Ensimmäinen Diwali jälkeen vauva? 7 Kauneusvinkkejä uusille äideille
Tässä artikkelissa
- 7 Kauneusvinkkejä ensimmäiselle Diwalille vauvan jälkeen
- Yleiset raskauden jälkeiset iho-ongelmat ja niiden korjaaminen
Raskaus ja synnytys voivat muuttaa elämäsi kokonaan! Ei vain rutiinia, ruokavalioasi tai unen kuvioita, vaan myös fyysistä ulkonäköäsi. Vaikka etusijalla on ennen kaikkea lapsesi, joissakin päivissä olet varmasti sitä mieltä, että tarvitset myös hieman hemmottelua, eikö olekin? Ja hemmottelemalla emme tarkoita, että meillä on ylellinen pitkä, kuuma suihku, tarkoitamme todellista TLC: tä!
Kyllä, sinun hoito-ohjelmasi ovat pitkään unohdettu ja päivät, jolloin poikaystäväsi pilaantuvat, näyttävät nyt uuden vauvan yhteiseltä pilaantumiselta, mutta Diwalin lähestyessä nopeasti, miksi et vie aikaa jonkin aikaa ensimmäiselle todelliselle rakkaudellesi, itse!
Se voi olla jotain niin pieni kuin matka saliin tai jopa häikäisevä uusi vaatekokonaisuus, mutta tämä Diwali, vie jonkin aikaa virkistää itseäsi. Kerromme, miten
7 Kauneusvinkkejä ensimmäiselle Diwalille vauvan jälkeen
On normaalia, että uudet äidit urheilevat raskaita silmäpusseja suunnittelijoiden sijasta, eikä myöskään raskaushormonien väheneminen auta. Masennuksen ja kyynelien kanssa kannattaa ehkä ohittaa pyrkimys etsiä parasta. Kun elämäsi kehrää vauvan ympärille, voit silti paistaa tätä Diwalia. Pienellä vaivalla! Joidenkin päivien jälkeen sinun täytyy katsoa peiliin ja nähdä voimakas, kaunis nainen, joka rakastaa itseään!
1. Hanki ohje
Ensinnäkin pyydä miehesi tai muiden perheenjäseniä auttamaan vastuussa ympäri taloa ja vauvasi kanssa. Kun olet löytänyt pari vapaata tuntia, voit saada niin kauan tarvittavan tauon.
2. Aloita päiväsi oikealle
Aamuisinsi näyttävät nyt röyhkeiltä unelmilta, joissa vauva on itkevä ja valmistautuu henkisesti itseäsi hoitamaan päivän. Yritä viettää ensimmäiset minuutit hengittääksesi. Sinulla on tämä. Huoli ja stressi näkyvät vain kasvosi. Ota rentouttava suihku, kun miehesi katselee vauvaa ja joutuu tapaan laittaa pieni meikki. Vain muutama kajal ja huulikiilto tekevät. Huomaat kuinka tuoreet näyttävät ja tuntevat olosi. Kun olet tottunut tähän viikkoon tai niin, alatte rakastaa tätä pientä rutiinia ja olet melkein takaisin vanhaan itsellesi Diwalin ajan.
3. Kuorinta
Raskauden jälkeinen iho voi näyttää tylsältä. Investoi hyvään exfoliatoriin ja pese pois joka toinen päivä, jotta ihosi saisi takaisin hehkunsa. Suuri iho on paras tukikohta mihin tahansa makuun, joten kun Diwali vihdoin saapuu, sinut rokkaavat suosikkisivullesi! Lisäksi voit jopa käyttää kehon kuorinta- ja lohkareita kehon kuorimiseksi. Scrub pyöreä liikkeitä todella saada, että veri virtaa.
4. Tee valonharjoitus
Keskustele ensin lääkärisi kanssa, kun aloitat kevyen työhön rutiinin. Erityisesti jos sinulla on parantavia ompeleita. Kun olet mennyt eteenpäin, voit aloittaa kevyen joogan tai kävelyllä. Endorfiinien lisääntyminen ratkaisee synnytyksen jälkeisen masennuksen, jos se on, ja anna iholle myös kaunis vaaleanpunainen punastuma! Saatat jopa pudottaa punnan tai niin ajoissa juhla-aikaan.
5. Katso ruokavalioasi
Pienellä vauvalla ympärillämme olemme varmoja, että syöt terveitä, varsinkin jos imetät. Vaikka et ole vauva tarvitsisi sinua24 / 7 ja hyvä terveys voi todella auttaa sinua pysymään vahvana ja energisenä pienelle. Terveellinen syöminen ei vain takaa hyvää terveyttä, vaan myös pitää sinut hyvältä. Täytä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja hydratoi itsesi tarpeeksi, jotta ihosi kosteutuu. Voit alkaa juoda infuusiota diwaliin asti. Yksinkertaisesti leikkaa muutamia viipaleita tai kurkkua, oranssia, kalkkia tai hedelmiä, joita haluat ja siemailla vettä päivän läpi!
6. Kirjaudu sisään Spa-hoitoon
Kyllä tyttö, koko kehon hieronta voi todella auttaa sinua rentoutumaan, lievittämään sinua pent-stressiä ja antamaan keholle verenkiertoa. Heitä hemmotteleva kasvohoito, ehkä uusi hiustenleikkaus tai väri tai mikä tahansa haluamasi, jotta sinusta tuntuu miljoonalta taalalta!
7. Rajaa vähän
Se on Diwalin aika, joten miksi et osta itsellesi muutamia uusia asuja. Jos olet vielä urheilussa hieman vauvakupissa, valitse A-linja tai imperiumin tyyli. Tulet etsimään mitään prinsessa! Valitse värit, jotka lisäävät mielialaasi ja samalla kun saat sen hyvin huulipunan sävyyn!
Yleiset raskauden jälkeiset iho-ongelmat ja niiden korjaaminen
Tylsä iho, akne, tummat ympyrät ja paisuneet silmät, nämä ovat normaalia ihoa, josta naiset taistelevat vauvan jälkeen. On kuitenkin toivoa, ja voit taistella näitä ajoissa Diwalin kanssa. Näin on
1. Tylsä Complexion
Raskaus toi mukanaan merkittävän hehkun ja kiiltävät hiukset, mutta tulivat vauvaksi ja nämä siunaukset näyttävät häviävän! Sinulla on nyt tylsä, eloton iho. Lisäksi juominen tonnia vettä, syödä hedelmiä, kuten appelsiinit ja muut C-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita. Vihannekset, kuten parsakaali ja lehtikaali, voivat todella auttaa palauttamaan hehkun. Liota 4 mantelia ja syö niitä aamuisin. Lisäksi tonnikala- ja auringonkukansiemenet voivat puuttua myös tylsiin iho-ongelmiin.
Huono kärki: Jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa ruokavalioon työskennellä, sijoita hyvä korostin, jotta poskillesi on kaunis hehku!
2. Silmänpaisumuksen alla
Unen puute, stressi ja väsymys voivat aiheuttaa silmäsi urheilukassille kuin koskaan ennen. Väsyneille silmillesi sijoitetut kurkku- tai perunaviipaleet voivat poistaa nämä, olemme varmoja, että äitisi kertoi sinulle jo tämän! Myös jäähdytetyt teepussit auttavat! Yritä saada lepoa ja paljon kuin voit.
Sneaky tip: Mikään ei ole hyvä peitevoide, jota ei voi piilottaa!
3. Akne
Jos olet taistelemassa akneja raskauden jälkeen, kuten jotkut naiset tekevät, sinun on parasta syödä tuoretta ja terveellistä. Leikkaa öljyiset ja jalostetut elintarvikkeet Diwaliin asti. Tomaatti tai limen mehu voi auttaa vähentämään akneja ajan mittaan.
Huono kärki: Akne kestää vähän aikaa parantua, mutta Aloe Vera -hoidon säännöllinen käyttö voi rauhoittaa tulehdusta vähentämällä punoitusta.
4. Pigmentointi
Pigmentaatio on yleistä raskauden aikana ja sen jälkeen. Yritä levittää ihoa päivittäin iholle appelsiinimehun keventämiseksi. Raaka perunapasta on myös hyvä keino.
Huono kärki: Tutustu meikki-opetusohjelmaan, joka opettaa luonnollisimmin näyttävän tavan piilottaa pigmentti.
Ensimmäinen askel näyttää ja tuntua hyvältä on huolehtia itsestäsi. Kun olet löytänyt aikaa tehdä niin, kehosi ja kasvosi seuraavat. Tiedämme, että äitiys voi olla niin verottavaa, mutta ei ole mitään sääntöä, että sinun on laiminlyönyt itsesi olevan parempi äiti, joten jatka, rakastakaa ja hemmottele itseäsi ja näyttää ja tuntuu parhaalta itseltäsi tässä Diwalissa! Olet täysin ansainnut sen!