Miten aviomies auttaa tai tukea työvoiman aikana?
Tässä artikkelissa
- Miten aviomies tietää, että hänen vaimonsa työ on alkanut?
- Tapoja auttaa vaimoasi työvoiman kautta
Useimmat nykyaikaiset miehet haluavat tietää, miten isät voivat auttaa työvoiman aikana. Vanhat tavat pysyä ulkona, kun vaimonsa kulkee läpi itse, ovat passé. Nykyään monet miehet haluavat tietää, miten he voivat osallistua matkaan ja tukea vaimojaan myös sen kautta.
Miten aviomies tietää, että hänen vaimonsa työ on alkanut?
Vaikka olisit enemmän kuin innoissasi auttamaan vaimoasi koko toimitusprosessin aikana, valppaus on tärkeää, kun tiedät, milloin sinun täytyy ryhtyä toimiin. Kaikki alkaa siitä, että työ on alkanut, ja apua tarvitaan.
1. Ole valmis olemaan prosessin aktiivinen jäsen
Vaikka nainen on kiireinen keskittymällä supistuksiin ja pitämään vauvan turvallisena, aviomies olisi valtava apu hoitaa loput aktiivisesti. Heti siitä, että sairaalapussi on täytetty ja valmis menemään varmuuskopiolle, jotta hän voisi viedä hänet sairaalaan, ylläpitää sähköpankkia pitääkseen puhelimesi latautuneena, sinun pitäisi olla valmis siihen.
2. Valmistelu voi alkaa tekemällä itseäsi tuntevaksi
Ollakseen hyvin valmistautunut työhön, on parasta tutustua koko prosessiin Internetistä tai lääkäriltäsi. Työvoiman alkuvaiheessa merkit alkavat ilmaantua, kiput alkavat ja toimitus on välitön. Viimeinen vaihe on, kun äiti alkaa ryhtyä aktiivisesti lapsen syntymiseen, joka voi loppua muutamassa minuutissa tai kestää useita tunteja.
3. Ole kärsivällinen ja valmis työvoimaan venyttämään tavallista pidempään
Useimmat miehet ja jotkut naiset uskovat, että työvoiman on yleensä loppumassa parin tunnin kuluessa kipujen alkamisen jälkeen. Tämä ei kuitenkaan saisi olla vertailuarvo odotusten asettamisessa, sillä työn tiedetään kestävän yön yli. Siksi on välttämätöntä olla tukeva koko ajan.
4. Pidä katsaus sopimusten kestoon
Jokainen lääkäreistä kätilöihin käyttää aikaeroa, joka kestää peräkkäisten supistusten välillä. Nämä supistukset jatkuvat yleensä puolen minuutin ajan, ja ne toistuvat säännöllisesti. On parasta päästä sairaalaan odotettua aikaisemmin, jotta lääkäri voi valmistautua ajoissa toimitukseen.
5. Opi erottamaan todellinen työ ja väärät merkit
On olemassa tiettyjä supistuksia, joissa keho yksinkertaisesti testaa, onko se valmis lastaan. Näitä ovat Braxton Hicksin supistukset, jotka yleensä hajoavat, kun nainen muuttaa kehon asentoa. Jos supistukset yhdistetään veden rikkoutumiseen, kramppeihin ja toistuviin kipuihin tietyllä taajuudella, mikä ilmaisee työvoiman varmasti.
Tapoja auttaa vaimoasi työvoiman kautta
Selvitä, mitä isän pakkaus työvoimaa ja toimitusta varten on kova yksi useimmille aviomiehille. Vaimosi tarvitsee apua ennen kuin hän menee työvoimaan, todellisen toimituksen kautta, sekä paljon huolta ja tukea synnytyksen jälkeen.
1. Auttaa ennen työvoimaa
Oikea tapa auttaa vaimoasi alkaa jo ennen työvoiman alkamista. Kun tiedät, että raskaus lähestyy koko ajan, on aika nostaa sukat.
Valmista syntymäsuunnitelma yhdessä
Asianmukaisen syntymäsuunnitelman kokoaminen ja harjoittelu voi lievittää toimituksen aiheuttamia ahdistuneita tunteita tai hermostuneisuutta. Suunnittele kaikki sairaalalle suunnitellusta reitistä sekä kaikki lääketieteelliset päätökset, jotka saatetaan joutua tekemään, kuten hätätilan keisarileikkaus. Lääkäri voi auttaa sinua myös näiden kanssa.
Pidä kaikki tarvikkeet valmiina ja hyvät
Tarvitset monta kohtaa vaimollesi, vauvallesi ja itsellesi, koska olette mukana hänen kanssaan.
Äidille on parasta pakata mukavia vaatteita, äitiysliivejä, perus-hygieniatuotteita ja olennaista, joitakin virkistäviä juomia, lämpimiä sään kulumista ja muutamia tuoksuja tai musiikkia, jotta hän voi rentoutua.
Vauva edellyttäisi vaippoja, vaippoja, huopia ja joitakin perusvaatteita, jotta hän pysyy miellyttävänä. Pidä itsellesi myös olennaiset asiat, ja pidä kameraa kaappaaksesi ne kauniit hetket. Pidempään oleskeluun voit myös kuljettaa kirjan.
Osallistu vaimoasi syntymäluokkiin
Vaikka syntymäluokat auttavat vaimoasi ymmärtämään prosessia paremmin, osallistuminen näihin auttaa sinua saamaan käsityksen siitä, mitä on tulossa. Tutustuminen synnytysprosessiin voi vähentää omia pelkojasi ja tehdä siitä paremman näkökulman. Jos se tuntuu vaikealta, myös online-lähteiden tarkastelu tai lääkärisi keskustelu voisi olla hyödyllistä.
2. Auttaa työvoiman aikana
Kun työvoima astuu sisään, vaimonne tarvitsee jokaisen unssin voimaa ja tukea nähdäksesi sen. Varmista, että teet parhaansa pitääkseen hänet turvallisena ja vahvana.
Tiedä milloin askel taaksepäin
Tämä saattaa tuntua intuitiiviselta, mutta parasta apua joidenkin aviomiehien parissa on jättää toimitus lääkäreiden ja sairaanhoitajien käsiin. Sinun vaatimus olla hänen kanssaan toimituksen aikana saattaa olla lääketieteellisen henkilöstön häiriötekijä tai saattaa olla ristiriidassa heidän politiikkojensa kanssa. Siksi on parasta noudattaa normeja ja pysyä saatavilla, jos tarvitset.
Muista SUPPORT-lyhenne
Toimitusnopeus voi jättää sinut häpeällisesti siihen, mitä sinun tarvitsee tehdä. Tällöin palaa takaisin tukeen, joka tarkoittaa:
S - tukea emotionaalisesti
U - virtsata joka tunti
P - asennon säätö
P - jatkuva kannustaminen
O - ulos sängystä on parempi kuin siinä
R - rentoutua
- Kosketa ja hiero varovasti
Contraction Timing on avain
Vaimosi on kipua ja yrittänyt rauhoittaa hänen supistuksiaan, miehillä on merkittävä rooli niiden ajastamisessa. Tämä ei voi vain pitää sinut sitoutuneena ja antaa tukea vaimollesi, vaan auttaa lääkäreitä antamalla heille myös tarvittavat tiedot.
Olet vaimon kanava
Katsokaa itseäsi vaimoni henkilökohtaisena avustajana. Kaikkien kyselyjen, tarpeiden, viestinnän minkä tahansa näkökohdan pitäisi mennä läpi ja käsitellä sinua aina.
Pysyminen rauhassa
Pysy rauhallisena, jotta voit auttaa vaimoasi myös rauhallisena. Ahdistuneisuus voi tehdä hänestä vain stressaavamman.
3. Työn auttaminen
Synnytyksen jälkeen sinun ei tarvitse huolehtia vain vaimosta vaan myös vastasyntyneestä.
Ota aikaa levätä ja nuorentaa
Olette olleet kiireisiä koko ajan. Joten ota tauko, kun voit, jotta voitte olla paremmalla paikalla hoitaa vauvaa ja vaimoasi.
Jaa vastuut
Vaimosi tarvitsisi levätä ja toipua sekä imettää lapsen. Siksi huolehdi lapsesta ja muista velvollisuuksista, kun hän lepää, lapsen vanhemmuutta yhdessä.
Pidä henkensä korkealla
Synnytyksen jälkeinen masennus on todellinen ja vaimonsa voi yhtäkkiä löytää itsensä surulliseksi ja ärtyneeksi synnytyksen jälkeen. Auta häntä läpi ja tuomaan kaikki äärimmäiset asiat lääkärille.
Älä unohda juhlia
Vauva on vihdoin täällä! Älä anna sen kauniin uutisen hukkua lukuisissa tehtävissä. Ota aikaa hymyillen yhdessä ja katso vauva rakkaudella.
Joidenkin olennaisten työtukien antaminen isille voi auttaa sinua olemaan paremmat mahdollisuudet olla siellä vaimonne kanssa koko matkan ajan. Lapsi tarvitsee sekä isää että äitiä kasvamaan ja olemaan osa perhettä.