Onko tämä jokaisen väsyneen vanhemman unelma?
Kun olet nukkuva vanhempi, on todennäköistä, että teet melkein kaiken makean, makean, unen. Maksaisitko kuitenkin nukkua?
Jos vastaus on HELL YES! ja asut Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sitten olet onnea - kuntosaliketju David Lloyd tarjoaa ns.
Luokat, joita kokeiltiin ensimmäisen kerran viikonlopun aikana, ovat tehokkaasti vanhempien yhteisöllinen uneliaispuoli, keskipäivän iltapäivä "studio-lepotilat", jotka kestävät 45 minuuttia. Periaatteessa muutaman venytyksen jälkeen nappers älä heitä silmälaskeja, kiivetä levyjen välissä ja levätä lämpötilaa säätelevässä huoneessa - ilman peittoisia puolisoita.
"Modernin elämän hurja luonne merkitsee sitä, että harvat meistä näyttävät saavan tarpeeksi unta, ja jos olet vanhempi, hyvä yön lepo tulee vieläkin ylellisemmäksi", verkkosivusto lukee. "Ryhmän napping class" on suunniteltu uupuneille äideille ja isille, "auttamaan heidän henkistä ja fyysistä hyvinvointiaan."
Voit jopa "polttaa pariton kalori", jota meille kerrotaan - mikä on teknisesti totta, kun keho polttaa kaloreita unessa.
Lehdistötiedotteen mukaan luokat on suunniteltu Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehtyjen tutkimusten perusteella:
- 86 prosenttia vanhemmista myöntää kärsivän väsymyksestä.
- 26% säännöllisesti kello alle 5 tuntia nukkumaan yöllä
- 19% väsyneistä vanhemmista myöntää olleensa työssä
- 11% on joutunut ajautumaan pois ajon aikana
- 5% unohtanut poimia lapsensa koulusta väsymyksensä vuoksi
Itse luokka on myös tutkimusperusteinen - kehitetty kuullen nukkumisasiantuntija Kathryn Pinkhamia.
Vaikka ajatus saattaa tuntua naurettavalta - maksaa unesta (?!) - viikonloppuna pidetyt kokeiluluokat olivat täysin varattuja. Ehkä tämä "harjoitus" on todellakin jokainen uupunut vanhemman unelma.