Kuinka opettaa yliruokaheitto Esikoululaiselle
Tässä artikkelissa
- Mikä on Overhand Throw?
- 4 vihjeitä ja aktiviteetteja opettamaan esikoululaisesi yliruokaheittoa
Mennessä kun vauva muuttuu pikkulapseksi, useimmat heistä ovat hyvin perehtyneet palloihin ja ovat jopa yrittäneet heittää ne. Kuitenkin, kun pallo on lempeä, pallo heittää yleensä alamäkeen, joka kulkee hitaammin. Milloin on oikea aika opettaa pikkulapsesi heittämään ylimääräisiä laukauksia? Katsotaanpa, miten voit opettaa lapsellesi heittää palloa tehokkaasti ja turvallisesti.
Pikkulapset ovat pelottomia ja valmiita kaikkeen siihen asti, kunnes vanhemmat tai huoltajat asettavat niihin pelkoja. Opettaminen lapsellesi heittää palloa ylimmillään on parasta opettaa tässä iässä, jotta ei ole mitään tilaa pelätä hiipua sisään. Ymmärtäkäämme, miten voit opettaa lapsellesi heittää palloa päällekkäin tavalla, joka on turvallinen pikkulapsille.
Mikä on Overhand Throw?
Overhand-heittää, joka on myös suosittu kuin reunaheitto, on taito heittää pallo pitkälle, jotta se voi tehdä tarkkoja osumia tai kulkee. Sitä käytetään useimmiten pelatessasi pallopelejä, kuten koripalloa. Useimmat lapset eivät osaa oppia ja hallita heittäytyneitä heittää instinktiivisesti, koska siihen liittyy oikea voima, etäisyys mitataan ja heittää oikeaan korkeuteen. Esikoululaisen opettaminen erilaisilla hauskoilla, houkuttelevilla toimilla voi kuitenkin auttaa häntä hallitsemaan heittokäsittelyn taitoa. Yleensä 3–5 vuotta on oikea ikä opettamaan esikoululaiselle tätä taitoa, sillä useimmat moottori- ja kognitiiviset taidot on kehitetty siihen mennessä. Lue lisätietoja oppiaksesi.
4 vihjeitä ja aktiviteetteja opettamaan esikoululaisesi yliruokaheittoa
1. Trick oppia heittämään pallo kaukana
Käytä jalanjälkimerkkejä ohjaamaan esikoululaisesi heittämään pallo kauemmas, kun käytät ylimääräisiä heittokykyä.
- Aseta punainen jalanjälki vasemmalle ja keltaiselle jalanjälkimerkille oikealla olkapään leveydelle toisistaan.
- Aseta toinen punainen jalanjälki merkkivalon eteen.
- Ohjaa esikoululaisesi seisomaan jalanjäljen parilla, jotka ovat erillään olkapään etäisyydestä pitämällä vasen jalka punaisella merkillä ja oikealla jalalla keltaisella merkinnällä.
- Sitten opastakaa poikasi astumaan vasemman jalkansa eteenpäin toiseen punaiseen jalanjälkimerkkiin, joka on sijoitettu sen eteen, pitäen oikean jalkansa keltaisen merkin takana ja heittäkää pallo pitkälle ylimerkillä.
2. Trick oppia Overhead heittää oikealla voimalla
- Aseta punaiset ja keltaiset jalanjäljet toisistaan olkapään leveydelle ja aseta kartio jalanjälkien mukaisesti. Jos lapsesi oppii heittämään oikeanpuoleista kättä, aseta kartio riviin oikealla olevan keltaisen jalanjäljen viereen. Jos lapsesi heittää pallon vasemmalla kädellään, aseta kartio riviin punaisen jalanjäljen viereen.
- Ohjaa esikoululaisesi seisomaan jalanjäljillä, kuten vasen jalka punaisella jalanjäljellä ja oikea jalka keltaisella tulostuksella.
- Opastakaa poikasi kääntymään vyötäröstään ja tekemään vatsaansa kohti kartiota, kun hän kääntää kättään taaksepäin, ennen kuin heittää pallon.
- Lopuksi saat hänet kääntämään kasvonsa ja kehonsa heittokohdan suuntaan ja käynnistämään pallon oikealla voimalla.
3. Trick oppia Overhand Heitä oikealla korkeudella
- Aseta näyttö tai verkko korkeudelle, joka on sinun esikoululaisen korkeudessa.
- Tee lapsellesi hyvä etäisyys verkosta.
- Ohjaa esikoululaisesi heittämään pallo verkon päälle.
- Tee nyt esikoululaisesi suurempi etäisyys verkosta ja heitä pallo linjan yli.
- Vähennä vähitellen verkon ja lapsen välistä etäisyyttä, mikä lisää lapsesi heittokorkeutta merkittävästi.
4. Osoita tavoitteita
Nyt kun esiopetuslapsesi on oppinut heittämään heittomurskainta soveltamalla oikeaa voimaa, saavuttamalla oikean matkan ja oikeassa korkeudessa, voit hioa hänen ylävaunua heittäviin taitoihinsa ottamalla hänet mukaan tähän hauskaan toimintaan.
- Tee lapsesi seisomaan heittoalueella.
- Käytä useita muovipulloja tai tölkejä kohteina ja järjestä ne eri etäisyyksille heittoalalta.
- Anna esikoululaiselle märkä tennispallo.
- Kerro lapsellesi käyttää taitojaan ja osoita muovipulloja pallolla.
- Laske kuinka monta heittoa sinun esikoululaisesi tarvitsee saavuttaa 30 tavoitetta.
- Kannustakaa häntä lyömään 30 tavoitetta 30 heitossa.
Opettitko esikoululaisille mestariasi heittämällä heitä käyttämällä kaikkia harrastavia temppuja? Jaa temput ja tietosi muille äiteille jättämällä kommentti alla.