8 tapaa olla seksuaalinen hyökkäys Survivor Muuttaa imetyskokemustasi
Kun tarkistin itseni hätätilanteeseen, kuiskaten henkeni alla, että olin seksuaalisesti pahoinpidelty ja tarvinnut poliisiraportin laatimiseen, en tajunnut kaikkia tapoja, joilla elämäni oli aikanaan muuttunut. En tiennyt, että seksuaalinen väkivalta muuttaisi tulevia romanttisia suhteitani; En tajunnut, että seksuaalinen pahoinpitelyni muuttaisi synnyttämistäni; En todellakaan tajunnut, että seksuaalinen väkivalta muuttaisi imettämiskokemusta. Rehellisesti, yritin vain ymmärtää, mitä oli tapahtunut, ja valmistaudu itse tarvittaviin toimiin. Ja kun tiesin äidistäni, tiesin, että halusin yrittää imettää poikani mahdollisimman pitkään, en tajunnut, että eloonjäänyt seksuaalinen väkivalta vuosi antaisi tämän yrittämisen paljon, paljon ja vaikeampaa.
Ajattelin rehellisesti, että tarpeeksi aikaa oli kulunut siitä, että alkuperäisen trauman reunat olisivat riittävän pehmeitä niin, että ne eivät reikä reikiä nyt vahvistetussa muistipankissani. Se oli ollut kaksi vuotta sen jälkeen, kun olin tutkinut, ja vaatteeni kappaletta pakattiin ja kuvat kehoni osista luokiteltiin ja lausunnot tehtiin. Se oli ollut kaksi vuotta siitä, kun etsivä ilmoitti minulle, että oikeudenkäyntiin menemiseen ei ollut tarpeeksi näyttöä. Se oli ollut kaksi vuotta paranemista ja neuvontaa ja voimaa ja syitä nauramaan uudelleen ja uusi, terve suhde ja yllätysraskaus, joka päättyi poikani syntymiseen. Rehellisesti sanottuna en uskonut, että kun poikani piti niin vaivattomasti ja alkoi syödä niin helposti, imettämisongelmani olivat vasta alkamassa. En tajunnut, että imetys tekisi terävämmän trauman reunat ja muistot huokaisivat mielestäni ja silmäni edessä ja aloin elää hetkessä, kun olin yrittänyt unohtaa väsymättä.
Imettämiskokemukseni on, miksi tähän päivään asti ja aina, et koskaan kuule minua sanomaan: "Rinta on paras." Ymmärrän imetyksen edut ja tiedän, että se voi olla suuri sidoskokemus ja lieventää taloudellisia vaikeuksia ja olla vain ihana kokonaiskokemus sekä äidille että lapselle, mutta se voi olla myös käynnistysarvo 293 000 naiselle, jotka ovat seksuaalisesti hyökkäävät jokaista Yhdysvalloissa. Vaikka kaikki naiset eivät halua tulla äiteiksi, eivätkä kaikki nämä äidit halua imettää, eikä niillä naisilla, jotka haluavat imettää, ei kaikilla ole ongelmia (koska on olemassa runsaasti seksuaalista pahoinpitelyä; sinulla ei ole ongelmia imetyksen aikana, ja jopa sanoa, että imetys auttoi heitä parantamaan traumastaan) seksuaalinen väkivalta voi muuttaa naisen imetyskokemusta. Tässä on vain muutamia tapoja, joilla:
On olemassa useita seksuaalisen hyväksikäytön pitkäaikaisia vaikutuksia
Seksuaalisen väkivallan vaikutukset eivät ole lyhyitä. Ne eivät pääty, kun raportti on jätetty tai tentti on annettu tai mahdollinen oikeudenkäynti on päättynyt. Ei, seksuaalisen väkivallan vaikutukset voivat kestää ikuisesti ja vaikuttaa arviolta 20%: iin aikuisista. Kaikki seksuaalisen väkivallan tekijä voi kokea kaiken traumaattisen stressin häiriön (PTSD) ja pitkäkestoisen emotionaalisen stressin, joka on heikentynyt itsensä tuntemiseen ihmissuhdehäiriöihin, ja kaikki nämä pitkäaikaiset vaikutukset voivat muuttaa äidin menestymistä imetyksen aikana .
Tällä hetkellä arviolta 11% kaikista seksuaalisen väkivallan kohteeksi joutuneista on diagnosoitu PTSD: llä Yhdysvalloissa, joka on 1, 3 miljoonaa amerikkalaista naista.
Kaikki rintaruokintaan liittyvät kiput voivat olla liipaisu
Seksuaalisen väkivallan eloonjääneiden mahdollinen laukaisu on fyysinen kipu, ja imetys voi olla tuskallista. Jos imettävä seksuaalinen väkivaltainen eloonjääneen tuntee kipua, joka liittyy teokseen (olipa kyseessä nänni-kipu tai infektio tai hänen lapsensa hampaat), hän voi kokea PTSD-oireita ja palautuksia hänen hyökkäyksestään. Olen henkilökohtaisesti kokenut väärinkäytökseni joka kerta, kun poikani raskautti elämänsä ensimmäisten viikkojen aikana. Olin uusi äiti, joka ei ollut koskaan rintaruokinnassa, joten imetyksen teko oli tuskallista ja jokaisen istunnon aikana vietin pahoinpitelyn.
Itse asiassa jopa ihon ja ihon välinen kosketus ja maidon ilmaiseminen voivat aiheuttaa imettävän äidin, joka on selviytynyt seksuaalista väkivaltaa, kokemaan laukaisuja ja palautuksia. Imetys ei aina tarvitse olla tuskallista PTSD-oireiden käynnistämiseksi.
Losing Control of Your Body tuntuu epämukavalta ja pelottavalta
Kun minä imetin, en voinut tuntea (kuten raskauteni tavoin), kuten en ollut täysin valvonnassa ruumiini. Täydellisen kehon autonomian menettäminen myötävaikutti suoraan PTSD: hen, koska minulla oli tuntuu avuttomalta, vaikka voisin järkevästi muistuttaa itseäni siitä, että päätin imettää poikani. Se oli hyvin outo, rinnakkainen tilanne: olin tekemässä valinnan ja päättänyt tehdä jotain itselleni (ja vauvalleni), mutta tunsin, että minulla ei ollut mitään valvontaa ollenkaan, ja että hallinnan menettäminen sai minut tuntemaan itseni hyökkäykseksi tapahtui kaikki uudestaan.
Se voi etäisyyden äidistä vauvastaan
Toinen seksuaalisen väkivallan pitkäaikainen sivuvaikutus on välttäminen tai väärinkäytöksiin liittyvien kokemusten tai muistojen aiheuttaman emotionaalisen kivun vähentäminen ja / tai kiertäminen selviytymiseen. Jotta imetys voisi olla "seksuaalisen hyökkäyksen jälkeen", imetys äiti voi välttää puhumista tunteistaan tai puhua kenellekään yleisesti. Jotkut naiset sanovat, että he jopa pystyvät "tukahduttamaan" kehonsa tiettyjä osia, joten heidän ei tarvitse tuntea mihinkään tekoon liittyviä tunteita. Se on toinen tapa, jossa perhe selviytyy olennaisesti henkisesti ja fyysisesti tilanteesta saadakseen sen läpi.
Se voi lisätä mahdollisuuksia kokea synnytyksen jälkeistä masennusta
Äidit, jotka ovat kokeneet seksuaalista väkivaltaa, ovat suurempia riskejä synnytyksen jälkeiselle traumaattiselle stressitaudille. Naiset, joille on myös diagnosoitu masennus (raiskauksen uhrit ovat kolme kertaa todennäköisemmin kokeneet suuren masennuksen episodin kuin ne, joita ei ole käytetty väärin) tai ahdistuneisuus, ovat suurempi riski saada synnytyksen jälkeinen masennus.
Jos äidille on diagnosoitu synnytyksen jälkeinen masennus ja se asetetaan masennuslääkkeille, on todennäköistä, että hän ei enää pysty imettämään, koska lääkitys on nyt käytössä. Kyky imettää hänet on kirjaimellisesti irrotettu hänestä, koska hänen mielenterveydestään tulee ensisijainen tavoite (kuten minun mielestäni pitäisi).
Äiti voi kokea kognitiivisia vääristymiä
Kognitiiviset häiriöt muuttavat minkä tahansa ihmisen ajattelutavan kehystä. Seksuaalisen pahoinpitelyn jälkeen tämä voi olla usko siihen, että maailma on luonnostaan vaarallinen, tai että he ovat huonosti varustettuja ja voimattomia taistelemaan väistämättömän vaaran tai kivun torjumiseksi. Äiti, joka on selviytynyt seksuaalista väkivaltaa vastaan, voi heikentää hänen itsensä arvoa ja väittää olevansa yksinkertaisesti kykenemätön suojelemaan ja antamaan lapselleen. Kun imetys on vaikeaa ja sinulla on vankka usko siihen, että et voi muuttaa tätä tosiasiaa, imettäminen muuttuu lähes mahdottomaksi.
Fyysinen trauma voi estää imetyksen
Naiset, jotka ovat kokeneet seksuaalista väkivaltaa ja / tai raiskausta, kokevat todennäköisemmin seuraavia fyysisiä oireita: usein väsymys, liikalihavuus, vakava PMS, ärtyvän suolen oireyhtymä, krooninen lantion kipu, usein päänsärky, usein emättimen infektiot, unihäiriöt ja yleisesti vähemmän fyysistä terveyttä. Naisille, jotka joutuvat raskaaksi seksuaalisen pahoinpitelyn jälkeen, heillä on suurempi riski kokea pidempiä töitä, pidempiä raskauksia, korkeampia syntymäpainoja, enemmän irtisanomisia, aikaisempaa iästä ensimmäisen raskauden aikana, enemmän lääketieteellisiä ongelmia, enemmän stressiä raskauden aikana ja enemmän ultraäänen käyttö.
Fyysiset pitkäaikaiset sivuvaikutukset voivat olla haitallisia raskaudelle ja naisen synnytyksen jälkeiselle kokemukselle. Jos äiti koki traumaattisen työvoiman ja synnytyksen (osittain tai pelkästään siksi, että hän on seksuaalinen hyökkäys), hänellä voi olla imetysongelmia tai se voi päättää olla imettämättä. Äidin matka imetyksen aikana alkaa todella ennen kuin vauva syntyy ja hän yrittää ensimmäistä salpaa. On niin monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa naisen imetykseen.
Voi sulkea äidin alas ja pitää hänet etsivältä ohjeelta
Jos voisin mennä takaisin ja tehdä imetysmatkan uudelleen, haluan, mutta yhdellä monumentaalisella erolla: pyydän apua. Minusta tuntui, etten voinut puhua PTSD: stä tai liipaisimistani tai mistään, mikä voisi (mielestäni) vihjata siitä, että en ollut nauttimassa uudesta roolistani "äiti". Nyt ymmärrän, että olin sulkenut ja yritin selviytyä niin hyvin kuin mahdollista, vain tämä selviytymismekanismi jätti minut tuntemaan eristyneen, rikki ja johti synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
On niin paljon resursseja, että äidit, jotka ovat selviytyneet seksuaalisesta väkivallasta, voivat kääntyä, mukaan lukien: Survivor Moms, Survivor Moms Speak Out, TABS, PTSD synnytyksen jälkeen ja synnytyksen jälkeen.