Alkoholin juominen ja imetys

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Voiko imettävän äidin juoda alkoholia?
• Rintamaitoon kulkevan alkoholin määrä
• Miten juominen alkoholi vaikuttaa maitotarjontaan ja vauvasi?
• Miten voit turvallisesti käyttää satunnaisia ​​juomia?
• Onko turvallista saada enemmän kuin yksi juoma, jos imetät?
• Miten vähentää alkoholin vaikutusta vauvasi?
• Onko juomatilaa lisää maidon tarjontaa?
• Tarvitsetko dumpin tai pumpun alkoholin kulutuksen jälkeen?
• Mitä voit tehdä, jos juo liikaa
• Harkittavia asioita
• johtopäätös

Kaikki tietävät, että alkoholin nauttiminen raskauden aikana voi olla haitallista vauvan terveydelle ja kehitykselle. Monet äidit eivät kuitenkaan ole varmoja siitä, voivatko he imettää alkoholia. He saavat usein asiasta ristiriitaisia ​​raportteja. Seuraavassa on muutamia asioita, joita pitää pitää mielessä imetyksen aikana.

Voiko imettävän äidin juoda alkoholia?

Tähän kysymykseen ei ole suoraa vastausta. Useimmat lääketieteen asiantuntijat ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että yhden tai kahden pienen alkoholijuoman nauttiminen imetyksen aikana ei saisi vaikuttaa lapsiisi. Alkoholi siirtyy äidinmaitoon ja sinun täytyy olla tietoinen siitä, että osa siitä siirtyy lapsellesi.

Rintamaitoon kulkevan alkoholin määrä

Alkoholijuoman nauttimisen jälkeen järjestelmän alkoholipitoisuus huipentuu 30 minuutissa. Jos käytät ruokaa alkoholin kanssa, se kestää noin 60 - 90 minuuttia. Kuitenkin vain 2% alkoholin kokonaismäärästä siirtyy äidinmaitoon.

Miten juominen alkoholi vaikuttaa maitotarjontaan ja vauvasi?

Vaikka useimmat tutkimukset näyttävät olevan epäselviä imetyksen ja imetyksen aikana tapahtuvan juomisen sivuvaikutusten osalta, pidät mielessäsi seuraavat asiat:

• Alkoholi vähentää tuotetun maidon määrää. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että maidontuotanto laskee 23% yhden juoman kulutuksen myötä.
• Tutkimuksessa on käynyt ilmi, että imeväisillä, jotka äidit käyttävät alkoholia, on muuttunut unen sykli. He nukkuvat lyhyempiä aikoja, vaikka ne voivat nukahtaa nopeammin.
• Vauva voi lihoa hitaasti, jos käytät päivittäin alkoholia.
• Moottorin brutto- taitojen väheneminen voi olla myös juoman sivuvaikutus päivittäin.

Miten voit turvallisesti käyttää satunnaisia ​​juomia?

Monilla eri ihmisillä on erilaisia ​​mielipiteitä siitä, kuinka paljon ja kuinka usein voit juoda alkoholia imetyksen aikana. Nyrkkisääntönä kannattaa kuitenkin rajoittaa 2 tai 3 juomaa viikossa.

Onko turvallista saada enemmän kuin yksi juoma, jos imetät?

Mitä enemmän alkoholia kulutat, sitä pidempään järjestelmäsi käsittelee ja tyhjentää alkoholia elimistöstäsi. On parasta pysyä vain yhdessä juomassa päivässä. Alkoholin siirron lisäksi lapsellesi ei ole mahdollista huolehtia vauvastasi, jos olet päihtynyt. Tässä tilanteessa sinun ei pitäisi antaa vauvan nukkumaan samassa sängyssä kuin sinäkin.

Miten vähentää alkoholin vaikutusta vauvasi?

Alkoholin vaikutuksia vauvan terveyteen ja kehitykseen on mahdollista toteuttaa tiettyjen vaiheiden avulla.

• Juo hyvin vähän vauvasi ensimmäisen kolmen kuukauden aikana, koska hänen maksan toiminta ei ole vielä kehittynyt.
• Tee alkoholia sisältäviä juomia.
• Varmista, että syöt ennen juomasi nauttimista ja sen aikana.
• Alkoholijuoman nauttimisen jälkeen on parasta, että vältät imetyksen kahdesta kolmeen tuntiin.
• Säilytä alkoholittomat rintamaidot mihin tahansa tilanteeseen, jossa tiedät, että juo.

Onko juomatilaa lisää maidon tarjontaa?

Ei. Tutkimukset ovat osoittaneet, että oluen nauttiminen vähentää alentavaa heijastusta lukuun ottamatta rintamaidon kokonaistarjontaa. Älä anna tämän vanhan vaimon tarinan ja ota yhteyttä lääkäriisi, jos olet huolissasi tuotettavan rintamaidon määrästä.

Tarvitsetko dumpin tai pumpun alkoholin kulutuksen jälkeen?

Vaikka ei ole välttämätöntä, että käytät tuotettua maitoa alkoholin kulutuksen jälkeen, paljon päätöstä riippuu kulutetun alkoholin määrästä. Sinun on myös pidettävä mielessä, kuinka lähellä olet ruokinta vauva. Sinun tulisi harkita pumppausta, jos rinnat tuntuu liian täynnä ja että kanavat pysyvät lukitsemattomina. Kun siirryt pitkään ilman imettämistä, on parasta pumpata. Jos kulutatte liikaa alkoholia tänä aikana, sinun on tyhjennettävä tuotettu maito.

Mitä voit tehdä, jos juo liikaa

Monet äidit ihmettelevät: kuinka kauan juomisen jälkeen voin imettää uudelleen? Älä imetä lapsellasi, jos sinusta tuntuu, että olet käyttänyt liikaa alkoholia. Pullo ruokkii vauvaa säilytetyn äidinmaidon kanssa varmistaaksesi, että vauva on ravittu samalla kun pidät mielessäsi vauvan terveyttä. Vanhemmille lapsille voit ohittaa koko hoitotyön istunnon ilman kielteisiä seurauksia.

Harkittavia asioita

On monia asioita, jotka sinun on harkittava ennen kuin käytät alkoholia imetyksen aikana.

1. Vauvan ikä

Vauvan elämän kolmen ensimmäisen kuukauden aikana hänen maksansa ei ole vielä riittävän kypsä käsittelemään alkoholia. Joten jopa pienellä määrällä alkoholia voi olla haitallinen vaikutus maksaan.

2. Painosi

Mitä kevyempi olet, sitä pidempään elimistösi käsittelee ja poistaa kaikki alkoholijäljet ​​kehostasi.

3. Alkoholin määrä

Mitä enemmän alkoholia kulutat, sitä pidempään kehon käsittely kestää sen. Mitä pidempään alkoholi pysyy järjestelmässäsi, sitä suuremmat mahdollisuudet päästä äidinmaitoon.

4. Aiotko syödä

Varmista, että syöt juuri ennen alkoholin kulutusta ja sen aikana, kehosi pystyy käsittelemään alkoholia paremmin. Itse asiassa pienempi määrä alkoholia imeytyy verenkiertoon ja maitotarjontaan.

johtopäätös

Vaikka ei ole yksimielisyyttä siitä, kuinka paljon ja kuinka usein voit käyttää alkoholia, on parasta, että annat juoman pois vauvan elämän ensimmäisten kuukausien aikana. Kun aloitat juoman uudelleen, varmista, että se on enintään 2–3 juomaa viikossa, koska enemmän kuin tämä määrä voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia vauvan terveyteen ja kehitykseen. Kuten aina, kysy lääkäriltäsi, onko rintamaidon tuotannossa mahdollisesti kysyttävää.