27 viikkoa raskaana: mitä odottaa

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 27
• Mikä on vauvan koko
• Yhteiset kehon muutokset
• Vatsa 27 viikon raskauden aikana
• 27. viikko ultraääni
• Mitä syödä
• Vinkkejä ja hoitoa
• Mitä sinun tarvitsee ostaa
• johtopäätös

Raskauden 27. viikko merkitsee toisen kolmanneksen loppua. Vauvan pää on nyt yhtä suuri kuin salaatin pää. Hyvä uutinen on, että jos menit ennenaikaiseen työvoimaan tällä hetkellä, vauvalla olisi hyvä mahdollisuus eloonjäämiseen (85%), vaikka synnytyksen jälkeen tarvitaan jonkin verran lääketieteellistä apua.

Vauvan kasvu raskauden aikana - viikko 27

Vauvassa on melko vähän kehitystä 27. raskauden viikolla, kuten:

• Vauva avaa silmänsä ja niiden silmäripset olisivat muodostuneet.
• Vauva alkaa harjoittaa hengitysliikkeitä, vaikka ne ovat edelleen amnionissa.
• Vauvoilla on tässä vaiheessa noin 15% rasvaa kehossaan, mikä kasvaa 30%: iin niiden syntymisajankohtana.
• Vauvan sydämen syke olisi nyt tullut vahvaksi, ja se voidaan kuulla vauvan kuoppaan kautta.

Jokainen vauvan liikkeet tämän vaiheen aikana kestää muutaman sekunnin, ja on tärkeää, että voit rentoutua ja nauttia jokaisesta siitä.

Mikä on vauvan koko

Vauvan koko on 27 viikkoa noin 36 cm ja painaa 875 gms. Vauva pystyy erottamaan yön ja päivän välillä ja aivot ovat myös kehityksen viimeisessä vaiheessa.

Tänä aikana huomaat, että vauva kehittää omia nukkumiskuvioita. Tämä on normaali asia, ja lääkärit viittaavat siihen, että lepoaikataulu on sama kuin vauvasi mahdollisimman paljon.

Yhteiset kehon muutokset

Kehon muutokset raskauden kolmannen raskauskolmanneksen aikana pyritään valmistautumaan työvoimaan ja luovutukseen.

• Hengitys: Kun kohtu kasvaa, se aiheuttaa painetta ylempään rintakehään, jonka seurauksena voi olla hengitysvaikeuksia (hengenahdistus).
• Turvotus: Tänä aikana, paitsi vatsan koon kasvaessa, sinulla on turvotusta nilkassa, jaloissa ja käsissä. Tätä tilaa kutsutaan turvotukseksi ja se johtuu nesteen kertymisestä kehossa. Nesteen kertyminen johtuu lisääntyneestä verenvirtauksesta ja kohdunpaineesta. Jos ilmenee liiallista turvotusta, ota yhteys lääkäriisi, koska tämä voi johtua preeclampsiasta. Vapauttamiseksi turvotuksesta sinun tulee välttää seisomasta tai istumisesta pitkään. Voit yrittää tehdä jotakin sopivaa harjoitusta, kuten joogaa tai uintia. Tämä tila on luonteeltaan väliaikainen ja menee kokonaan pois, kun vauva on syntynyt.
• Kutina: Iho voi ulottua rajansa, mikä aiheuttaa sen kutinaa.
• Kuiva iho: Vältä suihkua kuumassa vedessä, koska se voi kuivata ihoa.
• Poistuminen: Saatat tuntea väsyneen koko ajan. Kun yrität nukkua, saatat joutua vaikeaksi. Siksi sinun pitäisi osallistua toimintaan, joka tekee sinusta unelias.

Raskauden oireet viikolla 27

27. viikkoon mennessä vauva olisi tullut tarpeeksi suureksi, jotta voit tuntea hänen liikkeensä. Jotkut yleisimmistä oireista, joita naiset tuntevat raskauden 27. viikolla, ovat:

• Poistuminen - Saatat tuntea henkistä ja fyysistä väsymystä kehossasi tapahtuvien muutosten takia.
• Köyhyys ja kipu alaselässä - Saatat kokea vatsan kouristelua johtuen kohdun lisääntyneestä painosta.
• Emättimen purkautuminen - Emätinpoistossa saattaa esiintyä lisääntymistä tai muutoksia, jotka voivat olla vetisiä tai verisiä.
• Vaikea vatsakipu ja herkkyys - Kasvava vatsa voi joskus tuntua kipeältä ja pehmeältä.
• Kipu tai polttaminen virtsaamisen aikana - Riittämättömän veden puute voi aiheuttaa kipua tai polttamista virtsaamisen aikana
• Braxton Hicks-supistukset - kutsutaan myös vääriä töitä, nämä supistukset valmistavat vatsan lihakset työvoimaan.
• Näön hämärtyminen ja päänsärky.
• Kasvojen, nilkkojen, jalkojen turvotus tai turvotus ja painon lisääntyminen - Nämä ovat oireita oireesta, jossa keho säilyttää veden.
• Huimaus ja sydämen sykkeen lisääntyminen - Kun veren määrä kasvaa, sydän työskentelee kovemmin pumppaamaan sitä, mikä voi johtaa nopeaan sydämen sykkeeseen ja huimaukseen.
• Veren yskimisen aiheuttama hengitysongelma - Keuhkojen rasitus vähenevän tilan ja lisääntyneen hapen tarpeen vuoksi voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia.
• Vaikea ummetus ripulilla - Koska ruoansulatuselinten käytettävissä oleva tila pienenee, niin myös ruoansulatuskanavan tehokkuus.
• Olen tching kehossa - Tämä johtuu venyttely ihon.
• Kouristukset jaloissa - kohtuun lisääntynyt paino estää verenkiertoa, joka johtaa kouristuksiin.

Vatsa 27 viikon raskauden aikana

Tänä aikana on terveellistä saada noin 6-12 kilogrammaa. Jos olet saanut enemmän painoa liian nopeasti, on suositeltavaa hidastaa hieman. Sinun pitäisi olla tietoinen siitä, että kalorivaatimus tänä aikana on vain 300-500 päivässä.

Koska vauva on kasvanut melko vähän, voit kokea potkut ja hikkaukset raskauden 27. viikolla.

27. viikko ultraääni

Jos raskaus on toistaiseksi mutkaton, sinun ei tarvitse mennä prenataaliselle tapaamiselle tai ultraäänelle 27. viikolla.

Vauva olisi alkanut hengittää ja hänen aivonsa ovat myös aktiivisia.

Mitä syödä

Sinun tulisi jatkaa terveellisen ruokavalion ylläpitämistä, jotta varmistat, että sinä ja vauva saavat riittävästi ravintoa. Tässä on lyhyt katsaus 27. viikon raskausruokiin, jotka ovat hyviä sinulle:

• Sinun pitäisi juoda vähintään 12 lasillista nestettä päivässä. Tämä estää virtsatietulehduksia ja lievittää raskauden aikana yleistä ummetusta.
• Meijerituotteet, vihreät lehtivihannekset, palkokasvit, seesaminsiemenet, mantelit, saksanpähkinät ja viikunat ovat kalsiumin ja proteiinin suuria lähteitä. Kalsium ja proteiini auttavat kehittämään vauvan luita ja hampaita.

Vinkkejä ja hoitoa

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua huolehtimaan itsestäsi tällä kaudella

Dos

• Terveydellinen - Sinun tulisi ylläpitää hyvää terveyttä raskauden aikana, mikä on avain, joka on vain ravintoaineiden sisältävän ruokavalion varmistaminen.
• Hallitse ruokavaliota - Syödä terveellistä vauvan kasvun ja kehityksen varmistamiseksi.
• Hygienia - Henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen pitämällä ympäristö puhtaana ja kehittämällä hyvää hygieniaa ovat erittäin tärkeitä infektioiden ehkäisemiseksi.
• Harjoitus - Sinun pitäisi tehdä harjoituksia, jotka sopivat tähän raskauden vaiheeseen. Tämä auttaa ylläpitämään painoa ja luottamusta ja vähentämään epämukavuutta, jota voi esiintyä raskauden aikana (kuten ummetus, selkäkipu). Liikunta tekee synnytysprosessista myös sujuvamman! Kuitenkin sinun pitäisi aina kuulla lääkärisi ja harjoitella sertifioidun kouluttajan alaisuudessa.
• Destress - Sinun pitäisi pysyä poissa stressiä ja ahdistusta, koska sillä voi olla haitallinen fyysinen vaikutus sinuun.

Älä tee näin

• Vältä ylimääräistä sokeria ja suolaa - Liian sokerin ja suolan kuluttaminen voi johtaa raskausdiabeteen.
• Vähennä kofeiinia - Kofeiinilla on taipumus kuivua kehossasi, joten sinun tulisi välttää sen kulumista ja siirtyä terveellisempiin vaihtoehtoihin, kuten vihreään teeseen, jotka ovat antioksidantteja.
• Rush - On suositeltavaa hidastaa, kun käsittelet päivittäisiä tehtäviäsi. Lisääntyvä painosi ja kasvava vauva saattavat aiheuttaa epävakautta, mikä lisää mahdollisuuksia kaatua tai vammoja.

Mitä sinun tarvitsee ostaa

Koska olet lähes raskauden viimeisessä vaiheessa, sinun kannattaa aloittaa ostoksia asioihin, joita saatat tarvita:

• Aloita ostoksia vauvanhoitolaitoksen ja vauvan kalusteiden lisävarusteille.
• Aloita ostos asioista, joita tarvitset sairaalassa ja kotona, kuten hoito-rintaliivit, yöasut, vauvanvaatteet, autonistuin, vaipat ja pyyhkeet.

Vaikka tämä on yksi vähiten tärkeistä asioista juuri nyt, kannattaa ajatella synnytyksen jälkeistä ehkäisyä. Tämä voi olla päätös, jonka haluat ottaa ennen kuin vauva syntyy.

johtopäätös

27. viikko on suuri virstanpylväs sinulle ja vauvalle, koska se on loppuvaiheen alku. Vanhemmille ja isovanhemmille on eräänlainen jännitys ja onnellisuus eräpäivänä. Nauti lupaus ilosta, että synnytys tuo ja varustaa itsesi riittävän hyvin käsittelemään väliaikaisia ​​vaivoja matkalla.

Edellinen viikko: 26 viikkoa raskaana

Seuraava viikko: 28 viikkoa raskaana