Cinnamon Apple-renkaat

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Nopea korjaus välipala ja jälkiruoka - mitä sinä kutsutte, nämä kaneli omenanrenkaat maistuvat yksinkertaisesti jumalallisilta! Näitä voidaan kutsua myös omenan munkkien huijausversioon. Tarjoile niitä lämpimästi päällystettynä kaneli- sokerilla ja raveillä komplimenteissa, joita saat lapsilta. Ei vain lapset, jopa aikuiset eivät pysty vastustamaan toista apua.

Valmistelu aikaKokkausaika10 - 15 minuuttia10 - 15 minuuttia

palvelee

3 henkilöä

ainekset

• 2 keskikokoista terävää omenaa

Säiliön kastaminen

• ½ kuppi monikäyttöisiä jauhoja
• 2 rkl maissijauhoa
• ½ tl leivinjauhetta
• ¼ tl ruokasoodaa
• ½ tl suolaa
• ¼ kuppi + 2 rkl vettä
• ½ tl etikkaa

Kaneelin pinnoite

• ¼ kuppirakeinen sokeri
• 1 rkl jauhettua kanelia
• Öljy paistamiseen

Menetelmä

Vaihe 1

Sekoita sokeri ja kaneli ja aseta se sivuun.

Vaihe 2

Sekoita taikinaan kaikki ainekset upottamista varten ja aseta se sivuun.

Vaihe 3

Viipaloi omena noin 1/3 ”viipaleiksi. Keskitä keskus käyttämällä sydämen muotoista evästeen leikkuria.

Vaihe 4

Pannulla lämpööljy paistamiseen. Kun öljyä lämmitetään, kastele viipaloidut omenarenkaat taikinaan ja paista ne keskilämmössä, kunnes ne ovat kullanruskeat molemmin puolin.

Vaihe 5

Laita paistetut renkaat keittiönpyyhkeeseen niin, että ylimääräinen öljy liotetaan. Toista prosessi muiden renkaiden kanssa.

Vaihe 6

Vaikka viipaleet ovat vielä lämpimiä, levitä kanelisokeri omenarenkaan molemmille puolille. Tarjoile lämmin ja nauti!

Ravitsemustietoa

209 K cal2, 9 g0, 8 g49, 4 g0 mg494 mg212 mg

kalorit

proteiinit

rasvat

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium

Vinkki: Jos pidät omenat pehmeistä sisältä, tee ohuita viipaleita (1/4 tuumaa tai vähemmän) ja päinvastoin.