Päivittäinen rutiini lapsille - tärkeys, kaavio ja vinkit
Tässä artikkelissa
- Päivittäisen rutiinin määrittäminen lapsille
- Asiat pitää mielessä, kun asetat päivittäistä rutiinia lapsille
- Päivittäinen rutiinikaavio lapsille
- Miten rohkaista lapsia seuraamaan päivittäistä rutiinia?
Suuret haasteet, joita vanhemmat kohtaavat nykyään, on lasten rutiininomaisuus. Olkoon se koulupäiviä tai vapaapäiviä, lapset eivät näytä tekevän mitään ajoissa, koska heillä on liian paljon häiriötekijöitä teknologian kanssa, joka osuu jokaisen elämäänsä. On erittäin tärkeää kasvattaa tapaa noudattaa rutiinia, jotta lapset voivat selviytyä elämässään tapahtuvista muutoksista. Rutiini uppoaa elämässään kurinalaisuutta ja pitää heidät sekä henkisesti että fyysisesti mukana. Se haastaa heidät myös suorittamaan tehtävät määrätyn ajan kuluessa, jotta he tietävät ajanhallinnan merkityksen.
Lapset, jotka ovat seuranneet ennustettavissa olevaa rutiinia, ovat hyvin varustettuja käsittelemään muutoksia ja nousemaan tilaisuuteen, kun rakennus niiden olemassaoloon on hyvin jäsennelty. On kuitenkin tärkeää tasapainottaa tiukkuus ja jäykkyys rutiinin seurannassa. Se voisi tappaa heidän ilonsa ja vapaudensa ja tuhota heidän lapsuudensa. Vanhemmat, jotka käyttävät liian paljon rutiinia ja rakennetta lapsensa elämään, tuhoavat lapsen alkuperäisen luovuuden ja spontaanisuuden.
Päivittäisen rutiinin määrittäminen lapsille
Lapsen aivot tarvitsevat jatkuvaa sitoutumista, stimulaatiota ja haastetta, jotta heidät hoidettaisiin hyvin pyöristetyksi persoonalliseksi. Rutiinin määrittäminen olisi rajoitettava suorittamaan jokapäiväistä elämääsi ja jättämään jonkin aikaa päivästä rakenteettomaksi auttamaan lapsia saamaan tietoa heidän vahvuuksistaan ​​ja heikkouksistaan. Rakennetta ja rutiinia olisi valvottava, jotta lapset voivat hallita itseään, ottaa rakentavia tapoja mukautua elämän eri tilanteisiin. Seuraavassa on muut päivittäisen rutiinin edut.
1. Poistaa Power Struggles kotona
Rutiini toimii hyvin kotitalouksien sähkökysymysten poistamisessa, koska sinun ei tarvitse jatkuvasti seurata lapsesi toimintaa. (harjaus, napping, television sammuttaminen, aterian aika). Voit välttää jatkuvaa nykimistä, joka auttaa olemaan kuvittamatta sinua pahana.
2. Lisää lasten yhteistyötä
Rutiini kannustaa lapsia tekemään yhteistyötä ja vähentää talon stressiä ja ahdistusta. Jokainen on tietoinen virtauksesta, jossa jokainen toiminta on suoritettu ilman kaaosta
3. Auttaa lapsia tulemaan vastuullisiksi
Kun lapset oppivat harjaamaan hampaitaan, pakkaamaan laukkujaan, tekemään kotitehtävänsä ja syömään ateriansa ilman jatkuvia muistutuksia, se herättää heille vastuuntuntoa. He lopulta pitävät siitä, että he ovat itse vastuussa. He tulevat päteviksi ja eivät kapinoi.
4. "Etsimisen" käsite jännittäviin aktiviteetteihin
Lapset oppivat nauttimaan tietyistä aktiviteeteista, kuten puistosta tai playdaatista, vain, jos he suorittavat rutiinityöstään ajoissa. He hallitsevat aikaa voittaa ylimääräistä aikaa hauskaa toimintaa varten.
5. Aikataulun määrittäminen
Säännöllinen rutiini luo aikataulun, joka toimii myötäpäivään tarkasti ja auttaa lapsia nukahtamaan aikaisemmin.
6. Lisää liimausta
Joidenkin rakkauden ja rakkauden hetkien sisällyttäminen lapsiisi motivoi heitä tekemään tehtävänsä. Nouskaa heitä ennen nukkumaanmenoa tai jopa tiukkaa hyvää aamukoittoa, jonka avulla voit muodostaa yhteyden intuitiiviseen rakentamisen turvallisuuteen ja yhteistyöhön.
7. Auttaa vanhempia löytämään johdonmukaisuutta päivittäisessä elämässä
Vanhemmat, jotka ohittavat rutiineja tai käyvät kauppaa riidan ratkaisemiseksi, joutuvat usein rasittamaan. Mutta kun kaikki on kiinteä, terveellisiä odotuksia kelluu ja lopulta kotitalous sujuu sujuvasti.
8. Hallitse kurinalaisuutta, stressiä ja ahdistusta
Työskentelevät vanhemmat kohtaavat usein stressaavia tilanteita, joissa lapsilla on kurinalaisuutta ja sääntöjen noudattamatta jättämistä. Mutta vakiintuneella rutiinilla asiat voisivat työskennellä ennustettavasti lisäämällä hieman rauhaa stressaaviin aikoihin.
9. Lapset tietävät, mitä päivä näyttää
Kiinteä rutiini auttaa lapsia tuntemaan tyypillinen arkipäivä tai viikonloppu. Ne eivät siis heitä suojaa, mikä aiheuttaa turvallisuuden tunnetta ja vähentää stressiä.
10. Vähentää argumentteja ja keskusteluja
Rutiini säästää sinua pitämästä argumentteja, keskustelua ja perusteluja tehtävien suorittamiselle. Lapsesi keskittyvät 100% hampaiden harjaamiseen ennen aamiaista, koska sitä odotetaan.
Asiat pitää mielessä, kun asetat päivittäistä rutiinia lapsille
Strukturoitu perhe-elämä on ehdottomasti erittäin varma, ja tutkimus on osoittanut, että suunniteltu elämäntapa johtaa terveeseen elämään. Mutta on olemassa joitakin asioita, joita meidän on pidettävä mielessä, kun asetat lapsille rutiinia. Meidän on käsiteltävä seuraavia asioita:
1. Rakenna lapsellesi sopiva rutiini
Rutiini tulisi rakentaa noin aikojen, jolloin lapset heräävät, syödä ja nukkuvat, niin että ne tulevat luonnollisesti seuraamaan sitä.
2. Pidä odotuksesi todellisina
Realistiset aikataulut olisi asetettava niin, että lapsille jää riittävästi aikaa, jotta he voivat sopeutua kuvioon.
3. Ota kaikki mukaan
Älä unohda lisätä ekstroja rutiiniin, jonka perheellesi on, kuten työaikaa, henkilökohtaisissa keskusteluissa jokaisen lapsen kanssa, kun kyseessä on useampi kuin yksi lapsi, kouluklubit ja luokat.
4. Yö-rutiinin pitäisi auttaa valmistautumaan seuraavaan päivään
Varmista, että yöaikarutiinissa on valmistautuminen seuraavan päivän pakkauspusseihin, lajitellaan urheiluvälineet, järjestetään koulun vaatteita säästääkseen aikaa aamulla. Hanki lapsesi auttamaan näitä asioita heidän ikänsä mukaan.
5. Hanki perheesi mielipide rutiinista
Hanki kaikki perheenjäsenet ja hoitohenkilöt, jotta voit lajitella rutiinit. Se auttaa, jos otat huomioon lapsen ehdotukset, koska ne voivat osallistua myös rutiininomaiseen seurantaan.
6. Kuvaile rutiinin tavoitteet perheellesi
Kun aloitat rutiininomaisesti, varmista, että puhutte koko perheesi kautta askel askeleelta. Tämä vahvistaa tietoja ja käynnistää toiminnon automaattisesti muutaman päivän kuluessa.
7. Se on tiimityö ja sisältää puolisosi liian
Muista, että sinulla on rotaatiota jakamaan tehtävänne kumppanisi kanssa, jotta lapset tietävät, että molemmat vanhemmat ovat yhtä lailla mukana ja innostuneita tavoittelemasta rutiinia ja arvostavat etuja.
8. Tarjoa palkintoja kannustimena kovaan tehtävään
Jos löydät jonkin verran esteitä tietyssä toiminnassa, yritä käsitellä sitä palkinnolla ja arvostuksella. Yötyön rutiinit ovat yleensä kovia, sillä lapset ovat väsyneitä ja hieman ärtyisiä. Lisää palkkio-ruutu kaavion olemassa olevaan urakkaan toimiakseen kannustimena.
9. Varmista, että se on nähty
Tärkein on kaavio, jossa se näkyy ja he voivat viitata siihen.
Päivittäinen rutiinikaavio lapsille
On äärimmäisen vaikea taistella useita asioita vanhempana ja yksi voi tehdä pään alkuun siitä, miten päivittäinen rutiini toteutetaan lapsille. Alla oleva kaavio antaa sinulle mallin tallentaa rutiinitoiminnot, joita lapsesi tarvitsevat tehdä myötäpäivään tarkkuudella, ja laskeutumaan rutiiniin. Kaavio sisältää perustoiminnot, jotka ovat osa lapsen elämää, ja voit lisätä bittejäsi sopivaksi. Lähetä tämä päivittäinen aikataulu lapsille jääkaapissa tai paikkaan, jossa he voivat työskennellä.
| TEHTĂ„VĂ„ | AIKASUNNUNTAIMAANANTAITIISTAIKESKIVIIKKOTORSTAIPERJANTAILAUANTAI
| Herätä |
| harjaus |
| Liikunta |
| Kylpy |
| Pukeutunut kouluun |
| Pelata aikaa koulun jälkeen |
| Kotitehtävä |
| Auta kotitalouksissa |
| Päivällisaika |
| Laita lelut pois |
| Yötyön harjaus |
| Rukoukset ja hyvän yön tervehdykset |
Tämä kaavio ei ole täydellinen, ja se on vain osoitus siitä, miten voit suunnitella sinun elämäntapasi ympärille.
Miten rohkaista lapsia seuraamaan päivittäistä rutiinia?
On pelottavaa päästä lasten päivittäiseen rutiinitoimintaan sekä sinulle että heille. On erittäin tärkeää ajaa kotiin sääntöjen noudattamisen merkitys ja ahkeruus. Lapsesi on helppo menettää motivaatiota ja keskittyä päivässä, eikä se ole heidän vikansa. Muutamia vinkkejä, jotka pitävät heidän vauhtinsa.
Varmista, että se asetetaan oikein
Kannustakaa lapsiasi osallistumaan rutiinin asettamiseen pyytämällä heitä pitämään kaavion ja lukemaan sisältö.
Käytä ystävällistä käyttäytymistä
Hengitä innostusta muistuttamalla heitä joka aamu iloisessa asenteessa. Luento ei varmasti auta.
Aseta hetki
Aseta vauhti pysymällä heidän kanssaan parhaillaan tehtävien aikana pari päivää.
Arvostelu
Muista tarkistaa tarkistuslista joka ilta ennen nukkumaanmenoa, jotta voit luoda tunnelman saavutuksesta.
arvostus
Älä unohda ylistää heitä heidän ponnistuksistaan ​​ja saavutuksistaan, kun he valitsevat tehtävän.
Rutiininomaisen merkityksen korostaminen ei riitä hyödyjen korostamiseen. Mutta on varmaa, että kun lapset ovat tottuneet siihen, he seuraavat sitä vaistomaisesti koko ajan, jotta he tulevat menestymään tulevaisuudessa.