Onnittele itseäsi kun saavutat kuntotavoitteen
Kuntoilutavoitteesi saavuttaminen ansaitsee pat ja jotkut revelry. Jos olet juuri valinnut luettelosta kovan kunto-haasteen, sinun on tiedettävä, miten voit kunnioittaa kuntoiluhaasteesi. Nämä viisi vakuuttavaa tapaa palkita kova työsi ovat arvokkaita.
Muista, että kunto-haasteesi ensimmäinen päivä? Teit syvään henkeä ja astuitte siihen kuntoon. Hyvin tehty! Olet tehnyt sen. Olet tullut koko matkan. Takana oleva pat ei enää leikkaa sitä enää. Olette olleet läpi jauhaa, ansaitsette varmasti myös hauskoja osia, kun olet lopulta saavuttanut kuntotavoitteesi!
Tapoja juhlistaa Fitness Challenge -kilpailun päättymistä
1. Uusi asu!
On tietty onnellisuus, joka tulee liukastumalla söpöyn pukeutumiseen, jota olet jo silmäillyt jo jonkin aikaa. Tämä mekko on sinun voiton suosionosoitukset. Luultavasti, että pukeutua tähän mekko on, miksi sinulla oli ensinnäkin kuntotavoite. Arvaa mitä? Olet juuri avannut aivan uuden maailman hyvin varustetuista vaatteista itsellesi. Uusi asu kertoo, kuinka voit juhlia kuntoiluhaasteesi loppuun. Joten mene se! Se on varmasti yksi ilahduttavimmista laihtuminen juhla idea!
2. Spa-päivä
Ajattele sitä. Kuinka monta todellista lepopäivää sinä, kunto tavoitteet, työsi ja perheesi ovat? Hemmottele itseäsi tarkistaessasi lähimmässä kylpylässä. Tuoksukynttilät. Lämmin pyyhkeet. Kevyt musiikki - olisit vilpittömässä mielessä hyvä yritys. Loppujen lopuksi kovassa työssä, päivässä kylpylässä on juuri sinun ja kehosi tarpeita. Viettää hauska päivä. Sammuta puhelin. Ei sähköposteja. Ei sosiaalista mediaa. Vain sinä hajotat yksinäisyydestä.
3. Loma
Ainoa asia, joka saattaa kuulostaa paremmalta kuin kylpylä, on todellinen loma. Pyyhi lähimpään lähiympäristöön erityisen henkilön kanssa. Vaihtoehtoisesti voit tehdä siitä kaksinkertaisen hoidon; suunnitella lomaa perheelle ja löytää jännittäviä tapoja kunnostaa kuntoiluhaasteesi loppuun. Tulet rakastamaan sitä.
4. Yö Out ystävien kanssa
Ystäväsi ovat parhaita kuulostustauluja. He seisovat kanssasi paksujen ja ohuiden kanssa - muistakaa, miten he peppasi sinut, kun sinulla oli huono päivä kuntosalilla? He kertovat sinulle, kun olet alkanut muistuttaa Buckinghamin palatsia, mutta sitten he ovat myös ylpeitä sinusta, kun tulet takaisin abs. Ei ole parempaa tapaa juhlia kuntoiluprosessin menestystä kuin tekemällä hyvää yötä lähimpien ystävien kanssa.
5. Onko elokuva-ilta
Peitot, popcorn ja suosikki elokuva; joskus paras kunto kannustin idea on vain viettää aikaa kotona! Käpertyä suosikkielokuvasi ja kupillisen kuuman suklaan kanssa, kun otat hyvän pitkän katselun paljon asentajaan. Kuten sanotaan, elämä on yksinkertaisten asioiden nauttiminen.
Nämä jännittävät asiat kuntoiluprosessin päättymisen jälkeen viettävät voittoasi pullistumasta. Mene eteenpäin, hemmottele itseäsi ja sano "teit sen! Olet päättänyt, mitä aloitit ja joka on paahdettava!