Voisiko pikku yöhön tuhota suhde?
"Tutkimuksessa havaittiin, että noin 11 prosenttia vanhemmista myönsi olevansa unessa, joten heidän kumppaninsa oli pakko käsitellä itkevää lasta" ... Pinky McKay
Meillä oli keskustelu: toisen vauvamme vuoksi keskustelimme tarpeistamme ja odotuksistamme yön vanhemmuuden parissa. Sovimme tukirakenteesta - hän nousi lapsen luo, jos hän heräsi yöllä ja olisin mukana vauvassa. Loppujen lopuksi minulla oli rinnat ja hänen täytyi mennä töihin päivän aikana. Tietysti voisin päästä kiinni zzzsiin, kun littlies oli iltapäivällä. Lisäksi se oli vain hypoteettinen keskustelu. Lapsi oli melko hyvä nukkuja, useimmat yöt.
Kuten kävi ilmi, vauva ja lapsi eivät koordinoineet nukkeja yhtä helposti kuin kuvittelin. Yöajat eivät myöskään olleet suunnitelmien mukaisia. Eräänä yönä löysin itseni keskellä rintaruokaa, kun kuulin lapsen kutsuvan ulos - kovemmin ja kovemmin. Hän oli herännyt painajaisesti noin harhaanjohtavasta koirasta, joka suostui puutarhaan ja koputti hänet sinä päivänä. Odotin hetken. Ei mitään liikettä suuresta miehestä, joka makaa "äänen unessa" vieressäni. Paisutin hänet. Ei liikettä. Minä potkutin hänet - kova! Hän moaned mutta ei herättänyt. Niinpä jongloitin molemmat pikkuiset, poppoutin lapsen nukkumaan isänsä viereen, kun uskoin kostoa. Onko väärin harkita yökerhon poistamista ja toivoa, että lapsesi pissaa koko isän?
Ison-Britannian Channel 4: n 2000 vanhempien kyselyn mukaan unettomat yöt, jotka itkevät vauvoja, voivat pilata avioliiton ja terveytesi. Tutkimuksessa todettiin, että unen puute on suuri tekijä avioerossa ja erottamisessa. Kolme kymmenestä pariskunnasta, jotka olivat hajottaneet väittäen, että unenpuute on lapsen saaminen, oli tekijä hajoamisessa.
Noin 11 prosenttia myönsi olevansa unessa yöllä, joten heidän kumppaninsa oli pakko käsitellä itkevää lasta, kun taas toinen 11 prosenttia sanoi, että ovi oli suljettu. Ja 9 prosenttia sanoi, että he olivat kääntyneet TV: n päälle estääkseen mykistävän lapsen melun.
Minulla ei ole epäilystäkään siitä, että unettomat yöt voivat tuoda esiin ruma vanhemmilla. Meillä on lyhyempiä sulakkeita, kun olemme uupuneita, ja on täysin luonnollista tuntea itsepäinen, jos kumppani teeskentelee (tai todella!) Nukkumaan pienen yön haukkujen kautta. On jopa täysin normaalia tuntea vihainen: yksi äiti myönsi kaatavan koko lasillisen vettä nukkuvan kumppaninsa päälle, kun vauva huusi jälleen (jos ihmettelet, kaksi lasta myöhemmin, he ovat edelleen naimisissa ja enimmäkseen onnellisia).
Todellakin, se on vähän väsymys, joka syyttää lapsesi unta - tai avioeron puuttumista. Helvetti, kun vauvamme olivat pieniä, muistan olleen niin pirun väsynyt muutaman päivän, kun voisin tuskin löytää postilaatikon, puhumattakaan avioero-asianajajasta.
Mutta jos uupumus aiheuttaa taisteluja teidän ja kumppanisi välillä, on aika saada apua. Olipa tämä vauva, suhde tai yksinkertaisesti pyytänyt jotakuta tulemaan ja miettimään lapsiasi, kun olet nukkunut pari tuntia, eikö se ole syytä tehdä?
On tärkeää tehdä aikaa keskustella kumppanisi kanssa siitä, miten lapsen uni on vaikuttamassa sinuun molempiin - ja kuunnella toisiaan. Keskustele vanhemmuuden tavoitteista: millainen perhe haluaa, että lapsesi muistavat? Mitä vanhemmuustyökaluissasi on: mitkä strategiat ovat sinulle hyväksyttäviä sekä auttamaan vauvaasi että lapsi nukkumaan kunnolla? Mitä uusia taitoja voit oppia, ja sopivatko ne perheesi vanhemmuuteen? Miten voit vähentää stressiä juuri nyt: mitä voit poistaa, delegoida tai saada apua? Miten voit tukea toisiaan: voitko vuorotellen nukkua viikonloppuisin tai nukkua? Mitä ulkopuolista tukea voit käyttää: ystävät, perhe, terveydenhuollon ammattilaiset?
On vastauksia unettomiin öihin, joissa ei ole kyyneleitä sinulle tai lapsellesi, ja jos teet vähän kotitehtäviä, saatat jopa tallentaa suhteesi. Pikku yön haukut eivät heijasta vanhemmuuden taitojasi, ja jokaisella pariskunnalla on erimielisyyksiä, kun he tekevät vanhemmuuden tyylinsä - tämä ei ole pohdinta yhteensopivuudesta kumppaneina tai vanhempina. Harkitse tätä: jos kaksi ihmistä sopii kaikesta, koko ajan, ehkä yksi heistä on aivan liian väsynyt ajattelemaan. Tai he voisivat ottaa helpon tavan välttämällä ristiriitoja, mutta koko ajan harhautuminen alistuu pinnan alla.
Muista, että et ole yksin ja et tarvitse mennä yksin. Herää ja hanki tarvittava apu, ennen kuin hajotat, hajotat tai murennat lapsen henkeä.
Jos etsit epätoivoisesti unta, tutustu Pinky McKayn Baby Sleep- ja Toddler Tactics -seminaareihin Sydneyssä, Melbournessa ja Hobartissa.
Kansainvälisesti sertifioitu imetyskonsultti, lapsihierontakouluttaja ja myydyin vauvanhoitaja, Pinky tutkii viimeisimmät todisteet, rikkoo tavallisia vauvan unen myyttejä ja tarjoaa lempeitä vaihtoehtoja rohkaisemaan asettumista, joka myös edistää turvallista vanhemman ja lapsen sidosta, optimaalista aivoa ja emotionaalista kehitykseen ja onnistuneeseen imettämiseen.