Suklaan päivämäärät ja pähkinät kakku

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Yksi tavoista tehdä lapsen syödä pähkinöitä on sisällyttää ne mihin he rakastavat. Yksi tällainen asia on kakku. Tämä suklaakakku ylpeilee päivistä, rusinoista ja cashew-pähkinöistä. Tämä on myös ihanteellinen pakkaus lasten lounaslaatikkoon sekä voileipä tai smoothie.

Valmistelu aikaKokkausaika10 - 15 min30 - 35 minuuttia

palvelee

8 Ihmiset

ainekset

• ½ kupin koko vehnäjauhoja
• ½ kuppi monikäyttöisiä jauhoja
• 2 rkl kaakaojauhetta
• ¼ kupillista sokeria
• ¼ kupillista kynttiläpäivää (liotettu 3-4 tuntia ¼ kupin vedessä)
• ¼ kupin tiivistettyä maitoa
• 1 tl leivinjauhe
• 3/4 tl ruokasoodaa
• 1/4 kuppi voita
• 1/2 cup maitoa
• 3 rkl hienonnettua paahdettua cashewpähkinää
• 3 rkl rusinoita
• 2 rkl hienonnettua päivämäärää
• 1 rkl jauhoja

Menetelmä

Vaihe 1

Kuumenna uuni 180 ° C: ssa ja rasvaa ja pöly 6-tuumainen kakku-tina. Pölyä cashewpähkinät, rusinat ja hienonnetut päivämäärät jauhojen avulla ja jätä sivuun.

Vaihe 2

Sekoita päivämäärät ja liotus vesi ja maito tasaiseksi tahnaksi.

Vaihe 3

Suuressa kulhossa seulajauho, leivinjauhe, leivin sooda. Erillisessä kulhossa vatkaa sokeri ja voi. Lisää päivämäärät-maitoliitä ja vispilä uudelleen.

Vaihe 4

Lisää kuivia ainesosia märkiin ainesosiin ja vatkaa hyvin muodostaen taikina.

Vaihe 5

Lisää cashew-, rusinat ja hienonnetut päivämäärät taikinaan ja vispilään.

Vaihe 6

Kaada taikina valmistettuun tinaan ja paista 180 ° C: ssa 15 minuuttia ja alenna sitten lämpötila 160 ° C: seen ja paista vielä 15-20 minuuttia. Kun se on tehty, keskelle asetetun varteen tulee tulla puhtaaksi.

Vaihe 7

Anna kakun levätä tinalle 5–10 minuuttia ennen kuin otat sen pois tinasta.

Vaihe 8

Jäähdytä se kokonaan ennen viipalointia. Nauti iltapäiväteetä. Lapset voivat nauttia siitä lasillisen ravistelua tai smoothia.

Ravitsemustietoa

203 K cal3, 6 g7, 8 g31, 9 g18 mg159 mg231 mg

kalorit

proteiinit

rasvat

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium

Vinkki: Voit jättää kaakaojauheen ja mutterit tavalliseen päivämäärään.