Itku sanakirja
Uudet vanhemmat Jessica ja Bill ovat toimistossani lapsen ensimmäisen tarkistuksen yhteydessä. Äiti näyttää ahdistuneelta. ”Laitan hänet rintaani, mutta hän nukahti heti takaisin nukahtamaan”, Jessica huokaisee. Joten annan hänet alas - ja sitten hänen silmänsä avautuvat ja hän on hereillä. En osaa kertoa mitä hän todella tarvitsee! ”
Kuten suurin osa uusista vauvoista, myös Jessica ja Bill ovat pienimpiä, mutta hänellä on vaikea hoitaa "vyöhykkeitään" tai vastasyntyneitä valtioita. Ja kuten monet uudet vanhemmat, Jessica ja Bill ovat hämmentyneitä siitä, millä alueella heidän vauvansa on tai yrittää päästä.
Vastasyntyneet vyöhykkeet - mitä ne ovat?
Vastasyntyneet vyöhykkeet ovat tiloja, joissa kaikki vauvat liikkuvat syvän unen ja hallitsemattoman itkun välillä. Kolme vyöhykettä ovat lepotila (nukkuva vauva), valmisvyöhyke (vauva, joka on valmis syömään tai pelaamaan) ja uudelleenkäynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva). Koska uusilla vauvoilla on kehittymätöntä neurologista järjestelmää, he kiertävät näiden vyöhykkeiden läpi useita kertoja päivässä ja jopa yhden tunnin sisällä, joten yhden minuutin kuluttua lapsestasi saattaa tuntua täysin onnellinen kuunnellen sinua, ja seuraavana hän on punaisen kasvot ja huutaa.
Vastasyntyneen epätavallinen käyttäytyminen voi olla hämmentävä vanhemmille, etenkin ensikertalaisille. Mutta voit oppia kuinka "lukea" vauvasi vyöhykkeet - ja sitten auttaa lasta siirtymään parhaaseen alueeseen syömistä, nukkumista tai pelaamista varten.
Lepoalue
Ensimmäisen toimistovierailunsa aikana Jessica, Bill ja minä keskustelemme "lepoalueesta" ja kahdesta vastasyntyneen unen tyypistä: syvästä ja kevyestä. Vastasyntyneet pyörivät näiden välillä noin joka tunti.
Syvä ja kevyt uni - Vauva on syvässä unessa (tai ei-nopeiden silmien liikkumisen unessa), kun hänen ruumiinsa on täysin paikallaan ja hänen hengityksensä on syvää ja säännöllistä. Hän näyttää unessa. Toisaalta, kevyt uni näyttää hyvin erilaiselta, kuten selitän Jessicalle ja Billille. "Vauvan unessa vauva vapisee ja sirisee. Hänen silmänsä vilkkuvat ja hän antaa ne suloiset vauvan äänet. Kun hän nukkuu kevyesti, aivoihin kiertää enemmän verta ja hän on älykkäämpi! Joten kun näet hänen liikkuvan hänen ollessaan nukkuminen, hän ei ehkä ole heräämässä - vain siirtymässä syvästä uneen. "
Auttaa vauvaasi nukkumaan hyvin - Vaikeassa unessa oleva vauva voi oppia siirtymään takaisin syvään uneen - ja voit auttaa häntä. Kun vauva heiluttaa ja laulaa, tiedät, että hän on siirtymässä kevyeen nukkumisvaiheeseen. Jos hänellä ei ole aikaa syödä, voit nojata kehän yli ja puhua hiljaa hänelle. Muutamassa minuutissa hänen hengityksensä voi hidastua ja hän voi kasvaa edelleen ja hiljaisena - huomaat, että olet auttanut häntä takaisin syvään lepoalueeseen.
Seuraavana viikolla Jessica ja Bill palaavat näyttäen onnellilta - heidän vauvansa on nukkunut paremmin heidän avunsa ja lisääntyvän kykynsä avulla hallita omia alueitaan. "Silloin tällöin, " Bill raportoi, "epäröimme hetken ennen kuin vastaamme, kun hän on nukkumassa. Joskus hän hiljaa ja palaa takaisin tuolle syvälle lepovyöhykkeelle yksinään muutamassa minuutissa. Hän on niin fiksu, ja saamme itsellesi vielä tunnin nukkua! ”
Valmis-alue
Vauva-alueella on vauva. Hänen silmänsä ovat kirkkaat ja kehon liikkeet vähenevät, mikä tarkoittaa, että hän kykenee olemaan yhteydessä ympäröivään maailmaan. Tällä vyöhykkeellä oleva vauva on valmis syömään ja valmis leikkimään.
Auttaa vauvaasi pääsemään valmisvyöhykkeelle syömään - Suurin osa terveistä vauvoista pääsee valmisvyöhykkeelle nälkäisenä. Jessican vauva syntyi kuitenkin muutama viikko aikaisin, ja äidille kerrottiin, että hänen vauvansa saattaa tarvita apua heräämiseen syödäkseen hyvin. ”Olen oppinut auttamaan häntä pääsemään valmisvyöhykkeelle”, Jessica selittää. ”Minä riisun hänet ja laitan hänet rintaani vastaan, ihosta ihoon. Hän sirisee, toisinaan vireyttää hetken ja avaa sitten silmänsä. Huojuan häntä varovasti tai annan hänen imeä sormeani minuutin, kunnes näen hänen silmänsä kirkkauttavan. Nyt tiedän, että hän on valmis syömään. ”
Auttaa vauvaasi pääsemään valmiusvyöhykkeelle pelaamaan - Kun vauvasi on syönyt ja levännyt, huomaat, että hän näyttää valppaammalta. Bill näyttää minulle, mitä hän tekee auttaakseen vauvaa pääsemään Ready-alueelle pelaamaan. "Kun näen hänen silmänsä auki ja hän alkaa kiinnittää minuun huomiota, pyydän häntä ja pidän hänen kasvonsa ylöspäin kohti minun, kuten", hän selittää pitäen häntä 45 asteen kulmassa. Tässä asennossa hänen tyttärensä silmät ovat tarkkaavaiset, hänen hengityksensä tulee säännöllisempää ja kehon liikkeet vähenevät. "Hän on valmis katsomaan minua ravistamaan uutta helistään tai kuuntelemaan minua laulamaan hänen suosikkilaulua", hän sanoo.
Käynnistysvyöhyke
Käynnistysvyöhyke (kiusallinen tai itkuvauva) on tuttu kaikille vanhemmille. Toisinaan saatat tuntea itsesi jopa kauhistuneeksi lapsesi itkua. Aika, jonka vauva itkee, kasvaa tyypillisesti noin kahden viikon ikäisenä, noin kahteen tuntiin päivässä. Kuuden viikon kohdalla itku huippuu yleensä kolmeen tuntiin päivässä. Sitten se kapenee noin tuntiin, kun vauva on kaksitoista viikkoa vanha. (Sama käyrä koskee ennenaikaisia vauvoja heidän säätämänsä iän mukaan.)
Uudelleenkäynnistysvyöhykkeen lukeminen - Voit auttaa vauvasi siirtyä itkuvaiheesta ja asettua asettamaan lukemalla ensimmäiset hätä merkit. Kun vauva saapuu uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, saatat nähdä, että hänen liikkeet lisääntyvät ja tulla nykäisiksi, hänen kasvonsa muuttuvat vaaleaksi tai punaiseksi ja hänen hengityksensä nopeutuu. Kun näet tämän tapahtuvan, on aika auttaa häntä käynnistämään uudelleen! Koska ylen stimulaation aiheuttama stressi on tuonut vauvasi uudelleenkäynnistysvyöhykkeelle, nyt on aika vähentää stimulaatiota ja lisätä tukea - pidä se hiljaa, lakkaa yrittämästä kiinnittämään pikkulasiasi ja pidä häntä lähellä.
Vauvat itkevät. Se miten he kommunikoivat; se kuinka he päästävät höyryä; ja itse asiassa joidenkin tutkijoiden mukaan se on yksi monista tavoista, joilla he oppivat maailmaa. Keskimäärin vauvojen itku lisääntyy noin kahteen tuntiin päivässä 2 viikon kohdalla, huipussaan kolmessa tunnissa 6 viikossa ja supistuen noin tuntiin päivässä 12 viikossa. Jotkut vauvat itkevät enemmän kuin toiset. Jotkut itkuista voidaan helposti lopettaa; jotkut eivät voi. Tässä on joitain "tavanomaisia" itkuja ja mitä tehdä niille.
Onnea! Muista, että vauvasi itku ei heijasta sinua tai vanhempiasi; se on vain mitä hän tekee.
Mitä se tarkoittaa - olen nälkäinen!
Kuinka se kuulostaa
Matala, kiinni-on-off, joka pysähtyy, kun annat vauvallesi rinnan tai pullon.
Kun kuulet sen eniten
Syntymästään noin 3 viikkoon asti vauvat itkevät lähinnä siksi, että ovat nälkäisiä. (Tämä voi tapahtua vielä enemmän noin 10 päivän kuluttua, kun vauvallasi on kasvuvauhti ja hän on nälkäinen ympäri vuorokauden.)
Hyvä tietää
Yritä erityisesti ensimmäisten viikkojen aikana ruokkia vauvasi ennen kuin hän itkee nälkää. Muiden syiden vuoksi niin: raivokkaalla vauvalla voi olla vaikeita lukkiutumista, mikä voi johtaa vielä enemmän itkuun. Joten etsi nälkäisten vauvojen merkkejä: Ennen kuin hän menee itkemään, vauva ilmoittaa sinulle haluavansa syödä avaamalla suuhun, juurten nännillesi, yrittämällä imeä kaulaasi tai kättäsi tai täyttämällä oman kätensä hänen suuhunsa. Jos et ota vihjettä, hän itkee.
Mitä se tarkoittaa - olen uupunut!
Kuinka se kuulostaa
Se rakentuu hehkujasta täysivaltaiseksi huuhteluksi, ja se voi täriseä tai sykkyä, kuin jos äänikaveri olisi lisännyt ”wah-wah” -tehosteen.
Kun kuulet sen eniten
Epätavallisen kiireisen tapahtuman tai retken jälkeen - sosiaaliset tilaisuudet, kauppamatkat ja niin edelleen - voi olla uuvuttavaa aloittelijoille - ja ennen nukkumaanmenoa tai nukkumaanmenoa. Tietenkin, parin ensimmäisen viikon aikana, ennen kuin vauvasi vahvistaa aikataulun, tämä voi olla milloin tahansa.
Hyvä tietää
Vauva, joka on valmis nukkumaan, nukahtaa, jos annat hänen. Mutta ylirasittuneella vauvalla on vaikea kääntyä alas ja voi kasvaa harhautuneena, kunnes hän on rauhallisesti rauhoittunut. Joten tarkkaile uneliaisia merkkejä, mukaan lukien suuret kiharat ja lasitetut silmät; lapsesi kehittää myös omat merkit, joita opit pian lukemaan ja huomioimaan.
Mitä se tarkoittaa - haluan halat!
Kuinka se kuulostaa
Itkut, jotka lopettavat minuutin, kun otat vauvasi - ja alkavat uudestaan, kun laitat hänet alas.
Kun kuulet sen eniten
Et koskaan tiedä milloin vauvasi haluaa henkilöiden välistä yhteyttä. Vastasyntyneet ovat tottuneet tuntemaan "halauksen" kohdussa; he ovat myös tottuneet heilauttamaan ja rokkaamaan näiden yhdeksän kuukauden aikana kohdussa. Jotkut asiantuntijat uskovat, että mitä enemmän muutit raskautesi aikana, sitä enemmän vastasyntyneesi täytyy kuljettaa ympäri ja keinua.
Hyvä tietää
Jos sinulla on erittäin tarttuva vauva, harkitse hänen kantamista rintareppuun tai pussiin, kun jatkat päivittäistä liiketoimintaa. Jotkut vauvat ovat vain "huggisempia", kun taas toiset ovat yliherkkiä kosketukseen eivätkä siedä pitkään pitämistä; nämä vauvat saattavat itkeä, koska he haluavat laittaa alas.
Mitä se tarkoittaa - olen saanut kaasua!
Kuinka kuulostaa surkealta. Vauvasi saattaa myös vetää jalat rintaansa asti ja kaareta selänsä.
Kuulet sen eniten toisen tai kolmannen viikon jälkeen koliikkien (näennäisesti selittämättömän vastasyntyneen itku, joka voi jatkua tuntikausia ja jolla voi olla jotain tekemistä kaasun kanssa) ansiosta itku lisääntyy noin 25 prosentilla vauvoista.
Hyvä tietää Vastasyntyneen epäkypsä ruuansulatusjärjestelmä voi tuottaa paljon kaasua. Vauvan selän hankaaminen ja hänen kimppu saattaisi auttaa; Jos ei, yritä "polketa" hänen jalkansa auttaakseen häntä poistamaan kaasua.
Mitä se tarkoittaa - olen huolestunut!
Kuinka se kuulostaa
Pehmeä heiluminen, joka kasvaa kovemmin ja täynnä joka minuutti.
Kun kuulet sen eniten
Viettänyt yhdeksän kuukautta kohdussa hiljaisessa, pimeässä yksityisyydessä, vauvasi voi helposti päästä maailman valoista, melusta ja liikkeestä. Ensimmäisen tai kahden viikon aikana hän saattaa nukkua suuren osan hubbubista. Mutta kun hän pysyy hereillä pidempään ja hänen visioonsa kehittyy, tarkkaile ylikuormitusta.
Hyvä tietää
Voit auttaa vauvaasi rauhoittumaan ennen kuin hän edes itkee pitämällä silmällä ylenstimulaatiota. Ilmeisin varhainen merkki on välttäminen. Vauva, jolla on ollut tarpeeksi, kääntää päänsä poispäin, kun yrität kiinnittää häntä; se on hänen tapa suojata itseään entistäkin stimulaatiolta. Muut merkit: Hänestä saattaa tulla närävä, hengitys voi nopeutua tai näyttää siltä, että se on täysin erillinen. Auta häntä rauhoittumaan rokkaamalla häntä, rypistämällä häntä tai antamalla hänen imeä sormesi tai rintaasi - älä puhu hänen kanssaan!
Mitä se tarkoittaa - olen epämukava!
Kuinka se kuulostaa
Valkoinen, nenäinen, jatkuva
Kun kuulet sen eniten
Vauvasi voi olla märkä tai olla tekemässä suoliston liikkeitä, olla kipeä pusku tai tuntea olleensa liian lämmin tai liian kylmä.
Hyvä tietää
Vastasyntyneet eivät pysty säätelemään omaa lämpötilaaan niin kuin pystyt - he eivät hikoile jäähtyäkseen tai värisevät lämmetäkseen. Joten joudut säätämään vaatteita ja peitoja kompensoimaan.
Mitä se tarkoittaa - se sattuu!
Kuinka se kuulostaa
Äkillinen korkea ääni, jota seurasi äänekäs vinku
Kun kuulet sen eniten
Ei ole mitään kertoa milloin. Tällainen itkeminen voi tarkoittaa, että jokin ulkoinen (putoaminen sängystä? Nasta?) On vahingoittanut vauvaa. Tai kipu voi olla sisäistä.
Hyvä tietää
Jos et löydä kivun lähdettä ja vauva jatkaa itkemistä, soita lääkärille.