Kuinka tiedän, että lapseni on masentunut?
Aivan kuten aikuiset, lapset voivat olla surullisia ja joutua ajoittain huonoihin mielialoihin. Itse asiassa on osa ihmisen luontoa saada nämä tunteet ikästäsi riippumatta. Kuitenkin, jos lapsesi on pitkään pitkittynyt tai nämä oireet vaikeuttavat päivittäistä toimintaa, hän voi kärsiä masennuksesta.
Masennus on sairaus, johon sinun tulee suhtautua vakavasti. Se on erittäin hoidettavissa, mutta jos se jätetään osoitteettomaksi lapsille, se voi johtaa merkittäviin ongelmiin tiellä. Samoin kuin aikuisten masennus, lapset voivat kokea mielialan, seurusteluvaikeuksia, väsymystä, koulutoiminnan ongelmia, kiinnostuksen menettämisen harrastamistaan harrastuksista tai toiminnoista, keskittymisongelmia sekä unen ja ruokahalun lisääntymisen tai puutteen. Voi olla hylkäämisen tunteita, arvottomuutta ja tuntua rakastukselta, mikä on verrattavissa myös aikuisten masennukseen.
Lapsuuden masennus on yleisempi kuin luulet.
Lapsuuden masennuksen ymmärtäminen
Koska lapset ovat yleensä toisinaan tuuleikkia ja ärtyviä, voi Nemours-säätiön mukaan vanhempien olla vaikeaa tunnistaa masennuksen merkkejä. WebMD viittaa myös varhaisiin lääketieteellisiin tutkimuksiin, jotka osoittavat "naamioituneen" masennuksen, jossa lapset ilmaisevat masennuksen oireensa vihaisten puhkeamisten kautta. Kun nämä oireet on havaittu ja hoidettu, lapsuuden masennus on kuitenkin hyvin hoidettavissa ja hallittavissa. Lapsellasi saattaa olla yksi tai kaksi näistä oireista tai hän saattaa osoittaa suurimman osan niistä. Tämä tekee myös masennuksen havaitsemisen vaikeaksi, koska se vaikuttaa lapsiin eri tavoin.
Vanhempana oleminen on tarpeeksi kovaa, mutta kamppailu ymmärtää lapsuuden masennus voi olla erityisen kovaa äideille ja isille. Jos lapsesi on diagnosoitu, on tärkeää olla syyttämättä itseäsi. "Masennus ei ole enää seurausta" huonosta vanhemmuudesta ", kuin on diabetes tai syöpä", tohtori David Fassler, Vermontin yliopiston kliinisen psykiatrian professori ja "Auta minua, olen surullinen: tunnustaminen, hoito ja ehkäistä lapsuuden ja murrosikäisen masennusta ", selitti vanhemmuudelle. "Kaikki ovat todellisia sairauksia, jotka vaativat huolellista arviointia ja asianmukaista hoitoa. Hyvä uutinen on, että voimme auttaa suurinta osaa lapsista ja murrosikäisistä."
Sen sijaan vanhempien tulisi mukautua tietäessään, että he eivät ole yksin. Amerikan lasten ja nuorten psykiatrian akatemia toteaa, että vanhemmuuden mukaan jopa yksi lapsesta 20: stä on masentunut. Sitä ei kuitenkaan usein keskustella niin paljon kuin muista lapsuuden häiriöistä, joten on tärkeää saada tosiasiat masennuksesta, oireista ja oireista sekä siitä, miten ne voivat vaikuttaa lapsiisi.
Masennuksen tyypit
Amerikan ahdistus- ja masennusyhdistyksen mukaan suuri masennus ja dystymia ovat kaksi yleistä masennuksen muotoa lapsilla. Vaikka suuri masennus aaltoilee yleensä traumaattisten tapahtumien, kuten isovanhempien kuoleman tai avioeron, jälkeen, dystymia on jatkuva, mutta vähemmän vakava muoto häiriöstä.
Hoito on erittäin tärkeää, joten puhuminen lastenlääkärisi kanssa on ensiarvoisen tärkeää. ADAA arvioi, että noin 60 prosenttia masennuksesta kärsivistä lapsista ei saa hoitoa, jota he tarvitsevat selviytyäkseen sairaudesta, vaikkakin se on erittäin hoidettavissa lääkkeillä ja terapioilla.
Masennuksesta kärsiville lapsille on monia hoitomuotoja.
Hoito on tärkeätä
Jos epäilet, että lapsesi kamppailee masennuksen kanssa, on erittäin tärkeää hakea hoitoa ammattilaiselta niin pian kuin mahdollista. Vanhemmuuteen viitatut MRI-tutkimukset osoittavat, että hoitamatta jätetty pitkittynyt masennus voi aiheuttaa pysyviä muutoksia aivojen muotoon ja yleiseen tunnetoimintoon. Tämä voi johtaa elinikäisiin kamppailuihin huumeiden ja alkoholin väärinkäytöstä tai jopa itsensä vahingoittamisesta ja itsemurhasta.
Syöminen oikein ja liikunta ovat yleisiä elämäntapojen muutoksia, jotka monet aikuiset tekevät masennuksen hoidossa, ja tämä voi olla tehokasta myös lapsille. Asiantuntijat ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että kognitiivinen käyttäytymisterapia ja puhuminen lääkärin kanssa, joka ymmärtää kuinka masennus vaikuttaa lapsiin, voi olla hyödyllisin vaihtoehto. On myös useita lapsille turvallisina pidettyjä lääkkeitä, jotka voivat täydentää elämäntavan muutoksia ja hoitomuotoja, etenkin jos lapsellasi on vaikea masennus.
Tukeva
Lasten olkapää itkeminen huonon päivän aikana on erilaista kuin auttaa masennusta koettelevalle lapselle. Esimerkiksi, hän voi olla vetäytynyt ja ärtynyt. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että lapsesi ei tarvitse tukea, ja oireiden huomioiminen vain lisää ongelmaa.
Siksi sinun tulee aina olla avoin viestintälinja mielialakohdista, surusta ja muista masentavista tunneista. Jos lapsesi tietää, että ovi on aina auki ilman harkintaa, hän puhuu todennäköisemmin kanssasi avun saamisesta. Siellä oleminen ja rakkauden osoittaminen tekee enemmän kuin luulet, vaikka vaikuttaa siltä, että lapsesi ei välitä.
Ennen kaikkea ole kärsivällinen ja ymmärtäväinen - masennus on vaikea terveysongelma kaikille, mutta se voi olla erityisen haastava lapsille. Positiivisena voimana oleminen lapsesi elämässä on paras tapa, jonka voit tehdä auttaakseen häntä voittamaan hänen oireensa ja yrittämään elää tasapainoista elämäntapaa.