8 taistelee naisia, joilla on synnytyksen jälkeinen inkontinenssi
Kuulet usein kokeneempia äitejä, jotka vitsailevat "pissaamisesta vähän", kun he nauravat, mutta on muitakin kamppailuja, joissa naiset, joilla on synnytyksen jälkeinen inkontinenssi, tietävät liian hyvin. Taistelut, jotka voivat olla kiusallisia, hilpeitä ja joskus suorastaan naurettavia. Useimmat uudet äidit olettavat, että heillä ei ole samaa ongelmaa, ja ehkä he eivät, ensimmäistä kertaa. Tai ehkä se tulee olemaan lievä ensimmäisen vauvan jälkeen, ja sitten toinen vauva tulee olemaan jättiläinen ja sinulla on naurettavan nopea työvoima ja toimitus, vain löytää itsesi olennaisesti "ruuvattuna" pissaosastolla. Se voisi kuitenkin olla minulle.
Kaiken kaikkiaan tämä on kysymys, jota monet uudet äidit kohtaavat, jos vain lyhyen ajan. Pidän parempana nauraa ja vitsi sen sijaan, että olisin valittanut lantionpohjansa kunnosta, toivoen, että voimme vähentää synnytyksen synnytyksen jälkeisen inkontinenssin ympärillä. Kasvava, muistan nähdä mainoksia vanhemmille ja keski-ikäisille naisille, enkä oikein ymmärtänyt, miksi nainen voisi yhtäkkiä kehittää virtsarakon ongelmia. Tiedän, että on muitakin ongelmia, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssia, mutta olkaamme todellisia: pienen ihmisen työntäminen emättimestäsi, kun sanottu ihminen on istunut virtsarakossa kuukausia, on melko vaikea lantion alueella. Ei ole häpeää myöntää, että asiat ovat muuttuneet, ja ehkä ehkä tarvitset fysioterapiaa (tai pantyliners).
Tarvitsen parhaillaan molempia, koska kun laajennat 10 senttimetriin kahdessa tunnissa ja työnnetään yhdeksän ja puoli kiloa vauvaa pois kehosta 15 minuutissa, lantionpohjanne saattaa tarvita apua saada normaaliksi. Sillä välin kamppailun synnytyksen jälkeisen inkontinenssin kanssa ja kieltäydyn häpeästä siitä. Tässä mielessä tässä on kahdeksan kamppailua, joissa naiset, joilla on synnytyksen jälkeinen inkontinenssi, tietävät aivan liian hyvin, koska solidaarisuus on hämmästyttävää.
Saatat myös ostaa varastosi suosikki Pantyliner-merkkisi
Olen melko varma, että pantylinerit keksittiin minulle kaltaisille naisille. Ei ole mitään pahempaa, että jättää talon ilman yhtä, ja sitten päädytään ihastuttavaan, pieneen märkä laastariin, jonka olet jättänyt yrittämään jatkuvasti piilottaa.
Juoksu muuttuu uuteen haasteeseen
Joko olen pukeutunut massiiviseen juoksuun, koska pissaan hieman pohjimmiltaan joka kerta, kun jalka osuu maahan, tai olen musta, joten sitä ei voi nähdä. Luulen, että tämä todella paranee vähitellen (olettaen, että teet kegelejä tai kyykkyjä tai mitä tahansa apua lantionpohjan takaisin muotoiluun), jos työskentelet sen johdonmukaisesti.
Odottamaton aivastelu voi olla tuhoisa
En ole varma, miksi tämän täytyy aina tapahtua ruokakaupassa, mutta se ei. Ehkä siksi, että olen hämmentynyt kaikesta ruoasta ja luettelosta tai jotain sellaista linjaa? Joo, luultavasti.
Muistatko risti jalkasi tai tehdä kegelin kun naurat
Älä pidä, olet todella hauska elokuva tai komediaklubi. Olet pohjimmiltaan ruuvattu, ystäväni, jos näin on. Työskentele näillä kegeleillä!
Pee Pee "One Last Time" ennen harjoitusta, ei ole väliä miten äskettäin teit
Vaikka sinulla on vain tl: n arvoinen virtsarakon jääneen pissan arvo, voin taata, että se löytää tiensä ulos, varsinkin kun aloitat kaikenlaisen painokoulutuksen tai sydän. Paras vain mennä uudelleen kylpyhuoneeseen yrittääksesi puristaa viimeistä ulos.
Lapsesi hyppääminen vatsalle, kun olet makuulla, on vakava ongelma
Ikään kuin sinulla ei olisi jo ollut tätä poikaa puristamalla virtsarakkoasi yhdeksän kuukauden ajan, kun he olivat sisälläsi, nyt sinulla on heidän iloasi käyttää sinua ihmisen trampoliinina. Huomaa, miten kumppani on täysin kunnossa, kun he tekevät tämän? Niin, se ei ole sattumaa.
Jumping Jacks on A Menneisyys
En ole täysin vakuuttunut siitä, että tämä on huono asia, mutta jos hyppyjohdot ovat laukku, saatat olla pettynyt. On kuitenkin muutoksia, jotka tekevät niistä vähemmän, sotkuisia .
Tripping ei jätä sinua vain loukkaantumiseen
Tämä on pahin. Odottamaton kompastuminen puistoon voi jättää sinut kotiin ja vaihtamaan, mikä todennäköisesti merkitsee lapsesi pois. Jos joku vanhemmista tietää jotain, he tietävät, että ylimääräinen tussi on juuri sitä, mitä et tarvitse.