6 asioita, joita sinun täytyy tehdä, jotta lapset pysyvät siemenettöminä tänä talvena
Yskä, haisteleminen, kuume, ihoalueet - ei ole loppua ongelmiin, jotka näyttävät tulevan lapsillemme joka talvi. Nämä sairaudet näyttävät yksinkertaisesti kelluvan ilmassa ja hyökkäämme lapsiamme! No, useimmat näistä infektioista voidaan syyttää bakteereista. He matkustavat ilmaan, veteen tai kosketukseen tartunnan saaneesta ihmisestä terveelle henkilölle. Kun he hyökkäävät kehoon, ne voivat ilmetä useiden sairauksien muodossa! Vanhempana lasten suojeleminen tällaisista mahdollisista infektioista on yksi tärkeimmistä vastuumme. Mutta miten voit pitää nämä ärsyttävät bakteerit pois?
Pienen vauvan pitäminen pois bakteereilta näyttää olevan mammutti tehtävä. Hän on niin herkkä ja herkkä, ettei meidän ahdistuksellemme ole loppua. Mutta kun vauva kasvaa, ongelma vain pahenee! Lapset ovat tutkimusmatkailijoita ja voivat mennä ympäri talon partiota ja metsästää tyydyttävällä tavalla. Tämä toiminta paljastaa ne lialle, pölylle tai tuholaisille, jotka voivat olla tarttuvien mikro-organismien kantajia. Siksi meidän on vanhempina ryhdyttävä tiettyihin toimenpiteisiin, jotta bakteerit pysyisivät kaukana pienistä.
Hyvä uutinen on se, että se ei ota monimutkaista arsenaalia luomattomien talojen rakentamiseen. Sinun tarvitsee vain harjoittaa vähän hygieniaa, ja voit suojata perhettäsi tavallisista sairauksista.
Varmista, että noudatatte tänä talvena näitä käytäntöjä, jotta bakteerit ja infektiot ovat poissa lapsistasi:
1. Käsinpesu näiden toimintojen jälkeen
Käsien peseminen on ensiarvoisen tärkeää, ja siitä on tultava talon sääntö - sekä lapsille että aikuisille! Ei käsien peseminen voi antaa pääsyn bakteereille, jotka hyödyntävät kehon alentunutta immuniteettia talvikaudella. Kun lapsesi on vähän, voit pitää kätensä puhtaina säännöllisesti sienellä, pyyhkimällä ja kosteuttamalla. Mutta kun vauva kasvaa, hänen on opetettava käsinpesun merkitystä. Lisäksi, jos sinulla on sekä pieni vauva että aktiivinen lapsi kotona, sinun on oltava varovainen. Varmista, että talon lapset (ja aikuiset!) Pese kädet sen jälkeen, kun:
- Pelaaminen muta
- Pelaaminen lemmikin kanssa
- Käsien asettaminen suuhun
- Menossa wc
- Ennen ruokaa ja sen jälkeen
Jokaiselle perheenjäsenelle on tehtävä kohta ja tiukka sääntö pestä kätensä kunnolla sen jälkeen, kun kaikki edellä mainitut toimet on suoritettu. Ei poikkeusta!
2. Pelialueen varotoimet
Pidä leikkipaikka talossa puhtaana ja siistinä. Leikkipaikan lattia tulee pyyhkiä päivittäin desinfiointiaineella. Kaikille leluille on annettava säännöllinen pesu, jotta ne eivät pääse likaantumaan. Kankaisten lelujen osalta tarvitaan säännöllinen kuuman veden puhdistusjärjestelmä niiden desinfioimiseksi.
3. Aivastelu ja yskä
Nämä kaksi ovat suurimmat ongelmat, joita monet lapset kohtaavat talvella - ja myös suurin ongelmien lähde! Kun lapset aivastavat tai yskivät, ne hajottavat bakteereja ilmaan, joka voi kulkea toisen vauvan ruumiin talossa tai joku muu perheenjäsen. Koska tämä on yleinen ongelma talvella, on välttämätöntä yrittää rajoittaa vahinkoa. Jos lapsesi ovat tarpeeksi vanhoja, opeta heitä peittämään suuhun yskimisen tai aivastelun aikana, eikä aivastelemaan tai yskimään kenenkään kasvoilla. Lisäksi heidän täytyy pestä kädet, jos ne aivastavat tai yskivät käsiin - joka kerta. Harjoittele lapsesi ympärillä näitä "hyviä tapoja" itseäsi tai saatat joutua levittämään bakteereita tahattomasti!
4. Pidä nämä esineet poissa lapsesta
Talvella, kun kehon koskemattomuus laskee, on helppo saada bakteereja tavallisista kotitaloustuotteista. Jotkin esineet on yleensä pidettävä etäisyydellä lapsesta. Nämä sisältävät:
- Nappy-kauhat
- Puhdistamattomat hedelmät ja vihannekset
- Pölykapselit, joissa on avoimet kannet
- Luudat ja pölypussit
- Likapyykki
On todennäköistä, että jotkut näistä kohteista saattavat todella kiinnostaa lapsiasi. Lapset löytävät kummallisimmista asioista kiehtovia ja lopulta kiehtovat nämä asiat kuin leluillaan! Pidä ne pois. Varmista, ettei hän päädy pelaamaan heidän kanssaan!
Varoitus: WC- ja kylpyhuoneen varotoimet!
Nämä kaksi ovat talon kaksi aluetta, joissa on runsaasti bakteereita. Älä anna lapsellesi koskettaa tai leikkiä vanhojen saippuanesteiden, puhdistusaineiden tai wc-istuimen kanssa. Toinen varmasti ampunut tapa, jolla lapsesi on rintaliivit, on huuhtele vain sen jälkeen, kun istuimen kansi on suljettu. Opeta perheenjäseniä myös huuhtelemaan vain sen jälkeen, kun olet asettanut WC-istuimen kannen. Huuhtelu kansi ylöspäin voi käynnistää bakteereita ilmaan, ja ne voivat sitten laskeutua pesuhuoneen hanojen kahvoihin, oviin ja muihin asioihin.
5. Imetys
Ei sovi tähän - se on varma tapa pitää lapsesi bakteeriton ja infektiovapaa! Rintamaidossa olevat vasta-aineet ovat välttämättömiä vauvalle, koska se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmäänsä. Se myös parantaa lapsen aivokapasiteettia ja vähentää riskiä kehittää erittäin yleistä insuliinista riippuvaista diabetesta lapsille heidän myöhempien aikojensa aikana. (Jos tuntuu myös talvisin sääolosuhteista kausiluonteisten bluesien takia, tämä on hyvä idea äidille tuntea olonsa paremmaksi hormonaalisen rushin takia!)
6. Oikea ruokavalio ja lepotila
Elimistö tarvitsee lisää voimaa ja immuniteettia taistelussa bakteereita vastaan talvella. Varmista, että tarjoat näitä hedelmiä ja vihanneksia aterioissa: vihreät lehtivihannekset, porkkanat, pavut, appelsiinit ja omenat. Ne on sisällytettävä niiden päivittäiseen ruokavalioon, koska ne tarjoavat vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä kasvun ja kehityksen kannalta. Varmista myös, että puhdistat lapsesi lounaslaatikon säännöllisesti, koska se voi toimia leikkikentän tai päivähoidon bakteerien kantajina. Puhdista ne desinfiointiaineella.
Yhdessä oikean ruokavalion kanssa riittävä unta on myös välttämätöntä. Lapsella pitäisi olla hyvä, hyvä unta vähintään 8-10 tuntia päivässä. Suurin osa aineenvaihdunnan reaktioista tapahtuu hänen ruumiinsa, kun hän nukkuu. Tämän unen saaminen tekee hänen ruumiinsa alttiimmaksi bakteeri-hyökkäykselle, jota seuraa sairaus.
Kun lapsesi kasvaa, lisää tietoisuutta bakteereista. Opeta heille, että käsien peseminen kunnolla, hampaiden harjaaminen, kylpyamme kahdesti päivässä ja puhtaat vaatteet ovat joitakin sääntöjä, joita on noudatettava terveiden ja idulääkkeiden säilyttämiseksi. Joten, älä pelkää, äidit. Noudata vain näitä helppoja vaiheita ja ne haitalliset bakteerit pysyvät poissa rakkaudestasi!