Kuinka hyödynnetä ei niin hyvää päivää
Sinun täytyy ottaa hyvä huono ja joka pätee myös joka päivä. Sen sijaan, että saat elämästä alamäkiä, tunnet olosi kurjaksi, ajaa heidät ulos ja odotan vuorovesiä. Aina kun sinulla ei ole niin hyvää päivää, muista nämä vinkit päästäksesi läpi!
Kolikolla on kaksi puolta ja niin elämä. Se on täynnä ylä- ja alamäkiä, mutta jälkimmäinen käsittelee kovaa aikaa. Olipa kyseessä vaativa pomo, hapan suhteet, hankala laki tai jännitys lapsillesi, yritä löytää ratkaisu ratkaistaviin ongelmiin ja saada kärsivällisyyttä loput.
Vinkkejä ei-niin hyvien päivien kääntämiseen paremmiksi
1. Hajota mielesi
Ensinnäkin yritä häiritä itseäsi häiritsevistä ajatuksista ja tee teitä positiivisille. Kyllä, sitä on vaikea tehdä, mutta sinun täytyy aloittaa jonnekin. Ota mielesi mukaan toimintaan, kuten meditaatioon tai musiikkiin. On osoitettu, että tällaiset toimet ovat rauhoittavia ja auttavat keskittymään mieleen.
2. Älä pese likaisia ​​liinavaatteita julkisesti
Puhumalla siitä, mikä häiritsee, voit olla hyvä asia, se ei ole aina hyvä idea. Miksi? Ihmiset eivät ehkä pysty ratkaisemaan ongelmiasi ja saattavat vahingossa antaa väärää neuvontaa. Lisäksi kaikki eivät näytä auttavan ja jotkut saattavat jopa nauttia kurjuudestasi. Jos sinun täytyy puhua, anna sen olla jonkun kanssa, jonka tiedät luottavanne.
3. Lue kirjoja
Olet ehkä kuullut, että kirjat voivat olla parhaita ystäviäsi, mutta mitä et ehkä tiedä, on, että he voivat olla neuvonantajia kaikkein vaikeimmin aikoina. Kirjat sisältävät viisautta ja voivat toimia oppaina aina, kun tuntuu alhaiselta. Seuraavan kerran, kun sinulla ei ole niin hyvää päivää ja tarvitset aikakatkaisun, tartu kirjaan ja upota se siihen.
4. Kirjoita
Keskustele päiväkirjaasi. Se voi olla henkilökohtainen kaatopaikanne päästä eroon negatiivisista ja itsestään sabotoivista ajatuksista. Olkaa tapana pitää lehtiä, koska se auttaa hälventämään mielen ja syventämään sielua. Aina kun ihmettelet, mitä tehdä, jos asiat eivät mene tiellesi, kaada kaikki huolestuttavat ajatukset ja energia päiväkirjaasi ja sulje se. Sinä huojutat helpotusta!
5. Kestävyys on ase
Ihmiset sanovat usein, että kärsivällisyys on avain ongelmiin. Mutta niin on myös kestävyys. Muista aina, että jokaisella päivällä on sinulle jotain hyvää. Vapauta päivän aarteesi keskittyä positiivisiin ja usko, että asiat joutuvat paikalleen. Ole kiitollinen kaikista siunauksistasi riippumatta siitä, kuinka pienet ne ovat. Kiitollisuus kiihdyttää hyvien tapahtumien taajuutta ja muuttaa päivät maagisesti.
Olitpa ratsastamassa elämän korkealla tai yrittänyt selviytyä vuorovesi, sinun täytyy hyödyntää elämääsi. Kukaan muu ei voi tehdä sitä puolestasi! Hyväksy, että on esteitä ja he ovat vain osa elämää. Pidä päätäsi korkealla ja kohdata sekä makea että hapan hetkiä luottavaisin mielin.