteita tälle lapselle? Entä söpö menossa kotiin / ensimmäisen päivän asu? Hän tarvitsee vain vähän pukeutua! Ei. Ei . Haluatko tietää, mitä tarvitset ensimmäisten viikkojen aikana? Viikon arvoinen ja viikon arvoinen ratapölkky. Se siitä. Kaikki muu on bonus. Teet paljon pyykkiä, mutta kun sinulla on miljoona asua, he vain kuluvat vain kerran tai kahdesti, ja vain päätyy surulliseksi jättiläiseksi jätteeksi. Kysy vanhemmalta! Tämä on niin totta.
Purkaa
Valitettavasti vihaan tätä sanaa yhtä paljon kuin sinä, mutta juuri se tapahtuu. Sitä kutsutaan leukorrheaksi ja se on täysin normaalia asiantuntijoiden mukaan. Se on emättimen tapa suojella syntymäkanavaa. Toinen kerta, kun olin raskaana, minulla oli enemmän tätä vastuuvapautta kuin ensimmäistä kertaa siihen pisteeseen, että yksi minun kätilöistäni (joka ei nähnyt minua säännöllisesti) oli todella huolissaan. Mutta kaikki testattiin normaalisti, ja minulla oli täysin normaali syntymä ja terve vauva.
Lepotila
Minusta tuntuu, ettei mikään tulevan vanhemman todellakaan ole vankka vihje siitä, kuinka hullu unenpuute voi saada, kun vastasyntynyt on. Anteeksi, en ole täällä kertomassa, ettet huoli tulevasta unen puutteesta; se on välttämätöntä, ja se imee kaikin tavoin. Mutta jos olet huolissasi siitä, että pystyt suorittamaan perus-, elämää ylläpitäviä tehtäviä, kuten hapen hengittämistä, vauvan ruokintaa ja makean, makean jalostetun hiilihydraatin nauttimista, voin kertoa teille, että olet niin paljon. Et ehkä halua ajastaa väitöskirjan kirjoittamista ensimmäisten 6 kuukauden - vuoden jälkeen, kun vauva on syntynyt, mutta mielestäni kaikki yllättävät itsensä siitä, kuinka paljon he pystyvät saavuttamaan niin vähän unta, varsinkin sellaisen ajan pitkään aikaan ajasta.
Vauvan nukkuminen
Noin kymmenen tuhatta kirjaa lapsen nukkumaan liittyvistä aiheista saatat olla huolissasi siitä, miten rutiini toteutetaan, milloin rutiini on pantava täytäntöön, jos sinun pitäisi toteuttaa rutiini, olisiko annettava lapsellesi itkeä, tehdä heistä nukkua häkki itse, tai heitä ne huoneeseen kanssasi. Vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on valtava YES - ja myös valtava NO. Se on todella hämmästyttävää "tehdä mitä tahansa teoksia saa vauvan nukkumaan."
Vauvan nukkuminen on yksi äärettömän monista ongelmista, joihin jokainen, jolla on koskaan ollut vauva (tai koskaan nähnyt vauvaa tai kuullut vauvasta), ajattelee, että heillä on vastaus. Kahden lapseni kanssa annoin heille sanella, mitä he tarvitsivat, ei kiireisiä, ristiriitaisia neuvoja, jotka pyörivät ympärilläni kirjoja, Internetin ihmisiä sekä ystäviä ja perhettä. Ei ole konkreettisia sääntöjä, kun on kyse siitä, miten ja milloin lapsesi nukkuvat, eikä todellista tapaa ennustaa, mitä heidän tottumuksiaan tai tarpeitaan tulee. Lapseni osoittautuivat aivan päinvastaisiksi, joten et koskaan tiedä.
Huimata
Huimaus on yleensä alhaisen verenpaineen takia, mikä on hyvin normaalia, varsinkin raskauden aikana, asiantuntijoiden mukaan. Olen kokenut hullun alhaisen verenpaineen - sellaisen, joka saa ihmisten leuat pudottamaan, kun kuulet numerosi - kun olin raskaana, ja se johti minulle melkein monta kertaa metrolla. Hyvät uutiset? Se on parempi kuin korkean verenpaineen! (OK, olen tavoittelemassa hopeanvuoristoa täällä, pyörtyminen ei ole hauskaa. Mutta huimauksen tunne raskauden aikana ei yleensä ole suurin kauppa maailmassa. Kerro lääkärillesi, kun se tapahtuu, vain varmistaaksesi.)
Lastenhuoneen viimeistely
OK, minulla ei ollut tätä "ongelmaa", kun olin raskaana, koska meidän paikka oli liian pieni, jotta meillä oli erillinen huone uudelle vauvalle. Sitä vastoin, vaikka saatat tuntea olonsa täydellisemmäksi, kun lastentarha on valmis, vauva ei välitä, jos seinät puuttuvat muutamasta taideteoksesta, tai et ole löytänyt täydellistä mattoa. Ja siellä on melko suuri mahdollisuus, että vauva ei viettää aikaa tonniin päiväkodissa heti alussa. Ja minusta tuntuu, että vauvat syntyvät melko alhaisilla sisustusvaatimuksilla, joten sinun ei todennäköisesti pitäisi hiki tätä liian kovaa.
Sinun urasi ja mitä tapahtuu, kun vauva tulee
Ehkä se on aika löytää kaikki projektisi loppuun ennen äitiyslomalle menoa, tai ehkä se on riittävästi koulutusta korvaamaan niin, että asiat pysyvät paikoillaan, kun olet poissa - tai ehkä sinulla on työ, joka ei tarjoa äitiyslomaa, ja olet huolissasi siitä, että voisit viettää aikaa vapaasti ja / tai saada työtä palata. Aina tuntuu kuitenkin kuin kilpailu maaliin, eikö olekin? Henkilökohtaisesti löysin itseni työskentelemään hulluina tunteina, jotta voisin tuntea olevani arvoinen, jotta työpaikallani ei unohda minua, kun olin poissa. (Spoileri: He eivät unohtaneet minua, mutta he onnistuivat myös ilman minua, joten ota henkeä, jos pystyt, ja yritä olla painottamatta liikaa.)
Todellinen syntymä
Olen yksi niistä naisista, jotka viettivät koko raskauteni kauhuissaan työvoiman aiheuttamasta kivusta. Luin kirjoja, harjoitin joitakin meditaatioita ja visualisoin paskaa työstään. Ja tiedätkö mitä? Minun ensimmäinen, minulla oli takaisin työ. Tiedätkö, kenenkään pelkää. Mutta työvoimani kesti vain 5 tuntia, en kokenut ”siirtymistä” (aka, osa työvoimaa, kun olet noin 8-9cm laajentunut, laajalti pidetty kaikkein tuskallisimpana, voimakkaimpana ajankohtana), ja kaikki asiat, joita minä ajattelin, että käytän auttamaan itseäni läpi? Halusin heittää jokaisen ulos ikkunasta, kun aika tuli. Tarinansa moraali: Ei ole mitään järkeä paniikkiin tuntemattomana, koska tavalla tai toisella vauva on tulossa ulos, ja et voi ennustaa, mitä he saavat, kunnes olet keskellä. Ja mitä se onkin, voit tehdä sen.
Vaikeuksia hengittää
Myönnän sen: kutsuin kätilöni useita kertoja kolmannen raskauskolmanneksen aikana, koska minulla oli vaikeuksia hengittää. Hän puhui minulle joka kerta, aina tarjoamalla tulla kotipuheluun, jos minusta tuntui siltä, että se olisi hätätila, jota se ei koskaan ollut. Se tuntui vain suurelta. Osoittautui, vein todella korkealle, ja poikani oli pohjimmiltaan nojautunut kalvooni ... kolme kuukautta. Ei ole epätavallista, eikä mitään huolta. (Mutta myös EI COOL, lapsi. Ei lainkaan viileä.)
The Damn Hospital Bag
Vai niin. Minun. Jumala. Miksi jokainen raskauskirja alkaa mainita yön yli sairaalan pussia - mitä laittaa siihen, mitä ei tehdä, miten tuntea syyllisyyttä ja ahdistusta joka päivä, joka kulkee ilman pakkausta - kolmannen kolmanneksen alussa? Vannon, että jokainen nainen pakottaa yli hyvin vähän syytä. Muistan ensimmäisen työvoimani aikana, että lähdimme melkein sairaalaan ilman sitä . Se vain haalistui taustaan, koska se oli valmis niin kauan. Enkä käyttänyt suurinta osaa pakatusta. Mitä käytin? Vaatteiden vaihtaminen minulle, vauvan asu, vastaanottava huopa. Loput ovat kastiketta.
Spotting After Sex
Ei ole syytä lopettaa seksiä! Monet naiset sijoittuvat seksin jälkeen tai lääkärin suorittamien kohdunkaulan tarkastusten jälkeen, kun he ovat raskaana. Kaikki se ylimääräinen veri, joka pumppaa sinun ja erityisesti kohdunkaulan, tarkoittaa, että olet todennäköisesti vain rikkonut joitakin verisuonia. Niin kauan kuin sinulla ei ole mitään kouristelua, asiat ovat todennäköisemmin täysin kunnossa. (Enemmän kuin tiputtelua, ota se ulos. Duh.)
rintaruokinta
Entä jos vauva ei lukitse? Entä jos se sattuu? Entä jos en tuota tarpeeksi maitoa? Minulla oli kaikki nämä pelot. Imettämisellä voi olla siihen liittyviä haasteita, ja kun olet raskaana, on aivan liian helppoa kuvitella, että jokainen heistä ryöstää yrityksesi valita tämä reitti vauvan ruokintaan. Kävi ilmi, että minulla oli valtavia haasteita imettääni molempia vauvojani, mutta silloinkin me käsittelimme sitä ja saimme sen läpi. Mikä ei tarkoita, että jos se ei päätyisi imetyksen lopputulokseen, olet “epäonnistunut” (ugh, en todellakaan tarkoita sitä), mutta sanon vain, ettei ole mitään järkeä korostaa mahdollisesta imetyksen vaikeudet, koska vaikka ne tapahtuisivatkin, voit ohittaa ne. Tai voit päättää olla imettämättä. Aivan sama. Älä menetä nukkumaan sitä (sanoo nainen, joka menetti paljon unta). Et todellakaan voi ennustaa, mitä rintaruokintakokemuksesi tulee olemaan, niin varusta itseäsi ja ympäröi itsesi tukevien ihmisten kanssa.
Ottaa seksiä vauvan jälkeen
Pysähdy siihen. Lopeta jo. Älä ole huolissasi siitä, että saat vaimonsa heti, kun olet saanut vauvan. Se tapahtuu, kun se tapahtuu. Ensinnäkin mielestäni se tapahtui noin 12 viikon kuluttua synnytyksestä, ja se oli hienoa ja melkein nautittavaa, kun löysin. Jotkut ihmiset palaavat ~ liiketoimintaan ~ paljon nopeammin. Jotkut odottavat paljon kauemmin. Kaikki on kunnossa. Ole helppoa itsellesi, kun se tulee sukupuoleen syntymän jälkeen - ei ole oikeaa tai väärää tapaa tuntea siitä, eikä ole olemassa oikeaa tai väärää aikataulua, jonka sisällä täytyy alkaa tapahtua uudelleen.
Pooping työn aikana
En todellakaan tiedä yhtä naista, joka ei käynyt, kun he painoivat vauvaa. En myöskään tiedä, että yksi nainen antoi rotan patotin, kun se tapahtui. Sinulla on isompia kaloja paistamaan kuin huolta poopista. Luottamus.
Kosteat alusvaatteet kolmannessa kolmanneksessa
Ugh, sanoin "vastuuvapauden" ja nyt "kosteana". Olen todella pahoillani, kaverit. Joka tapauksessa: Mitä. . Helvetti. Tämä oli toinen raskauden 8 viikkoa. Olin ehdottomasti positiivinen tietyssä vaiheessa, että amniottiäni oli repeytynyt ja vuotin vain amnionista nestettä. Lopulta menin testeihin, ja he kertoivat minulle, että se ei ollut täysin amnionista nestettä. Kerään, että se oli vain virtsa, joka ajoittain vuotaa ulos, koska massiivinen vauvani painoi paljon virtsarakkoa. Eikö se ole mahtava?