8 Asiat Imetys Opettaa sinulle kehostasi (Your Insanely Awesome Body)
Molemmat lapseni ovat olleet innokkaita rintaruokia, huolimatta siitä, että meillä oli jonkin verran haastavaa aloittaa imetyksemme. Tyttäreni, kun karkea alku lähti siihen, päätyi imettämään 23 kuukautta, ja poikani on parhaillaan vahva 18 kuukauden ajan. Minulle on annettu paljon aikaa pohtia imetyksen etuja ja sen lisäksi, että lapsellesi saadaan aikaan konkreettisia etuja, kuten mitä voit oppia itsestäsi imetyksen aikana. Ja myös minulle on annettu paljon aikaa päästä Instagramiin. (Kuinka helvetissä ihmiset pääsivät läpi hoitotyön tai pumppaamaan seshiä ilman älypuhelimia?)
Mutta todellakin, aivan kuten raskaus opettaa sinulle asioita kehosta, imetys voi tehdä samoin. Meillä on niin monta elämää, jota voimme ottaa imetyksen kokemuksesta, jota voidaan soveltaa muualle elämäämme, koko elämäämme. Henkilökohtaisesti tärkein asia, jonka imettäminen on opettanut minulle, on se, että en koskaan häpeä näyttämästäni rintani osia, varsinkin kun käytän niitä ruokkimaan lapseni. Kun aloitin imettämisen ensimmäisellä vauvallani, minulla oli hoitotyön kansi ja piilotin autoon tai takahuoneeseen aina, kun se oli mahdollista, peläten jotakuta loukkaamatta. Olen tullut pitkän matkan jälkeen. Nyt en lopeta miettimään, miten toiset tuntevat, koska arvaa mitä? Vauva on se, joka on minulle tärkeä, ei joku muukalainen.
Joka johtaa siihen, että imettäminen opettaa sinulle kehostasi (jotain toivon, että voimme kaikki sopia) ...
Sinun rinnat eivät ole olemassa muiden ihmisten tuomitsemiseksi - ne ovat sinua varten, ja jos haluatte jakaa niitä (mukaan lukien ehkä vauva)
OK, joskus on mukavaa olla kumppaninne kanssa, mutta arvaa mitä? Se ei ole rintojenne ensisijainen tehtävä. Ja vielä, tässä tapauksessa olet suostunut kuolemaan. Toki, tissit voivat olla suuri osa seksuaalisesti aktiivista ihmistä, mutta joskus imetät, kaikki näkevät ne ruoan lähteenä. Tämä on varmasti ollut minulle. Ja se on ok, koska niissä hetissä ne ovat. Mikään ei sinusta muistaa, että kehosi ei ole vain ilo (tai jopa joskus joissakin tapauksissa) miellyttävä käyttämään sitä jossakin awesomely-toiminnassa.
Saat harvoin vikaa kiinnittämällä huomiota siihen, mitä kehosi kertoo
Minusta tuntuu, että olin alussa kun olin raskaana, kun olin raskaana, joka laajeni rintaruokintaan. Huomasin niin paljon enemmän asioita, kuin mitä tein ennen vauvaa: pistely tunne lamaantumisesta; täysi, raskas tunne. Käännä se kuuntelemalla, kun kehosi sanoo, että se on uupunut, joten nukut, kun vauva nukkuu, sen sijaan, että puhdistat, OK? Luota minuun siinä. Kehosi tietää, mikä on. Harvat asiat nostavat kykyäsi kuulla, mitä kehosi tarvitsee imetyksen aikana.
Kun tunnette kipua, sinun tulee kiinnittää huomiota
Jos olet koskaan puhunut laktation-konsultin kanssa (ja olen puhunut monille ), olet kuullut, että jos imetys sattuu, jotain ei ole oikein. Vaikka olisin osittain sivuuttanut tämän lausunnon ensimmäisestä viikosta tai kahdesta (ja tämä on minulle täysin myönnetty, että olen vain äiti, ei asiantuntija), koska nännit sopeutuvat jatkuvan imemisen kitkaan, sen jälkeen, sinun ei pitäisi. t kärsiä. Kun kehosi lähettää kipulääkkeitä, kuuntele heitä ja saat sen selville ammattilaisen kanssa.
Te haistatte, emme välttämättä huonosti
Tässä on outo asia: Vauvallesi haistat maidon. Se hämmästyttää minua joka kerta, kuinka nopeasti lapsi voi kertoa, että olen palannut taloon tai kun hän oli lapsi, että olin tullut huoneeseen.
Sinun ei pitäisi koskaan häpeä kehosta (katso kaikki, mitä se voi tehdä!)
Minulla on ollut ruumiin kuvauksen vaikeuksia koko elämääni, mutta kun imetän, tunnen olevani supersankari, totuus kerrotaan. Minulla on mukava ruokkia lapseni missä hän tarvitsee ruokkia, ja jos joku aloittaa tutkii minua, he joko saavat silmän tai keskisormeni.
Pehmeän vartalon voi olla hyvä asia
Elämme yhteiskunnassa, joka ylistää repiä ja kovia kappaleita. Mutta tiedätkö mitä? Poikani rakastaa pettää vähän ylimääriä, kun minulla on rintaruokinta. Se on osa itseäni, että olen vihannut siitä lähtien kun synnytin, mutta hänen giggles ja hymyilee, kun hän koskettaa sitä, että haluan rakastaa tätä kehon osaa uudelleen. Loppujen lopuksi hän rakastaa sitä, joten miksi en voi.
Huolehtiminen itsestäsi auttaa sinua huolehtimaan paremmin vauvastasi
Kohtaamme: On helppo laittaa itsesi viimeiseksi prioriteettiluetteloon, kun päivän aikana on miljoona asiaa. Mutta kun imetät, opit nopeasti, että oman hyvinvoinnin uhraaminen voi vaikuttaa niihin, joita hoidat. Päivät, jolloin en vie aikaa juoda tarpeeksi vettä, ovat päivät, jolloin kehoni ei tuota tarpeeksi maitoa poikaani. Se on melko tuskallisen selkeä viesti, kaverit.
Rintojen koko ei todellakaan merkitse
Suuri tai pieni koko ei määritä, kuinka paljon maitoa pystyt luomaan. Minulla ei ole aavistustakaan, mitä se määrittää, mutta lupaan ilmoittaa, jos saan koskaan tietää.