Hälytys: 5 kriittistä varoitussignaalia Aikasi voi antaa tietoa terveydestäsi - älä ohita niitä!
Tässä artikkelissa
- Kuukautiskrampit
- Ajanjakson väri ja johdonmukaisuus
- Ajanjakson virta
- Ajanjakson määrä
- Pseudo-aika
Kaikilla naisilla on rakkautta vihaavainen suhde ajanjaksoonsa. Krampeista vereen asti kaikki kausi näyttää haittaavan sinua! Mutta jakson ohittaminen tarkoittaa toisenlaisen ahdistuksen alkua. Se ei välttämättä tarkoita sitä, että perheeseen tulee pian uusi jäsen - se voi myös osoittaa terveysongelmia!
Kyllä - luit oikein! Tulet yllättymään, kuinka monta ajanjaksosi merkkiä voi osoittaa terveysongelmista, joita saatat joutua - ongelmia, jotka sinun pitäisi välittömästi tarkistaa! Tietäen muutamia asioita ajanjaksostasi voi tulla erittäin käteväksi pitkällä aikavälillä, vaikka kuukautiskierron aikana ei olisi mitään vikaa. Seuraavassa on muutamia kriittisiä varoitussignaaleja, joita sinun täytyy varoa, jotta saat selville, mitä aikasi sanoo sinusta:
Kuukautiskrampit
Joillakin meistä on se onnekas pienillä kouristuksilla, jotka tuskin hidastavat meitä. Useimmat meistä kuitenkin ovat kuukautiskouristukset vakio näiden viiden päivän aikana. Kuitenkin, jos kouristasi ovat niin huonoja, että ne estävät sinua menemästä päivittäiseen rutiiniin ja sinun täytyy ottaa lehtiä tai vapaapäiviä ja pysyä sängyssä - saatat joutua kohtaamaan ongelman. Jos kramppejasi ei ole hyväksyttävissä, vaikka kipulääkkeitä ei oteta vastaan, sinulla voi olla endometrioosi, tila, jossa kohdun kudos (joka muodostaa kohdun limakalvon ja vuodatetaan jaksojen aikana) on kohdun ulkopuolella. Koska vuorauksen vuodon aikana veressä ei ole mihinkään poistua kehosta - se johtaa näihin kouristuksiin.
Endrometrioosilla on myös muita oireita, kuten voimakas virtaus ja verenvuoto jaksojen välillä. Se voi aiheuttaa myös hedelmättömyysongelmia.
Ajanjakson väri ja johdonmukaisuus
Ajanväreissä voi olla paljon tietoa terveydestäsi. Ajanjakson ihanteellinen väri ja johdonmukaisuus on karpalo-mehu punainen - mukava, kylläinen punainen!
Jos väri on tummempi ja paksumpi ”clotty” -rakenne, se tarkoittaa, että estrogeenitasot ovat korkeat. Jos hyytymiä on liikaa, sinun täytyy varoa hormonaalista epätasapainoa ja ehkä jopa kohdun fibroideja. Älä paniikkia - he ovat enimmäkseen hyvänlaatuisia - mutta ne voivat olla tuskallisia! Syyn, maitotuotteiden ja sokerin kulutuksen vähentäminen voisi auttaa sinua tällaisissa tapauksissa.
Jos ajan veren väri on spektrin toisessa päässä vaaleanpunaisella värillä, sinulla voi olla alhainen estrogeenitaso. Jos tämä on äärimmäisen äkillinen, kun harjoitus muuttuu tai siihen liittyy vetistä koostumusta, sinulla voi olla ravitsemuksellinen epätasapaino tai riski osteoporoosin tai polysystaalisesta munasarjojen oireyhtymästä (PCOS). Se voi kuitenkin tarkoittaa myös sitä, että astut perimenopause-vaiheeseen, jossa kehosi valmistautuu vaihdevuodet. On parasta, että lääkäri tarkistaa sen joka tapauksessa. ||
Ajanjakson virta
Keskimäärin naiset menettävät kupin arvosta verta veressä. Kuitenkin joskus naiset kokevat voimakasta virtausta, ja jos se on johdonmukainen, se voi aiheuttaa anamejaa, hedelmällisyysongelmia, kohdun fibroideja tai kuten edellä on kuvattu, endometrioosi.
Toisaalta hyvin kevyt jakso voisi olla seurausta erilaisista syistä, jotka vaihtelevat hormonaalista tai ravitsemuksellista epätasapainoa, stressiä tai jopa perimenopausia. Epätavallisen kevyet ajanjaksot saattavat kuitenkin tarkoittaa, että olet vaarassa tai sinulla on vakavampia terveysongelmia, kuten autoimmuunisairaudet, polysystinen munasarjojen oireyhtymä (PCOS) tai Ashermanin oireyhtymä.
Ajanjakson määrä
Keskimääräinen ajanjakso kestää kaksi tai seitsemän päivää, ja se tapahtuu 21 - 35 päivän välein. Kuukautiskierto on ihanteellisempi, kun ikäsi. Teini-ikäisillesi menneillä epäsäännöllisillä jaksoilla voi kuitenkin olla stressi, äärimmäinen laihtuminen, raskaus, liiallisen alkoholin kulutus tai tiettyjen lääkkeiden käyttö. Syntymäkontrollit voivat myös aiheuttaa valon tiputusta jaksojen välillä. Kuitenkin, jos olet tarkkailemassa ottamatta näitä pillereitä, sinun tulee arvioida välittömästi, koska se on syöpä- tai syöpälääke. Se voi myös olla merkki emättimen infektiosta tai hormonaalisesta epätasapainosta. Epäsäännölliset ajanjaksot eivät saisi aiheuttaa huolta, mutta lääkärisi on parasta saada tarkistaa etenkin, jos tämä tapahtuu pitkään aikaan.
Pseudo-aika
Jos sinulla on yllätysjakso ilman turvotusta, PMS: ää tai muita oireita, joita yleensä koet, ei ole mahdollisuutta ovuloida. Tämä näkyy lähinnä ylipainoisessa tai lihavassa naisessa, ja se voi olla osoitus siitä, että olet diabetesta edeltävä, koska insuliiniresistenssi voi vaikuttaa kuukautiskiertoosi. On välttämätöntä, että lääkäri tarkistaa ja tarkastella painonhallintaohjelmaa - varsinkin jos suunnittelet raskautta.