Vauvan ruokinta-mitä ruokkia ja kuinka paljon syötteen

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Vauvan ruokinta ensimmäisen vuoden aikana
• Ikä - 0–4 kuukautta-vanha vauva
• Ikä - 4-6 kuukautta vanha vauva
• Ikä - 6-8 kuukautta vanha vauva
• Ikä - 8 - 10 kuukautta vanha vauva
• Ikä - 10–12 kuukautta vanha vauva
• Varovaisuutta varmistaaksesi, että et ole lapsesi aliruokinta tai yliruokinta

Huolimatta siitä, että äitiys tarjoaa, on monia näkökohtia, jotka voivat jättää sinut hämmentyneeksi. Vaikka on sanottu, että ei ole olemassa sellaista asiaa, jolla lapsi yliruokaa, on todellakin ohut linja lapsen aliruokinnan ja ylituotannon välillä.

Hyvä uutinen on, että meillä on kaikki tässä. Vastasyntyneeltä vauvalta ruokkimalla ruokintavihjeitä tietäen, mihin piirtää viiva, jos olet todella yliruokaa tai ruokit pienen prinsessasi tai prinssi, lue lisää, miten voit tehdä sen oikein.

Vauvan ruokinta ensimmäisen vuoden aikana

Monien tehtävien joukossa, jotka sinun on otettava äidiksi, lapsesi kasvaminen vahvaksi ja onnelliseksi vauvaksi on luultavasti tärkein asialistanne. Ruoka, joka tekee vauvastasi terveellisemmän, vahvemman ja onnellisemman, on jotakin hämmentävää ja anna kenenkään kertoa teille muuten.

Kuitenkin määrä, mitä ruokkia ja milloin ruokkia on käsiteltävä äärimmäisen tärkeällä tavalla. Siksi olemme kartoittaneet älykkäitä toimia vauvan ruokintaan, jota voit seurata, kunnes vauva muuttuu.

Ikä - 0–4 kuukautta-vanha vauva

Alle 4 kuukauden ikäisille vauvoille on kaksi; imettäminen sekä kaavan ruokinta. Kun tuomaristo on päättänyt, mikä on parempi vaihtoehto, katetaan kunkin aikataulu ja kuinka paljon kasvua tarvitaan.

• Mitä ruokkia: joko rintamaitoa tai kaavaa.

• Kuinka paljon rehulle: Rintaruokinnassa oleville lapsille; 8-10 apuohjelmaa tai ruokailun kysyntämoduuli. For formula ruokitaan lapsille, 6-8 apu päivässä.

• Ruokintavinkit: Äidin, joka valitsee imetyksen, on suositeltavaa tehdä viisasta elämäntapaa koskevia valintoja nähdä, että mitä syöt tai juo, siirtyy vauvallesi maidon kautta. Varmista, että lapsesi ruokitaan 2-3 tunnin välein.

Formula ruokitaan lapsille suositellaan syötettäväksi 3-4 tunnin välein.

Äidin, joka valitsee imetyksen, tulisi valmistautua ruokailuun, joka on tarpeen mukaan, erityisesti ensimmäisten parin kuukauden aikana. Vaikka se ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä, nähdään, että imettävät vauvat tarvitsevat vähintään 8–10 apuohjelmaa päivittäin ruokahalunsa mukaan. Muista myös syöttää arvokasta joka pari tuntia, jotta ne eivät riitä ravitsemuksesta. Älä työnnä ruokintaa yli kolme tuntia päivässä.

Äideille, jotka ovat päättäneet mennä kaavan mukaan, on varovainen, että olet enemmän vaarassa ylirasvata lapsesi kuin äidit, jotka valitsevat vauvan maitoa. Koska kaavan syöttö on vaikeasti sulavaa kuin rintamaidolla, varmista, että et mene yli 6–8 kertaa päivässä. Kokeile myös rajoittaa aterioita aina joka 3-4 tuntia joka päivä.

Kuitenkin, kun vauva kasvaa vanhemmaksi, hän nukkuu pidempään. Itse asiassa siihen mennessä, kun kolmas tai neljäs kuukausi saapuu, on havaittu, että ateriat alkavat automaattisesti, koska imettävät lapset tarvitsevat vain 6-8 annosta äidinmaitoa. Vaikka kaavan ruokinnassa olevat vauvat tarvitsevat vain 5 - 6 annosta päivässä, tyypillisesti 4-5 tunnin aikana.

Ikä - 4-6 kuukautta vanha vauva

Tämä vauvan olemassaolon aika voi osoittautua hieman erilaiseksi. Itse asiassa monille se voi osoittautua hankalaksi, koska äitien olisi pakko turvautua siihen, ottaako kiinteiden elintarvikkeiden käyttöön lapsen ruokavalio vai ei.

• Mitä ruokkia: Imetys ja asteittainen siirtyminen yksinkertaisiin kiinteisiin elintarvikkeisiin.

• Kuinka paljon ruokinta: Merkittävä pieneneminen äidinmaidossa tai kaavassa, ehkä 4-5 kertaa päivässä.

• Syöttövinkit: Kiinteän ruoan käyttöönotto on varsin siirtymävaihe, varsinkin jos lapsesi on ravintoa ruokaa kohtaan. Aloita viljasta ja siirry kireille hedelmille ja vihanneksille.

Äidille, jotka haluavat tarttua imettämiseen, on suositeltavaa, ettei lapsesi ruokita yli 6 kertaa päivässä. Kuten aiemmin mainittiin, imetys on enemmän kysyntää tarjoava ateria, joten kunkin lapsen annosten määrä vaihtelee. Mitä tulee kaavan ruokinnassa oleviin vauvoihin, on suositeltavaa olla tarjoamatta ruokaa yli 5 kertaa päivässä.

Jos olet myymässä lapsellesi kiinteitä elintarvikkeita, etsi merkkejä siitä, että vauva on todella valmis samaan. Aloittelijoille, sinun sweetie pitäisi alkaa kiinnostaa ruokaa sekä näyttää joitakin asianmukaisia ​​painonnousu, jotta he voivat aloittaa kiinteiden elintarvikkeiden. Muita merkkejä ovat istuminen syöttötuolissa ja pään pitäminen korkealla.

Mitä tulee kiinteisiin elintarvikevalintoihin, aloita viljasta. Kaurahiutaleet ja rauta vahvistetut riisin viljat ovat erinomaisia ​​valintoja aloittaa. Sekoittaminen lusikalla kuivaa viljaa tavalliseen kaavaasi tai rintamaitoon vauvan ruokintaan on hyvä tapa edetä. Älä yritä sekoittaa yli 5–6 tl kaavan tai äidinmaidon, koska se on aluksi vert-runny. Ylityöt, sakeuttavat johdonmukaisuutta sekoittamalla vähemmän maitoa tai kaavaa ja enemmän viljaa nähdäksesi, miten vauva reagoi siihen.

Viikkojen edetessä voit tuoda lapsellesi päivittäin uudenlaista ruokaa. Viljan jälkeen yritä ottaa käyttöön vihanneksia ja hedelmiä, mieluiten jännittyneitä nähdäksesi, miten vauva reagoi siihen. Ole varovainen, ettet työnny liian pitkälle ja katso, jos vauva näyttää olevan allerginen jollekin.

Ikä - 6-8 kuukautta vanha vauva

Jos vauva on vastannut hyvin kiinteisiin elintarvikkeisiin, varmista, että vauva saa edelleen maun erilaisista kiinteistä elintarvikkeista, joko puhtaista tai pehmeistä keitetyistä ja tyypillisesti pehmeistä. Puhdistettuja vihanneksia ja hedelmiä voidaan jatkuvasti antaa vauvan kasvavien kehon tarpeiden mukaisesti. Joukkue, jossa on enemmän vilja-annoksia päivässä, sanoa jopa 3 kertaa päivässä parempaan tehoon.

• Mitä ruokkia: Siirtyminen yksinkertaisista viljoista ja rasittavista hedelmistä ja vihanneksista, puhtaiksi ja pehmeiksi keitetyt elintarvikkeet.

• Kuinka paljon ruokaa : Tasapaino äidinmaidon ja / tai formulaation ruokinnassa.

• Syöttövinkit: Kokeile yhtä kiinteää ruokaa kerrallaan.

Äitien tulisi kuitenkin myös yrittää säilyttää äidinmaidon tai ruokavalion formulaatio, joskin vähemmän. Lapsille, jotka imettävät, on suositeltavaa rajoittaa syötteet enintään 5 tai 6 syöttöön päivässä. Koska kiinteän ruoan saanti nousee, syötteiden määrä laskee. Kaavan syöttämille vauvoille pari ruokinta päivässä riittäisi edellä mainituista syistä.

Ikä - 8 - 10 kuukautta vanha vauva

8-vuotiaana imeväisten ruokinnassa. vauvan ruokavalioon olisi kuuluttava elintarvikkeita, joissa on enemmän yhdistelmiä ja kuvioita. Yhden asian mehu voidaan nyt antaa vauvoille turvallisesti, mikä rajoittaa sen määrän vain pieneen kuppi. Tuoreet mehut, jotka on valmistettu päärynöistä, valkoisesta rypäleestä tai omenasta, ovat erinomaisia ​​valintoja sekä ravintoarvojen että makuelementtien osalta.

• Mitä ruokkia: Yksinkertaiset kiinteät elintarvikkeet ja elintarvikkeet, joissa on yhdistelmiä ja kuvioita, kuten mehut.

• Kuinka paljon syötteelle: Kaavan ruokinnassa lapsille, yksi annos. Rintaruokinnassa imeväisille 2-3 annosta.

• Syöttövinkit: Jos vauva on edelleen riippuvainen äidinmaidosta / kaavasta, saatat haluta olla hieman väsynyt kiinteillä elintarvikkeilla, koska lapsesi pitäisi jo olla hampaita.

Koska kiinteän ruoan saanti kasvaa vain, äidit, jotka ovat toistaiseksi imettäneet tai valinneet, voivat turvallisesti vähentää annoksia, joita he tarjoavat lapsilleen. Formula ruokitaan lapset tarvitsevat vain yhden annoksen päivässä, kun taas äidinmaidon voi pienentää jopa 2 tai 3 annosta päivässä.

Ikä - 10–12 kuukautta vanha vauva

Ja lopuksi viimeiset tärkeät kuukaudet ennen kuin lapset kääntävät ison 1! Kun lapsesi siirtyvät yhä enemmän kiinteisiin elintarvikkeisiin, ylpeät äidit voivat mielellään etsiä merkkejä, jotka varmistavat, että vauva kasvaa vanhemmaksi.

Yksi, vauva tuntuu yhtäkkiä tarpeesta laittaa mitä he löytävät tarttumaan suuhunsa. Niin vaarallista kuin se kuulostaa, se on varmasti positiivinen merkki siitä, että vauva haluaa nyt monipuolista ruokaa. Vauva tekee myös söpöjä pureskeltavia eleitä, yritä poimia mitä he löytävät ympärillään ja kääntää esineitä käsiensä ympärille. Kaikki tällaiset merkit ja enemmän ovat muistutuksia siitä, että vauva kasvaa.

• Mitä ruokkia: Mitä edellä on käsitelty, katsotaanpa, mitä voit ruokkia lapsillesi parin viime kuukauden aikana 12 kuukauden ajan. Yksi parhaista asioista tarjota heille sormenruoka. Pehmeiden hedelmien, kuten banaanien, kappaleet ovat yleensä hyvin suosittuja tämän iän lapsille. Koska vauva on myös hammastuttava, varmista, että elintarvikkeet, kuten liha ja proteiinit, ovat paisutettuja tai sekoitettuja tavalla, joka on helposti pureskeltavissa. Pidättäytyä antamasta munanvalkua heti. Pidä munan keltuaiset ja keitetyt pastat ja hauska muotoiset viljat, jotka ovat vähäisiä. Jatka antamalla riittävästi osia, jotka on leikattu pieniksi paloiksi, jotka on helppo pureskella ja sulattaa.

• Kuinka paljon ruokaa päivässä: Kuten aikaisemmin käsiteltiin, vauvan ruokintaprosessi riippuu siitä, minkä ajanjakson kasvua me tarkastelemme. Yhden, 9–12-vuotiaiden pikkulasten täytyy silti olla rintaruokinnassa tai kaavan syöttämisessä, mutta annosten täytyy mennä alas melko vähän. Koska vauvat luottavat edelleen vakaampiin elintarvikkeisiin, nähdään, että hyvin pian haudutettuja papuja ja maitotuotteita, kuten juustoa ja jogurttia, pidetään parempana. Ennen tätä ikäryhmiä yllä oleva kattava jakauma voidaan helposti seurata, jotta lapsesi eivät olekaan nälkäisiä eikä ylitä.

• Syöttövinkit: Tärkeintä on muistaa, että vauva kasvaa koko ajan aina ruokaa. Kysymys on kuitenkin aina, kuinka paljon ja kuinka monta kertaa päivässä. Niin monella tavalla lapsen ateriaika on helpompaa, kun he tarttuvat äidinmaitoon tai kaavaan.

Todellinen tehtävä saapuu, kun vauvat siirtyvät kiinteisiin elintarvikkeisiin. Eräiden elintarvikeryhmien allergioiden ohella pienet virheet, kuten kypsytetyt proteiinit tai vihannekset tai monimutkaiset elintarvikkeet, voivat aiheuttaa tukehtumisen tai ruoansulatushäiriöitä. Muista myös, että vauva ei reagoi jokaiseen uuteen ruokaan. Yritä kokeilla muutaman päivän välein nähdäksesi, miten se menee.

Varovaisuutta varmistaaksesi, että et ole lapsesi aliruokinta tai yliruokinta

Vaikka on yleisesti uskottu, että ei ole yliruokaa vauva, on todennäköistä, että voit yhtä helposti aliruokaa tai yliruokaa lapsellesi. Lue lisää, jos haluat lisätietoja.

1. Merkkejä siitä, että vauva haluaa syödä enemmän

Vauva itkee varmasti ja pysyy karkeana. Merkit, kuten levottomuus, suu auki, imevät asioita, kuten sormia ja nyrkkiä, ovat merkkejä siitä, että vauva haluaa syödä enemmän.

2. Merkkejä siitä, että lapsellasi voi olla riittävästi ruokaa

Luonnollisena vaistonaan vauva sulkeutuu suuhunsa, kääntyy pois päähänsä ja hylkää teidän yrittää ruokkia silloin, kun heillä on ollut tarpeeksi syödä.

Muista seurata vaistoasi lapsen ruokkimisessa, puhumattakaan rutiinista, jotta lapsesi ei koskaan mene nälkää.