Eteeriset öljyt raskauden aikana - turvallisuus, edut ja varotoimet

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on eteerinen öljy?
• Kuinka se toimii?
• Ovatko eteeriset öljyt turvallisia käyttää raskauden aikana?
• Hyödyt eteeristen öljyjen käytöstä raskauden aikana
• Luettelo öljyistä, jotka ovat turvallisia raskaana oleville naisille
• Milloin välttää eteeriset öljyt?
• Luettelo öljyistä välttää raskauden aikana
• Öljyn käytön aikana toteutettavat varotoimet
• Eteerinen öljy raskauden myytteihin

Eteeriset öljyt ovat erittäin tiivisöljyjä, joita käytetään erilaisiin tarkoituksiin, kuten tuoksuun, terveyshyötyihin, ihonhoitoon ja paljon muuta.

Vaikka eteeriset öljyt ovat täysin luonnollisia, jotkut naiset epäröivät käyttää niitä raskauden aikana, koska öljyt ovat erittäin vahvoja. Useimmat aromaterapit sanovat, että kun olet raskaana, on turvallista käyttää joitakin eteerisiä öljyjä niin kauan kuin olet tietoinen siitä, kuinka paljon ja mihin tarkoitukseen niitä käytetään. Tähän on kuitenkin vastakkaisia ​​väitteitä.

Tarkastellaan siis eteerisiä öljyjä, jotka ovat turvallisia raskaana oleville naisille, sekä muutamia vinkkejä ja neuvoja niiden käyttämiseksi hyvin erityisistä syistä.

Mikä on eteerinen öljy?

Eteeriset öljyt ovat tiivistettyjä öljyjä, jotka on uutettu kasvien lehdistä, yrtteistä ja muista materiaaleista. Se uutetaan kylmäpuristuksen tai höyrytislauksen avulla. Eteerinen öljy on erittäin keskittynyt. Se on tyypillisesti diffuusiota, sitä käytetään paikallisesti, hengitettynä, hierotaan ja lisätään myös ruokaan. Öljyn ihastuttava aromi tekee ihmeitä kehon ja mielen rauhoittamiseen ja rentoutumiseen.

Kuinka se toimii?

Eteeriset öljyt toimivat tavalla, jolla lääke toimii kehossa. Tiivistetyn öljyn molekyylit ovat hyvin pieniä ja voivat päästä lapsen liikkeeseen. Koska ne ovat väkeviä öljymuotoja, käytä vain pisaraa tai kaksi. Raskaana oleville naisille sanotaan, että öljyt vievät jonkin aikaa töihin, koska niillä on kehossa rasvaisia ​​kerroksia ja tämä hidastaa prosessia.

Ovatko eteeriset öljyt turvallisia käyttää raskauden aikana?

Eteeriset öljyt ovat turvallisia raskaana oleville naisille ensimmäisen kolmanneksen jälkeen. Jotkut naiset ottavat sen myös aikaisemmin. On puhuttu siitä, miten öljyt pääsevät vauvaan istukan läpi. Nämä eivät kuitenkaan ole tutkittuja tosiseikkoja, eikä tällaisia ​​tapauksia ole kirjattu.

Jos kuitenkin haluat käyttää sitä ennen ensimmäistä raskauskolmanneksea, on suositeltavaa ottaa yhteyttä raskaana olevia naisia ​​hoitavaan aromaterapiaan. Jopa ensimmäisen raskauskolmanneksen jälkeen on hyvä olla tietoinen siitä, mitä käytät, koska jotkut öljyt olisi parasta välttää.

Hyödyt eteeristen öljyjen käytöstä raskauden aikana

Eteerisiä öljyjä, jos niitä käytetään asianmukaisesti oikeassa suhteessa, voidaan käyttää auttamaan sinua erilaisissa raskauden oireissa. Eteerisillä öljyillä on melko vähän käyttötarkoituksia ja ne voivat olla helpotusta rasittavien raskauspäivien aikana. Kuitenkin vain varmista, miten ja mikä öljy käyttää. Jotkin vaihtoehdot, joita voit seurata, ovat täällä:

1. Pahoinvointi: Joitakin raskauden aikana pahoinvointiin tarkoitettuja eteerisiä öljyjä ovat hieronta laventeli, santelipuu tai inkivääri diffuusori.
2. Aids-digestio: Eteeriset öljyt, kuten piparminttuöljy, voivat auttaa vähentämään närästystä ja muita ruuansulatukseen liittyviä vaivoja. Se voidaan joko hieroa vatsaan tai kuluttaa hunajan kanssa aterian jälkeen.
3. Detox: Öljyt, kuten sitruunaöljy, auttavat huuhtelemaan kaikki toksiinit ja ylimääräiset mahahapot pois järjestelmästäsi.
4. Paisuttaminen: Yhteinen sairaus, johon raskaana olevat naiset joutuvat käsittelemään, eteeriset öljyt, kuten inkivääri, voivat auttaa vähentämään tätä turvotusta, koska se auttaa rauhoittamaan vatsaa.
5. Unettomuus: Eteeriset öljyt, kuten Ylang Ylang ja Bergamot, auttavat lievittämään mielen ja välttämään kaatumisen, mikä voi johtaa unettomuuteen.
6. Vähentää ahdistusta: Eteeriset öljyt, kuten Basil, auttavat säätelemään stressiä aiheuttavaa kortisolia.
7. Vähentää masennusta: Eteriset öljyt, kuten Myrtle-öljy, auttavat stimuloimaan kilpirauhasen toimintaa ja vähentämään hormonaalista epätasapainoa.
8. Kylpyhuoneen puhdistusaine: Öljyt, kuten mänty, ovat hiiva-tappajia ja voivat auttaa poistamaan kaikki muotit, joita voi olla kylpyhuoneessa.
9. Astianpesu Nestemäinen: Timjami on voimakas germisidi ja sitä voidaan käyttää astioiden, erityisesti sellaisten, jotka ovat olleet kosketuksissa raakalihan kanssa, puhdistamiseen.
10. Ilmanraikastin: Useimmat eteeriset öljyt, kuten laventeli ja sitruunaruoho, kun poltetaan, voivat antaa aromaattisen hajua.

Luettelo öljyistä, jotka ovat turvallisia raskaana oleville naisille

Jotkut eteeriset öljyt ovat osoittautuneet erittäin turvallisiksi raskaana oleville naisille niin kauan kuin raskauden aikana ei ole mitään komplikaatioita. Varmista, että öljyt laimennetaan käyttäen yhtä tai kahta tippaa.

Tässä on luettelo raskauden eteerisistä öljyistä, jotka ovat turvallisia käyttää:

• Geranium: katkera oranssi on öljyä, joka auttaa sinua vedenpidätyksessä.
• Laventeli (Lavendula Angustifolia): Jos sinulla on jatkuvaa kehon kipua ja kipua, voit sekoittaa inkivääriä ja laventelia hierontaöljyyn, jotta voisit käyttää kehoa. Tämä on hyvä kivun lievittämiseksi.
• Cypress: Cypress on suuri mukavuus, jos kamppailet suonikohjujen ja nilkan turvonnassa.
• Saksalainen kamomilla: Jos kamppailet kivulaisen selkäkivun kanssa, kamomillahieronta on eteerinen öljy.
• Yleinen laventeli: laventelin eteerinen öljy on niin suuri stressiä helpottava, että et halua antaa sen mennä raskauden aikana. Laimennettu laventelin eteerinen öljy on turvallinen valinta viikoittaiseen kylpyammeeseen. Sitä voidaan käyttää myös kerran viikossa diffuusoriin raskauden stressin helpottamiseksi.
• Frankincense: Tätä eteeristä öljyä käytetään naisten vähentämään venytysmerkkejä kehossa.
• Makea appelsiini: Sweet Orange (Orange Sinensis) eteeristä öljyä käytetään pitämään kehosi energisenä väsyttävien raskauspäivien aikana. Öljy sekoitetaan inkivääriin, jotta helpotetaan pahoinvointia ja ruoansulatushäiriöitä. On kuitenkin hyvä välttää tämä öljy, jos aiot päästä ulos auringosta.
• Makea majoraani: Tämä on hyödyllistä naisille, jotka kamppailevat usein virtsaamalla.
• Teepuuöljy (ei työssä)
• Eukalyptus: Eukalyptusöljyä voidaan käyttää ruuhkautumiseen. Sitä käytetään myös antiviraalisena ja anti-inflammatorisena aineena.
• Neroli: Tämä eteerinen öljy helpottaa raskaana olevien naisten ahdistusta ja stressiä.

Milloin välttää eteeriset öljyt?

• On parasta välttää kaikki eteeriset öljyt ensimmäisellä kolmanneksella. Tämä on aika, jolloin vauva kasvaa ja sillä on erittäin herkkä elin.
• Jotkut eteeriset öljyt voivat johtaa abortteihin, ja siksi on erittäin tärkeää, että heitä valvotaan. Ota aina yhteyttä aromaterapiaan ennen kuin käytät öljyä, jota et ole varma.
• Vältä eteeristen öljyjen käyttöä erityisesti, kun astut ulos auringosta.
• Vältä eteerisiä öljyjä, joita on säilytetty muovissa liian kauan.
• Vältä eteeristen öljyjen käyttöä, jos olet kilpirauhasen potilas.
• Jos sinulla on ollut keskenmeno, on välttämätöntä välttää eteerisiä öljyjä.
• Jos sinulla on sellaisia ​​komplikaatioita kuin emättimen verenvuoto, sinun on vältettävä eteerisiä öljyjä, koska on olemassa mahdollisuuksia aiheuttaa komplikaatioita.
• Älä käytä vanhoja öljyjä, vaan varmista, että ostat uusia ja äskettäin valmistettuja öljyjä.

Luettelo öljyistä välttää raskauden aikana

Jotkut eteeriset öljyt voivat vaikeuttaa raskautta ja niitä tulisi välttää. Lisäksi on olemassa joitakin öljyjä, joita emme ole kovin varma, ja siksi on myös parempi välttää niitä. Jos haluat tutkia, mitkä eteeriset öljyt välttävät raskauden aikana. Tässä muutama niistä:

• Fenkoli
• Clary Sage
• Meirami
• Kaneli
• Tuija
• mugwort
• Koivu
• Wintergreen
• Kamferi
• Iisoppi
• aniksensiemen
• tansy
• Koiruoho

Öljyn käytön aikana toteutettavat varotoimet

Eteeristen öljyjen käytöstä raskauden aikana on erilaisia ​​väitteitä ja myyttejä. Vaikka on aivan varma, että sinun ei tarvitse välttää niitä kokonaan, yksi asia, jonka voit tehdä, on pelata sitä turvallisesti. Hyödynnä eteeristen öljyjen hämmästyttäviä etuja, mutta varmista samalla, että estät kaikenlaiset riskit. Tässä on huomioitavaa, kun käytetään eteerisiä öljyjä.

• Eteeriset öljyt ovat yleensä varsin vahvoja ja voivat aiheuttaa ongelmia, joten on tärkeää, että konsentraatio laimennetaan ennen sen käyttöä.
• Eteeristen öljyjen käyttö yli tunnin voi joskus johtaa sivuvaikutuksiin, kuten pahoinvointiin, huimaukseen, letargiaan ja päänsärkyyn.
• On tärkeää tarkistaa eteeristen öljyjen laatu. Toisinaan öljyt väärennetään, ja tämä voi johtaa haitallisiin vaikutuksiin. Tee käytännöstä laatutarkastus ennen öljyjen käyttöä.
• Jotkut öljyt sisältävät fenoleja ja aldehydejä, jotka voivat vaikuttaa syntiinne. Siksi laimenna se hyvin ennen sen levittämistä.
• Eteerisen öljyn levittäminen vaurioituneelle iholle voi myös aiheuttaa reaktioita.
• Älä käytä eteerisiä öljyjä joka päivä
• Varmista, että et käytä sitä suoraan iholle. Koska eteeriset öljyt ovat keskittyneet, se voi aiheuttaa iho-ongelmia.

Eteerinen öljy raskauden myytteihin

• Frankincense sanotaan olevan abortti. Mutta tässä tutkimuksessa ei ole tutkimusta tai tutkimusta.
• Ota aina yhteyttä gynecologistiin tai kätilösi, jotta voit käyttää öljyjä raskauden aikana.
• Raskauden syntymiselle ja vauvoille tarkoitetut eteeriset öljyt ovat täysin turvallisia. Tämä väite on melko virheellinen, koska on ilmeistä, että eteeriset öljyt voivat olla liian voimakkaita herkälle vauvan iholle.
• Käytä eteerisiä öljyjä synnytyksen aikana. No, tämä voisi toimia, jos toimitus tapahtuu kotona. Jos kuitenkin menette sairaalaan, älä välttää näitä tekniikoita, sillä se voi sotkea lääkäreiden noudattamiin menetelmiin ja laitteisiin.

Eteeristen öljyjen käyttö raskauden aikana on erittäin kyseenalainen. Vaikka on olemassa lukuisia artikkeleita, blogeja ja verkkosivustoja, jotka puhuvat eteeristen öljyjen turvallisuudesta ja riskeistä, ei ole tehty merkittävää tutkimusta tämän kohdan todistamiseksi. Useimmat näistä lausunnoista näyttävät aiheuttaneen kokemuksia, myyttejä tai internet-tutkimuksia. Näin ollen emme voi olla 100-prosenttisesti täsmällisiä eetterien turvallisuudesta raskauden aikana.

Joten, kiehuvat alas yksinkertaiseen kysymykseen, voitko käyttää eteerisiä öljyjä raskauden aikana?

Kyllä, jotkut eteeriset öljyt ovat turvallisia raskaudelle, vaikkakin sinun on oltava tarkkaavaisia, kuinka paljon, milloin ja miksi niitä käytetään .

On viisasta olla turvallisemmalla puolella eikä riskillä raskauden aikana. Jos haluat todella käyttää öljyjä raskauden aikana, varmista, että sitä on turvallista käyttää tänä aikana.

Raskauden aikana on olemassa muutamia rajoituksia, jotka sinun on pidettävä mielessä. Toisinaan se voi olla turhauttavaa, koska et todellakaan halua asettaa liian monia rajoja elintapoihin. On tietysti haastavaa aikaa muistaa, että kehon huolehtiminen näiden yhdeksän kuukauden aikana on erittäin tärkeää sekä sinun että vauvan hyvinvoinnille. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy tehdä muutama uhri ja välttää riskejä tänä aikana.