Kohdunkaulan liman seuranta ovulaatiota varten

Pitoisuus:

{title}

Tässä artikkelissa

  • Mikä on kohdunkaulan limaa?
  • Kohdunkaulan limaa ja ovulaatiota
  • Kohdunkaulan liman seuranta ovulaation aikana
  • Kohdunkaulan liman seuranta
  • Miten tarkistaa kohdunkaulan limaa?
  • Mitä voi aiheuttaa muutoksia kohdunkaulan limassa?
  • Hostile Cervical Mucus

Elimistön kautta kuukaudessa tuottaman kohdunkaulan liman laadun ja määrän seuranta auttaa sinua ymmärtämään, jos ja milloin ovulaat. Nämä tiedot auttavat sinua samalla kun yrität ajatella. Lue kaikki tietää kohdunkaulan limasta, joka seuraa ovulaatiota.

Kohdunkaulan limaa on kohdunkaulan tuottamia vesiaineita kuukautiskierron eri vaiheissa. Jokainen terve nainen tuottaa useita erilaisia ​​kohdunkaulan limaa (CM) riippuen siitä, missä päivässä se on. Kohdunkaulan liman määrä, laatu ja kunto ovulaation aikana voi olla hyvä indikaattori naisen terveydestä, kehosta ja siitä, onko hyvä aika ryhtyä seksuaaliseen yhteyteen hänen kumppaninsa kanssa raskauden aikaansaamiseksi.

Vaikka kehittyneempiä ja tarkempia menetelmiä ovulaation havaitsemiseksi on olemassa, kohdunkaulan liman käyttö indikaattorina on helppoa, vähemmän aikaa vievää ja maksutta. Kohdunkaulan liman jäljittäminen ovulaation suhteen ei anna sinulle työkalua ymmärtää kehoa paremmin, se myös antaa sinulle mahdollisuuden tehdä tietoon perustuvia päätöksiä seksuaalista elämää, raskautta ja perhesuunnittelua varten.

Ennen kuin ymmärrämme kohdunkaulan liman ja ovulaation välisen yhteyden ja tarkastelemme erilaisia ​​kohdunkaulan limaa, ymmärrämme ensin vähän ovulaatiosta ja kohdunkaulan limasta.

Mikä on kohdunkaulan limaa?

Kohdunkaulan limakalvo (CM) on tahmea, vesipitoinen gooey-aine, jota erittävät kohdunkaulassa olevat rauhaset (kohdunkaula, joka yhdistää sen emättimeen). Erityisesti kohdunkaulan limassa on seuraavat toiminnot:

  • Se voitelee kohdunkaulan.
  • Se pitää kohdunkaulan kosteana ja estää sen kutistumasta kuivumista.
  • Juuri munasolun jälkeen kohdunkaulan limaa käytetään spermien kulkeutumiseen kohtuun ja siten mahdollisuus hedelmöittää munaa.
  • Samana aikana CM lisää myös siittiöiden pitkäikäisyyttä.
  • Menstruaatiokierron muiden vaiheiden aikana kohdunkaulan lima toimii esteenä siittiöille ja estää heitä pääsemästä kohtuun.

Kohdunkaulan limaa ja ovulaatiota

Ovulaatio on prosessi, jonka aikana munasarja vapauttaa kypsän munan kohduun. Ovulaatio tapahtuu yleensä kuukautiskierron keskellä. Jos naisella on suojaamattomia sukupuoliyhdistyksiä jopa 72 tunnin kuluessa ovulaation jälkeen, on todennäköistä, että hän tulee raskaaksi.

Ovulaatio ja CM ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa ja niitä voidaan käyttää parantaakseen mahdollisuuksia tulla raskaaksi, koska kohdunkaulan liman koostumus muuttuu koko kuukautiskierron ajan. Tämä tarkoittaa sitä, että tutkimalla hänen ruumiinsa tuottamaa CM: tä, nainen voi todellakin kertoa, onko hän ovulaatio vai ei.

Kuukautiskiertoa säätelevät ensisijaisesti 4 hormonia - follikkelia stimuloiva hormoni (FSH), luteinisoiva hormoni (LH), estrogeeni ja progesteroni. Vastauksena näiden hormonien muuttuviin tasoihin naisen keho tulee kuukautiskierron eri vaiheisiin.

Kohdunkaulan liman seuranta ovulaation aikana

Nainen voi seurata kohdunkaulan limaa sen ulkonäöstä tai vain tuntea. Ulkonäkö tarkoittaa sitä, että havaitset kohdunkaulan liman värin ja johdonmukaisuuden, jotta voit määrittää ovulaatiojakson. Kohdunkaulan liman tuottama tunne voi myös auttaa havaitsemaan ovulaation aikaa. Naiset voivat tehdä sormikokeita; aseta sormi emättimeen ja huomioi kohdunkaulan limaa. Ennalta-ovulaation aikana se on kuiva. Kun olet hedelmällinen tai erittäin hedelmällinen, kohdunkaulan limaa on taipumus olla kosteaa tai liukas. Ja munasolun jälkeinen vaihe on kuiva.

KEY TAKEAWAY: Ota huomioon nämä kohdunkaulan liman eri vaiheet ymmärtääkseen sen paremmin ja myös, jos haluat tulla raskaaksi -

  • Kohdunkaulan limaa valmistetaan kohdunkaulan rauhasten kohdalla ja sillä on kaksi spermaan liittyvää tehtävää.
  • Kohdunkaulan limaa voi joko potkaista ulos siittiöitä tai antaa sen päästä kohduun.
  • Syklin alussa kohdunkaulan lima on kuiva, sitten tahmea. Kun lähestyt ovulaatiota, se on kermainen ja lopuksi ovulaatiovaiheessa se on liukas.
  • Liukkaalla limalla osoitetaan erittäin hedelmällistä vaihetta ja siihen kiinnitetään siittiöitä.
  • Jotta voisit tulla raskaaksi, tämä on sopiva aika seksiä.

Kohdunkaulan liman esiintyminen ovulaation aikana

Ovulaation aikana FSH: n, LH: n ja estrogeenin nousu ja progesteronipitoisuudet laskevat. Vastauksena CM: n koostumus muuttuu: kohdunkaulan limaa ovulaation aikana on 98% vesipitoista. Tämä tekee siitä ”ohueksi”, vedettömämmäksi ja siten suotuisaksi siittiölle uimaan läpi ja saavuttaa kohtuun. CM: n pH on tällä hetkellä emäksisempi, jolloin siittiöiden selviytyminen siinä säilyy. Naisten kehon ovulaation aikana tuottamaa CM: tä kutsutaan täten usein "hedelmälliseksi kohdunkaulan limaksi".

Post ovulaatio, progesteronitasot nousevat ja FSH: n, LH: n ja estrogeenipisaroiden tasot. Tämä muuttaa kohdunkaulan limaa vähemmän vesipitoiseksi (noin 93%), paksuksi, vähemmän nestemäiseksi ja happamammaksi. Näin ollen sitä pidetään ei-hedelmällisessä kohdunkaulan limassa.

Kohdunkaulan liman seuranta

Edellä mainitusta kohdunkaulan liman selityksestä ovulaation aikana on oltava selvää, että: kun pari, joka yrittää ajatella, on kohdunkaulan liman johdonmukaisuus, voi olla helppo ja nopea indikaatio ovulaatiosta. Vaikka on olemassa useita kehittyneitä menetelmiä ovulaation torjumiseksi - kuten ovulaation ennustepaketit - CM: n tarkistaminen on erillistä ja helppoa. Lisäksi se antaa naisille mahdollisuuden tunnistaa kaikkein hedelmällisimmät päivät, ja se voi auttaa paria suunnittelemaan sukupuoliyhteytensä vastaavasti, jotta maksimoidaan mahdollisuudet syntymiseen.

Kohdunkaulan limaa on useita parametreja, joita sinun pitäisi varoa, kun yrität ymmärtää kohdunkaulan limaa ja ovulaatiota ja yrittää ajatella. Nämä ovat:

  • CM: n konsistenssi (onko se paksua tai ohutta)
  • CM: n väri
  • CM: n opasiteetti (onko se sameaa tai läpinäkyvää)
  • CM: n rakenne (onko se kermanvärinen tai vetinen)

Juuri sen jälkeen, kun kuukautiset päättyvät, kohdunkaula on melko kuiva, paitsi hyvin basaalitasolla, joka on läsnä, aivan kuten se löytyy mistä tahansa ruumiinosasta. Muutaman päivän kuluttua kohdunkaula kastuu asteittain.

Eräät kohdunkaulan liman vaiheet, joita voit seurata sen jälkeen, ovat seuraavat.

1. Kermainen kohdunkaulan limaa

Jos tarkistat CM: n ja löydät sen kermanväriseksi, se on merkki siitä, että olet lähellä ovulaatiota. Tällaista limaa esiintyy yleensä noin 2 - 3 päivää ennen ovulaatiota.

{title}

Tämä ei ole hedelmällisin kohdunkaulan liman vaihe. Se ei kuitenkaan ole epämiellyttävä tai vihamielinen siittiöiden suhteen.

2. Vesipitoinen kohdunkaulan limaa

Tämäntyyppinen limaa on varma ammuttu merkki ovulaatiosta. Ovulaation alkamiselle on tunnusomaista ohuiden, läpinäkyvien ja melkein samanlaisen vesipitoisen liman muodostuminen.

{title}

On hyvin hyvät mahdollisuudet, jos pari on sukupuoli tänä aikana.

3. Munanvalkuaista kohdunkaulan limaa (EWCM)

Munanvalkuaisen kohdunkaulan liman - tai EWCM - on kohdunkaulan liman vaihe, jolle on ominaista läpinäkyvä limaa, joka näyttää aivan kuten raakamuna-valkoinen. Sillä on melko sama koostumus, rakenne ja läpinäkyvyys kuin raakamuna-valkoinen. Jos pidät EWCM: ää sormien välissä ja yrität venyttää sitä, se ulottuu jopa 2 tuumaa ilman rikkomista.

{title}

EWCM on hedelmällisin CM. Tämä on paras mahdollisuus yrittää ajatella!

4. Sticky Cervical Mucus

Sticky kohdunkaulan limaa esiintyy yleensä pari tai kolme päivää ovulaation jälkeen. Se osoittaa, että kehosi muuttuu ja olet tulossa luteaalivaiheeseen.

{title}

Tämä ei olisi hyvä aika yrittää ajatella.

Miten tarkistaa kohdunkaulan limaa?

Voit tarkistaa CM: n tilan useilla tavoilla.

1. Tarkista WC-paperi

Yleensä hieman limaa saa hieroa pois WC-paperista, kun pyyhitään itseäsi pissaamisen jälkeen. Tarkista, millaista kohdunkaulan limaa wc-paperisi on kiinni. Jos ei ole tarpeeksi, voit yrittää uudelleen lisäämällä pehmopaperin emättimeen hieman syvemmälle.

HUOMAUTUS: Varmista, että WC-paperi on puhdas. Säilytä wc-paperi aina puhtaassa ja kuivassa paikassa ja pidä se aina peitettynä, jotta infektio ei pääse tarttumaan.

2. Tarkista sukkahousut

Monet naiset käyttävät sukkahousut, kun he tietävät, että he tulevat ulos talosta pitkäksi ajaksi. Sukkahousut on pienempi, ohuempi, pehmeämpi versio terveyssiteestä, joka imee tarpeettoman kosteuden ja jäljellä olevan virtsan, kun olet tehnyt pissaamisen, ja pitää pikkuhousut kuivana. Se pitää sinut myös tuoreena. Sinun CM voi tallettaa myös pikkuhousunsuojaan liian usein. Voit siis katsoa sitä lähemmin seuraavan kerran, kun pissaa.

3. Käytä kirurgista levyä

Kirurginen vanupuikko on kuin puuvillaputki, mutta siinä on paksumpi puuvillan "bud" ja pidempi tikku. Yleensä lääkärit ja teknikot käyttävät kirurgisia pyyhkäisynäytteitä näytteiden keräämiseksi sairauksien tarkastamiseksi ja diagnosoimiseksi. Ne ovat helposti saatavilla apteekista. Varmista, että ostat steriilin pyyhkeen. Tarkasta näyte kuten edellä on selitetty.

4. Aseta Clean Finger

WC-paperi saattaa päätyä absorboimaan vesipitoisuuden CM: stä ja siten muuttaa sen johdonmukaisuutta. Tällaisen mahdollisuuden välttämiseksi. Voit yksinkertaisesti lisätä yhden tai kaksi sormea ​​emättimeen, ja ”pyyhi” kohdunkaula sormillasi.

Asiat, kuten johdonmukaisuus, rakenne ja elastisuus, voidaan paremmin arvioida paljain sormisiisi kuin pehmopaperit.

Mitä voi aiheuttaa muutoksia kohdunkaulan limassa?

CM: n koostumusta, koostumusta, väriä ja joskus jopa hajua säätelevät kaikki neljä ensisijaista hormonia, jotka vaikuttavat kuukautiskiertoon ja kontrolloivat sitä. FSH, LH, estrogeeni ja progesteroni. Huolellinen tasapaino näiden hormonien tasojen välillä ohjaa kuukautiskierron aikana tuotetun CM: n määrää ja laatua.

Kuten aiemmin selitettiin, kehon tuottaman CM: n määrä ja tyyppi riippuu siitä, missä vaiheessa kuukautiskierron olet. Tämä on luonnollinen ja terve prosessi, eikä ole mitään huolta. Useiden muiden tekijöiden tiedetään kuitenkin vaikuttavan CM: n laatuun. Yritetään ymmärtää, mikä voi aiheuttaa muutoksia kohdunkaulan limassa.

1. Ehkäisyaineet

{title}

Eri ehkäisyvälineet toimivat eri tavoin. Yleisimpiä - suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet - toimivat estämällä ovulaatiota. Monet naiset saattavat kuitenkin olla tietämättömiä siitä, että ehkäisyvälineet ovat myös tehokkaita, koska ne lisäävät tuotettavan kohdunkaulan liman määrää ja paksuutta. Naisilla, jotka käyttävät ehkäisyvälineitä, tyypillisesti syntyy paksua limaa, joka toimii esteenä ja estää spermien pääsemästä sen läpi ja saavuttamaan kohtuun.

2. Hormonaalinen epätasapaino

{title}

Monta kertaa, syistä, kuten painonnousu, stressi jne., Nainen saattaa kokea hormonaalista epätasapainoa. On paljon asioita, jotka menevät pieleen kehon hormonaalisen epätasapainon vuoksi. Yksi vaikutuksista on muutos CM: ssä.

3. Sairaus tai infektio

{title}

Infektio tai sairaus muuttaa merkittävästi kehon mikroflooraa. Esimerkiksi jos nainen solmii virtsatietulehduksen (UTI), CM: n pH voi muuttua. CM: n johdonmukaisuus voi myös muuttua - usein naiset raportoivat pilvistä, paksuista CM: stä. Tämä on kehon puolustusmekanismi, joka iskee ja estää bakteerien pääsyn elimistöön.

4. Stressi

{title}

Stressi vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin: jotkut painostavat, kun heitä korostetaan, toiset kärsivät kipua kipuista yhdessä tai useammassa kehon osassa. Stressin tiedetään vaikuttavan kehon hormoneihin, ja niin monta kertaa stressi voi vaikuttaa tuotetun CM: n määrään ja / tai laatuun.

5. Raskaus

{title}

Kun nainen on raskaana, hänen ruumiinsa tuottaa kohdunkaulan liman pistokkeen, joka toimii esteenä ja estää bakteerien pääsyn kohduun. Tämä CM-pistoke muistuttaa läheisesti nenän limaa koostumuksessa: se sisältää immunoglobuliineja ja antimikrobisia peptidejä (lyhyitä proteiiniketjuja), jotka ovat samanlaisia ​​kuin nenässä. Tämä CM on ulkonäöltään paksua, sameaa ja tahmeaa.

6. Imetys

{title}

On tunnettua, että imetys estää ovulaation. Ei ovulaatiota tarkoittaa alhainen estrogeeni ja korkea progesteronitaso. Tämä ehto jäljittelee muutamia päiviä heti kuukautisten jälkeen, joten kohdunkaula on myös vastaavassa tilassa: se on kuiva, hyvin vähän tai ei lainkaan.

7. Painonmuutokset

{title}

Kaikki eivät, mutta jotkut naiset ilmoittavat CM: n määrän tai laadun tai molempien muutoksista, kun he menevät ruokavalioon. Pienet muutokset saattavat jäädä huomaamatta, äärimmäinen painonnousu tai häviö ja ruokavalion äärimmäiset muutokset voivat aiheuttaa enemmän havaittavia muutoksia kohdunkaulan limassa.

8. Matkailu

{title}

Kohdunkaulan liman muutokset matkalla ovat yleensä vastauksena veden olosuhteiden muutoksiin. Jos uimiseen ja juomiseen käytetyn veden laatu on huono, kehosi sopeutuu nopeasti tähän ja tuottaa CM: n, joka on hieman hämärämpi ja tahmeampi kuin normaali, puolustuksen mekanismina, jotta infektiot jäävät pois.

Hostile Cervical Mucus

Vihamielinen kohdunkaulan lima on sellainen, joka joko ei salli siittiöiden selviytymistä siinä tai vaikuttaa niiden liikkuvuuteen tai molempiin. Vihamielinen lima voi olla joko liian kuiva, paksu, hapan tai jopa sisältää vasta-aineita, jotka tekevät mahdottomaksi spermien selviytyä siinä.

Nainen, jonka elin tuottaa vihamielistä CM: tä, voi tai ei voi ajatella elinaikansa aikana. Ymmärrä, että tällainen nainen poikkeaa naisesta, joka ei ole ovulaatio. Nainen, joka kohtaa vihamielisen CM-ongelman, on edelleen ovulaatio; hänen ruumiinsa tuottaa joka kuukausi terveen munan. Kuitenkin vihamielinen CM estää spermien pääsyn tähän kypsään munaan. Niinpä vihamielistä CM: tä kutsutaan joskus "hedelmättömäksi kohdunkaulan limaksi".

Tekijät, jotka aiheuttavat vihamielistä kohdunkaulan limaa

Naiselle, jonka elin tavallisesti tuottaa terveitä kohdunkaulan limaa, vihamielisen kohdunkaulan liman tuotanto voi olla osoitus useista terveydentilasta.

Yksi tapa ymmärtää, jos kehosi tuottaa vihamielistä limaa, on korreloida sellaisen CM: n tyyppi, joka on tuotettu kuukautiskierron vaiheeseen, jossa olet; jos CM eroaa kyseisen kuukautiskierron odotetusta CM: sta, on todennäköistä, että jokin on "pois" ja sinun täytyy käydä lääkärillä. Yleensä lääkitys voi korjata tilanteen, ja neuvonnalla voit olla matkalla käsittämiseen pian.

Toisaalta on myös havaittu, että jotkut naiset tuottavat luonnollisesti sellaisen CM: n, joka ei ole kovin suotuisa käsitykseen. Tällaisessa tilanteessa voi olla useita tekijöitä: elämäntapa, ruokailutottumukset, fysiologia jne. Olisi suotavaa, että naiset neuvottelevat ensin lääkärin kanssa ja ymmärtävät, mitä heidän normaali / säännöllinen CM on, ennen kuin yrität ajatella.

Jos yrität ajatella, on aika tutustua kehoon. Älä tunne ujoasi tutkia ja tutkia itseäsi. CM, joka auttaa sinua olemaan käsittämässä, voi myös olla hyvä indikaattori yleisestä terveydestäsi. Aloita seuraavien kuukausien lopussa ja tutustu itseesi.

Lähde:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1

Edellinen Artikkeli Seuraava Artikkeli

Suositukset Äidille‼