Älä hylkää uutta äitiä. Se voisi olla merkki vakavammasta
Kun istuin psykoterapiatoimistoissani 3 kuukauden ikäisen tytön äidin kanssa, hän ilmaisi huolensa tylsyydestään huoltaessaan tytärtään. Hänen hiljaiset päivät ruokkimiseen, diaperointiin, pukeutumiseen ja vauvan viihdyttämiseen jättivät hänen kiinnostuksensa, ja hän halusi palata nopeaan elämäänsä yhtiöoikeudessa.
Olen empatioinut hänen ja hänen tylsän ja epämiellyttävän tunteensa kanssa ja kertoi hänelle, että äitiys, kuten muidenkin töiden yhteydessä, liittyy väistämättä ikävystymiseen. Kuitenkin, jos naisen pääasiallinen tunne lapsensa suhteen on kiinnostusta, se voi olla merkki synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.
Yhdeksän naista sairastuu masennukseen ennen raskautta, raskauden aikana tai sen jälkeen. Koska nämä tilastot perustuvat naisiin itsensä ilmoittamiseen, ja monet naiset eivät tule esiin, koska he ovat epämiellyttäviä keskustelemaan näistä ongelmista, on todennäköistä, että todellinen raskauteen liittyvä masennus on vielä suurempi. Lapsille ja äideille on välttämätöntä, että kärsivät tietävät, miten tunnistetaan vähemmän tunnettuja oireita ja saavat tarvitsemansa avun.
Kuten monet uudet äidit, asiakkaani ei tiennyt, että häikäilemätön ikävystyminen voisi olla merkki PPD: stä. Ikävä kyllä ikävystyminen on joskus hylätty, ja naisille kerrotaan, että he viettävät liian paljon aikaa lapsensa kanssa ja että vastaus on keskittyä ulkopuolisiin toimiin, kuten työhön ja seurusteluun. Tämä on vanhemmuus, joka vastaa lakaista sotkua maton alla, eikä se koske syvästi huolestuttavan ongelman juurta.
Työskentely näiden äitien kanssa edellyttää heidän tunteidensa ymmärtämistä ilman tuomitsevaa ja heijastaa heidän kanssaan aikaisempia kokemuksia, jotka saattavat vaikuttaa heidän suhdettaan lapsensa kanssa. Asiakkaani kiinnitettiin aina elämään, joka oli täynnä paljon energiaa ja moniajoa. Tutustuimme istuntojemme aikana, että hänen taipumuksensa vetäytyä busynessiin oli häiriötekijä kaikesta vakavasta vastakkainasettelusta masennuksen tunteisiin ja suruun, jota hän pelkäsi, jos hän hukuttaisi hänet.
Elämän vauhti pienen vauvan hoidossa on usein hidasta, hiljaista ja mieleenpainuvaa. Tämä voi olla tervetullut tauko joillekin, mutta asiakkaan kaltaisten henkilöiden kohdalla säätö voi estää heitä käyttämästä korkean energian siirtymiä virittämään taustalla olevan surun.
Tämän äidin kanssa pidetyissä istunnossamme huomasimme myös, että hän tunsi edelleen voimakkaita tunteita omasta lapsuudestaan. Hänen äitinsä, vaikka hän oli fyysisesti läsnä, oli kyllästynyt ja epäonnistunut, hän pelasi harvoin tyttärensä kanssa, ja usein valitti siitä, että hän vastusti vauvansa huolta. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka ovat jättäneet huomiotta tai jotka eivät ole sidoksissa omiin äitinsä, saattavat olla vaikeita vauvan ruokkimisessa, koska kiinnostus äitiys voidaan periä tai oppia.
Geneettisten ominaisuuksien lisäksi äidit saattavat kokea PPD: tä. Raskaus, synnytys ja äitiys ovat hormonaalisia rullaluistimia, sillä estrogeeni- ja progesteronitasot muuttuvat villisti. Nämä nopeat hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa jopa muille terveille äideille "vauvan bluesia", joka viipyy pitkään.
Mutta miten uusi äiti voi kertoa, onko hänen ikävystensä merkki vakavammasta tilasta? PPD: n paljastavat oireet ovat leviävät irtikytkennät ja irtoavat. Minulla on ollut potilaita ilmaisemaan tätä sellaisena, että menettää ilo tehdä päivittäisiä tehtäviään, jotka liittyvät heidän vauvaansa, väsymykseen tai tahattomuuteen samalla, kun he käyvät lapsensa kanssa, paheksuvat vauvaa kohtaan tai levottomuus ja jatkuva halu paeta "mielenkiintoisemmaksi" "toimintaa.
Postnataalinen masennus ei ole mikään äiti, jonka pitäisi yrittää ottaa yksin, ja pediatrin, imetyksen asiantuntijan, psykoterapeutin tai doulan ammattitaitoinen apu voi olla ratkaisevan tärkeää äidin elpymiselle.
Erityisesti ikävystymisen vuoksi äidit voivat hyötyä löytämään mielenkiintoisia aktiviteetteja lapsensa rinnalla. Jos tylsää äiti alkaa ottaa vauvansa mukaansa - olipa se käynnissä, joogassa, menossa museoihin tai ruoanlaittoon - suhde voi alkaa ottaa uuden jaetun nautinnon ja yhteyden tunteen, joka voi auttaa kiinnityskysymyksissä ja kiinnostuksessa.
Kyllästyneet äidit kertovat minulle usein, että "mitään tärkeää ei koskaan tapahdu vauvani kanssa". Tätä valitusta varten olen onnistunut suosittelemaan lapsia ja lapsen aivojen kehitystä koskevia kirjoja. Tämä inspiroi yleensä uudenlaista ihmeellisyyttä ja ymmärrystä siitä, että vauvojen kanssa tapahtuu todella paljon. Se auttaa äitejä katsomaan ja liittymään lapseensa uudella ja mielenkiintoisella tavalla. Joitakin suosikeistani ovat John Bowlby's Secure Base, Selma Fraibergin The Magic Years ja Donald Winnicottin lapsi, perhe ja ulkomaailma.
Ikävystyminen voi myös viitata oksitosiinin alentuneeseen tasoon, joka on terveiden äitien aivoissa tuotettu hormoni, kun he synnyttävät, imevät tai hoitavat lapsiaan. Se tekee äideille herkät ja empaattiset hoitajat ja auttaa lisäämään kiinnostusta lapseen. Kyllästyneet äidit olisi kannustettava tekemään usein iholle iholle ja silmiin kosketuksia vauvojensa kanssa, koska näitä käyttäytymismalleja on ehdotettu edistämään oksitosiinin vapautumista.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen kipu voidaan lievittää, mutta ei ennen kuin oireet tunnistetaan ja käsitellään asianmukaisesti. On helppoa ja houkuttelevaa hylätä ikävystyminen normaalisti, varsinkin kun on kyse mielenterveyden häiriöistä. Sekä äitien että lasten hyväksi meidän on opittava keskustelemaan asiasta mahdollisimman avoimesti ja rehellisesti.
Washington Post