Paras ruoka lapsella voi olla päivässä
Nykyään monet lapset, joita näemme, eivät ole lainkaan kiinnostuneita syömään täysimittaista thalia, mukaan lukien roti, sabji, daal n rice.
Pikemminkin he haluavat pelimerkkejä, suklaata, namkeen jne.
Tyttäreni ei ole erilainen.
Ajattelin, miten voin antaa hänelle proteiineja n vitamiineja päivän aikana?
Joten päätin antaa hänelle mitä hän haluaa.
Maito, 2 mantelia tai saksanpähkinää.
Aamiainen - Poha, upma na fruit ..
Sitten roti, daal ja vihannekset n juusto riisin lounaaksi.
Maito illalla
Silloin illallinen sisältää joskus riisiä tai rotiä, jossa on paneer, rajma tai chole,, silloin tällöin se yhdistää kaiken .. myös talven kesar- maitoon.
Vihanneksia voidaan antaa sekoittamalla ne paratha- taikinaan tai porkkanan n retiisiin, jotka on sekoitettu daaliin . Älä pakota niitä syömään kaikkea mieluummin mielenkiintoista tapaa, että he näkevät astian n pyytää syömään.
Myös ilta-välipalaa varten voimme sisällyttää makhanan (kettu-pähkinät) paahdettua n ghee ..
Parmal chuda tai pähkinöitä
Popcornia voidaan myös valmistaa kotona kotitekoisella gheella tai voilla
Vältä maitojauheita kuten Bournvita tai Horlicks jne
.haluatko laittaa kesar na pinch haldin talviin n eliachiin kesäisin
älä anna maitoa yli kaksi kertaa, koska ne eivät syö ruokaa.
Keitot ovat erittäin hyviä talvisin, porkkana, tomaatti, punajuurikeitto .. Vältä yskää n kylmänä, lisäten tulsi- mehua keittoon .. boil tulsi lähtee veteen n sitten keiton jälkeen voimme lisätä tämän tulsi mehua siihen.
Ole hyvä ja sisällytä ghee myös lil's aterianne. Hän antaa vartalolle voimaa myös hyvän kolesterolin keholle.
Anna heille kotitekoisia pelimerkkejä n kakkuja, ei kermaisia ​​kerrostettuja kakkuja
kerma ei ole hyvä lapsen kurkkuun.
N kyllä, jos lapsesi menee leikkikouluun, opeta heitä syömään ateriat ajoissa. Kiitos niin paljon artikkelin lukemisesta.
Vastuuvapauslauseke: Tässä tehtävässä ilmaistut näkemykset, mielipiteet ja kannat (mukaan lukien minkä tahansa muodon sisältämät sisällöt) ovat yksin kirjoittajan näkemyksiä. Tässä artikkelissa tehtyjen lausuntojen tarkkuutta, täydellisyyttä ja pätevyyttä ei taata. Emme ota vastuuta virheistä, puutteista tai esityksistä. Vastuu tämän sisällön immateriaalioikeuksista kuuluu tekijälle, ja immateriaalioikeuksien loukkaamiseen liittyvä vastuu on hänen vastuullaan.