Mantelitoiminnan antaminen vauvoille - onko se turvallista?

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on Mantelimaito?
• Voitteko antaa Mantelitoiminnan vauvoille?
• Mantelimaidon ravintoarvo
• Missä iässä voit tuoda mantelimaitoa vauvalle?
• Mantelimaidon terveysvaikutukset imeväisille
• Miten voit tuoda Mantelimaidon vauvallesi?
• Mantelitoiminnan päivittäinen saanti vauvoille
• Mantelimaidon vertailu rintamaitoon
• Mantelimaidon ja lehmänmaidon vertailu
• Almond Milk Resepti vauvoille 1-vuotias tai enemmän
• FAQ

Maito on tärkeä osa vauvan ruokavaliota, riippumatta siitä, onko se rintamaitoa tai maitoa. Kuitenkin, kun vauva kasvaa, kannattaa kokeilla muita vaihtoehtoja, kuten lehmänmaito, soija tai mantelimaito. Jos harkitset mantelintuotteen antamista lapsellesi, olet oikeassa paikassa. Seuraavassa artikkelissa käsitellään mantelimaidon antamista vauvoille ja enemmän.

Mikä on Mantelimaito?

Kuten nimestä käy ilmi, manteli on maito, joka on peräisin manteleista. Tämä maito saadaan hiomalla manteleita veden, sokerin ja muiden lisäosien kanssa. Viime aikoina mantelimaito on saavuttanut suosiota ja monet vanhemmat valitsevat mantelimaiton vauvoilleen.

Voitteko antaa Mantelitoiminnan vauvoille?

Onko manteli maito vauvoille? Vastaus on kyllä, se on hyvä vauvoille. Voit antaa mantelintuotteen vauvallesi, mutta ei ennen kaksitoista kuukautta. Jos jostain syystä et pysty imettämään, niin maidonkorvike on erinomainen vaihtoehto lapselle, joka on alle vuoden ikäinen. Jos vauvasi on yli vuoden ikäinen, saatat antaa vauvalle turvallisesti mantelimaitoa.

Mantelimaidon ravintoarvo

Mantelit ovat ravitsemusteho ja 100 grammaa manteleita voi hakea noin 570 kaloria. Tässä on 100 gramman manteleita:

• Hiilihydraatit-22g
• Proteiinit-20g
• Rasvat-50g
• Ravintosisältö 12 g

Mantelit ovat myös runsaasti E-vitamiinia, A-vitamiinia, kaliumia, natriumia, kalsiumia ja erilaisia ​​muita vitamiineja ja kivennäisaineita.

Missä iässä voit tuoda mantelimaitoa vauvalle?

Voit aloittaa mantelintuotteen antamisen vauvallesi sen jälkeen, kun hän kääntyy vuoden ikäiseksi eikä ennen sitä. Mantelimaito on suuri kalsiumin ja D-vitamiinin lähde, joten se on hyvä kasvavan vauvan luun terveydelle. mantelimaidosta puuttuu kuitenkin proteiinia. Siksi, jos vauva saa riittävästi ravintoa ja proteiinia muista elintarvikkeista, voit lisätä mantelimaitoa vauvan ruokavalioon.

Mantelimaidon terveysvaikutukset imeväisille

Tässä on muutamia terveysvaikutuksia imeväisille tarkoitetusta mantelimaidosta:

• Mantelimaito on suuri korvike vauvoille, joilla on maitoa allergioita.
• Mantelit ovat hyödyllisiä kontrolloimalla kolesterolitasoja.
• Mantelit sisältävät riboflaviinia ja L-karnitiinia, mikä on hyödyllistä parempien aivojen kehityksessä vauvoilla.
• Manteleilla on alhainen glykeeminen indeksi ja siten ne ovat erittäin tehokkaita suojaamaan lapsesi sairauksien, kuten diabeteksen, hoidossa.

Miten voit tuoda Mantelimaidon vauvallesi?

Kahdentoista kuukauden ikäisenä voit alkaa antaa pähkinöitä vauvallesi ja mantelit ovat hyvä vaihtoehto. Voit myös antaa manteleita mantelimaidon muodossa. Voit aloittaa antamalla pienen osan tai välipalan pikkupoiklesi. Voit myös paisata vihanneksia, kuten kukkakaalia, mantelimaidolla ja antaa sille vauvan. Mantelimaitoa voidaan lisätä vihanneksiin, puuroihin tai jopa smoothietiin.

Mantelitoiminnan päivittäinen saanti vauvoille

Mantelimaito tai muu maito ei voi korvata yhden vuoden ikäisen vauvan tärkeintä ateriaa, joten se olisi annettava vain täydennyksenä. Jos valitset mantelimaidon tai jonkin muun maidon vauvalle, sinun ei pitäisi ylittää kahta tai kolmea annosta tai 16–24 unssia maitoa päivässä. Tämä johtuu siitä, että enemmän kuin nämä maitomäärät vauvan ruokavaliossa tekevät hänestä vähemmän nälkää ja syö vähemmän kiinteitä elintarvikkeita, joten vauva ei saa tarpeeksi rautaa ruokavaliosta.

Mantelimaidon vertailu rintamaitoon

Rintamaito on lapsellesi paras maito, koska se sisältää kaikki välttämättömät ravintoaineet, joita vauva tarvitsee kuuden kuukauden iässä, ja se tarjoaa myös suuria ravitsemuksellisia etuja vuoteen asti. Vauvan tulee juoda äidinmaitoa vasta kuuden kuukauden ajan ja kiinteät elintarvikkeet voivat korvata äidinmaidon vähitellen, mutta vauvallasi ei pitäisi olla minkäänlaista maitoa yhden vuoden ikään asti.

Mantelimaidon ja lehmänmaidon vertailu

Mantelimaito on suuri A- ja D-vitamiinin lähde ja siten hyvä vaihtoehto lapsille, jotka ovat laktoosi-intolerantteja. Mantelimaito on kuitenkin vähäistä kalsiumia ja proteiinia verrattuna lehmänmaitoon. Siksi, jos lapsellasi on meijerialergioita, saatat harkita mantelipitoisuuden antamista lapsellesi.

Almond Milk Resepti vauvoille 1-vuotias tai enemmän

Oletko miettinyt, miten manteli maitoa vauvoille? Täällä meillä on sinulle resepti:

Mitä tarvitset

• mantelit
• Maito
• Kardemomijauhe / safran
• sokeri

Kuinka valmistautua

• Liota manteleita yön yli. Poista iho ja sekoita ne tasaiseksi tahnaksi lisäämällä maitoa.
• Keitetään maitoa pannulla ja lisää siihen mantelipasta.
• Kypsennä jonkin aikaa ja sitten sahrami tai kardemumijauhe makua varten.
• Lisää sokeria makuun.

Voit antaa tämän mantelimaidon vauvallesi.

FAQ

Seuraavassa on joitakin usein kysyttyjä kysymyksiä 1-vuotiaiden vauvojen mantelimaidosta:

1. Voivatko vauvat juoda mantelimaitoa kaavan sijaan?

Mantelimaitoa voidaan antaa vauvoille täydennyksenä, mutta se ei voi korvata rintamaitoa tai maidon maitoa. Tämä johtuu siitä, että maitomuoto sisältää ravintoaineita, joita tarvitaan vauvan terveelliseen kasvuun ja kehitykseen, ja mantelimaidosta puuttuu näitä välttämättömiä ravintoaineita.

2. Onko manteli maito haitallista lapsille, joilla on pähkinän allergia?

Jotkut lapset ovat allergisia pähkinöille ja manteli maitoa valmistetaan manteleista, jotka ovat pähkinöitä. Siksi, jos lapsellasi on pähkinä-allergia, antaa hänelle mantelimaidon huono idea.

3. Onko Almond Milk hyvä rasvan lähde?

Mantelimaito on hyvä vaihtoehto lapsellesi, ja se on suuri D-vitamiinin ja kalsiumin lähde. Jos kuitenkin etsit vauvalle hyvää rasvaa, niin mantelimaito ei välttämättä ole ihanteellinen valinta, koska mantelimaito ei ole vain vähäistä kaloreita ja proteiineja, mutta siinä ei ole myöskään hyviä rasvoja, mikä on välttämätöntä vauvan kasvulle ja kehittäminen.

4. Voiko manteli maito olla korvike lapselle, jolla on maitoa allergia tai laktoosi-intoleranssi?

Jos vauva on laktoosi-intolerantti tai allerginen maitotuotteille, voit harkita hänelle mantelimaitoa. Sinun pitäisi kuitenkin valita vauvalle sokeriton ja kalsium väkevöitynyt lajike.

Ei ole kiistetty, että mantelimaito on hyvä vauvoille, mutta jos haluat sisällyttää sen vauvan ruokavalioon, on parasta neuvotella ensin lastenlääkäriin. Älä kuitenkaan anna mantelimaitoa vauvallesi ennen kaksitoista kuukautta.