Työvalu: Mitä se todella tuntuu

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Työvoima raskauden aikana
• Mitä työvoimaa vaivaa?
• Työvaiheen aikana
• Varhaisen työvoiman aikana (ensimmäinen vaihe)
• Aktiivisen työn aikana
• Siirtymävaihe
• Työn aikana (toinen työvaihe)
• Syntymän jälkeen (kolmannen vaiheen työ)

Työ on sekä kiehtova että pelottava kokemus. Ajatus lopulta tuoda lapsesi tähän maailmaan yhdistettynä siihen liittyvään kipuun, synnyttää tunteiden sateenkaaren, joka sisältää ahdistusta, pelkoa ja jännitystä. Useimmat naiset ihmettelevät, kuinka huono työkipu on ja mitä supistuksia tuntuu. Työvoima on kuitenkin äärimmäisen yksilöllinen kokemus, ja jokainen äiti käy läpi erilaisia ​​kipua ja epämukavuutta.

Työvoima raskauden aikana

Työ on pohjimmiltaan prosessi, jonka äiti kulkee vauvan toimittamiseen ja liittyy usein kipuun. Voit toimittaa kahdella tavalla: emättimen (luonnollisesti syntymäkanavan kautta) tai keisarileikkausta (kirurginen toimenpide). Kuvailemme yleisimpiä kokemuksia, joita äidit jakavat eri työvaiheiden aikana ja jotka auttavat sinua valmistautumaan ikimuistoisimmaksi elämäsi päivä.

Mitä työvoimaa vaivaa?

Kunnes työvoimasi hetki saapuu, kukaan ei voi tarkasti ennustaa, mikä on työvoima, koska kokemus on ainutlaatuinen jokaiselle äidille. Mutta ennen kuin kaivaa syvälle työvoiman käsitteeseen ja kuvitella, mitä supistuksia tuntuu, se on ihanteellista ymmärtää työvoiman vaiheet.

Työvoimaa voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen, joissa on ainutlaatuisia vaiheita: ennen työvoiman alkua ja alkuvaiheessa; toisen vaiheen aktiivinen työ, siirtyminen, työntäminen; ja viimeinen vaihe sisältää istukan antamisen.

Työvaiheen aikana

Työvoimaa edeltävä vaihe alkaa usein Braxton-Hicksin (väärien työvoiman) supistuksista, jotka voidaan sekoittaa todelliseen työvoimaan. Joissakin tapauksissa niitä voi esiintyä raskauden alkuvaiheessa noin 20 viikkoa. Äidit, jotka kuljettavat useampaa kuin yhtä lasta, voivat tuntea ne vielä aikaisemmin. Englantilaisen lääkäri John Braxton Hicksin jälkeen nämä pre-work-supistukset katsotaan käytännöksi ennen varsinaista työvoimaa, joka auttaa valmistamaan vauvan ja äidin toimitukseen. Tällainen työkouristus ei ole säännöllinen, on kivuton eikä aiheuta kohdunkaulan laajentumista.

Varhaisen työvoiman supistukset voivat tapahtua äärimmäisen aktiivisuuden, veden puuttumisen tai nälän ja stressin seurauksena. Nämä tuntuvat usein erillisissä paikoissa koko kohdun sijasta. Tunne voi tuntua tavalliselta vauvan toiminnalta tai kaasulta, mutta kokemus on jälleen erottamiskykyinen.

Varhaisen työvoiman aikana (ensimmäinen vaihe)

Tämä vaihe on työprosessin alku. Ajattele, mitä työvoima tuntuu (lisätty) tässä vaiheessa? Työvoimaa edeltävät supistukset eivät ole säännöllisiä, kun taas varhaiset työvoiman kiristykset, jotka usein kuvataan työvoiman alkaessa, ovat säännöllisiä, mutta eivät liian lähellä ja eivät yleensä pudota, jos syö, juo vettä tai levätä. Tällaiset supistukset ovat havaittavissa ja pysyvät vähemmän kestoina eivätkä ole kovin voimakkaita. Varhaiset supistukset voivat tuntua kuin toistuvat kuukautiskouristukset työssä.

Tässä vaiheessa, jos sinusta tuntuu, että supistukset esiintyvät melkein säännöllisin väliajoin ja kohdunkaula alkaa laajentua ja hävitä, olet tullut virallisesti työvoimaan. Työvoiman supistukset alkuvaiheessa ovat joskus vaikea erottaa edellisessä vaiheessa tunne- tuista tehottomista Braxton Hicksin supistuksista.

Säännöllisten ja johdonmukaisten supistusten alkaminen on aika olla innoissaan, koska se tarkoittaa, että työvoima on välitön ja yhdeksän kuukauden matka huipentuu syntymiseen. Aluksi on olemassa pitempiä taukoja supistusten välillä, usein viisi tai 20 minuuttia tauko ja jokainen supistuminen voi kestää 40–60 sekuntia. Nämä ovat merkkejä siitä, että vanhemmat voivat valmistautua tuleviin vaiheisiin.

Aktiivisen työn aikana

Teet aktiivisen työvoiman, kun supistukset muuttuvat säännöllisemmiksi, pitkiksi ja näkyviksi. Tämän pitäisi olla työvoiman vaikein osa, jossa kohdunkaula laajenee ja avaa vauvan liikkua alaspäin. Alatuntuma alkaa tuntua raskaana, kun vauva kääntyy ja tulee alaspäin ja aiheuttaa voimaa kohdunkaulalle.

Aktiivisen työvoiman supistukset näkyvät lähempänä toisiaan ja ne ovat usein noin viiden minuutin välein, mutta ne kestävät noin minuutin. Nämä aiheuttavat usein alemman selkäkipun, joka syö tuskallisia tunteita jaloissa. Tässä vaiheessa alkaa myös kramppeja, jotka tulevat ja poistuvat supistumisen myötä.

Kohtu työntää aktiivisesti kohdunkaulan, jolloin vauva liukuu edelleen alaspäin. Jotkut pitävät tätä supistumisena vatsan alueella, kun sitä voidaan kokea kohdunkaulan avaamisen yhteydessä.

Aikavälillä voit hengittää, syödä ja rentoutua, koska se on äidille ylivoimainen. Miehesi tai perheenjäsenen tuki tässä vaiheessa voi olla suureksi avuksi, koska odotetaan käsittelevän säännöllisten supistusten voimakkuutta.

Vaihe voi ulottua neljästä kahdeksaan tuntiin (erityisesti ensimmäisille ajastimille), kun taas monille se voi kestää jopa kauemmin. Vain onnellisilla harvoilla on lyhyt yhden tunnin kokemus.

Äidille, joilla on ollut luonnollinen hoito tai jotka saavat oksitosiinia (Pitocin), vaihe on yleensä lyhyempi. Monet naiset valitsevat myös lääkitystä. Kuitenkin aivan kuten lapsen koko, epiduraalien käyttö voi lisätä vaiheen kestoa.

Siirtymävaihe

Useimmat naiset pelkäävät tätä osaa, joka tulee juuri ennen työvoiman työntämistä ja voi olla nopea avautumisaika. Tämä on vaihe, jossa kohdunkaula laajenee noin 10 senttimetriin. Tämä on siirtyminen alkuperäisen työvoiman ja lopullisen työnnön välillä, kun vauva alkaa saapua ja joillekin naisille tämä voi olla tuskallista ja ylivoimainen. Tämä siirtymävaihe kestää kuitenkin tyypillisesti 15-30 minuuttia, joskus joissakin tapauksissa jopa muutaman tunnin ajan.

Aikaisempien vaiheiden väliset supistukset lisääntyvät nyt voimakkaasti ja ovat niin lähellä toisiaan, että ne näyttävät olevan päällekkäisiä tai jopa huippuja samanaikaisesti. Tätä vaihetta voidaan täydentää värisillä ja oksennuksella, kun vauva alkaa liukastua syntymäpaikkaan.

Vaikka lääkäri pyytää sinua olemaan keskittynyt, emotionaalisesti saatat tuntea luopuvan tässä vaiheessa. Kokeile ja muistakaa itsellesi, että tämä vaihe on kaikkein tärkein ja yritä avautua paineeseen niin, että vauva laskeutuu kohdunkaulan laajenemisen jälkeen. Siirtymävaihe on lyhytikäinen ja palkitseva, koska tämän vaiheen loppupuolella voit pitää vauva aseissa.

Työn aikana (toinen työvaihe)

Nyt astutte vaiheeseen, jossa sinua pyydetään työntämään kaikki voimat, kun kohdunkaula on laajentunut kokonaan. lopullinen laskeutuminen, kun vauva tulee ulos. Tässä vaiheessa saatat tuntea, että supistukset jäävät aukkoon, jolloin saat jonkin aikaa ottaa lepoa jokaisen supistumisen välillä.

Itse asiassa joillakin naisilla on helppo kiristää tässä vaiheessa kuin aktiivisessa työssä, koska alasvetäminen on helpottavaa. Joillekin se voi olla kivuton kokemus, kun taas jotkut ovat tyhjentyneet työntämällä. Useimmat äidit kuvaavat työntämisvaihetta olevan samanlainen kuin tarve paeta, koska vauva painostaa vastaavia elimiä ja aiheuttaa samoja reaktioita ulostuksen aikana. Tämä kehotus ohjaa kehoa vaistomaisesti jatkamaan lapsen työntämistä ulos.

Toisen vaiheen aikana tai ennen sitä on pyrittävä painamaan aikaisin, jos vauva sattuu olemaan pienempi lantion alueella. Mutta jos vauva pysyy päällä, sinulla ei ole tunne työntää välittömästi.

Jos onnistut vetämään läpi siirtotyövoiman ilman huumeita, niin tulet olemaan valppaana ja osallistumaan tähän aktiiviseen työelämään. Jos pystyt pitämään pystyasennot, se helpottaa ja fyysisesti vähentää verotusta.

Kun vaihe etenee, törmäät kruunatukseen, kun vauvan pää tulee ulos. Tähän mennessä pyrkimys ajaa niin voimakkaaksi, että opastat puhalsi- maan tai hermostumaan supistusten aikana. Saatat kokea tunteen, joka tunnetaan nimellä ” tulipalo ”, kun emättimen kudokset venyvät vauvan pään yli. Tämä lyhyt, mutta kivulias tunne on hyödyllinen, koska äidit pyrkivät lopettamaan työntämisen ja antamaan kudosten lävistymisen vauvan pään yli varovasti. Hidas ja hallittu toimitus voi estää perineumin repimisen. Koko toinen vaihe voi kestää muutamia minuutteja useita tunteja.

Syntymän jälkeen (kolmannen vaiheen työ)

Viimeinen vaihe on pohjimmiltaan, kun toimitat istukan. Jotkut äidit tuskin noudattavat tätä osaa. Tässä vaiheessa imetys voi varmistaa kohdun supistumisen synnytyksen jälkeen ja aiheuttaa jälkikipuja tai lieviä supistuksia. Kun se on irrotettu, istukka lepää kohdussa ja saa sinut tuntemaan itsesi raskaaksi, mutta se antaa sinulle helpotuksen, koska prosessi on melkein kivuton, koska se tulee helposti pois. Keskimäärin kolmannen työvaiheen ei pitäisi kestää yli 5–10 minuuttia.

Johtopäätös: Nyt sinulla on käsitys siitä, mitä työkipu tuntuu, että sinun täytyy myös muistuttaa itseäsi siitä, että luonto loi nämä tuskalliset vihjeet muistuttamaan kehoa siitä, miten reagoida jokaisessa vaiheessa. Työvoimaa ei siis pidetä välttävänä kivuna, vaan se on äärimmäisen henkilökohtainen teko, joka tuo pienen lapsenne tähän maailmaan - unohtumaton kokemus. Onnistuneen työvoiman aikana kaikille äideille on vain yhteinen asia - lopulta autuus.