Laktationaalinen amenorrea-menetelmä (LAM) hedelmällisyyden valvontaa varten
Tässä artikkelissa
- Mikä on laktaattinen amenorrea-menetelmä?
- LAM-ehkäisyn tehokkuus
- Miten LAM-ehkäisymenetelmä toimii?
- Kuka voi käyttää tätä menetelmää?
- Kuka tulisi välttää LAM-menetelmän syntyvyyden vähentämiseksi?
- Miten voit käyttää LAMia?
- Voiko tätä menetelmää käyttää pumppauksen ja pullon syöttämisen aikana?
- edut
- haitat
Imetys on luonnollinen tapa antaa lapsellesi ravintoa. Vauvan imettämistä suositellaan vähintään vauvan elämän kuuden ensimmäisen kuukauden ajan, jotta vauva ja immuunijärjestelmä kasvaisivat. Sillä ei ole myöskään yhtään yhtälöä, vaikka sillä on lapsesi edut.
Imetys voi olla myös tehokas ehkäisymenetelmä naisille. Vaikka se toimii vain rajoitetun ajan, voit tutustua tämän menetelmän mahdollisuuksiin ja sopivuuteen.
Mikä on laktaattinen amenorrea-menetelmä?
Laktationaalinen amenorrea-menetelmä on luonnollinen syntyvyyden säätelymenetelmä, joka perustuu biologiseen tosiasiaan, että imetys viivästyttää kuukautisia naisilla. Tämä tarjoaa ikkunan, jonka aikana naiset voivat käyttää imettämistä syntyvyyden ehkäisemisen muotona ilman lisävaatimuksia ehkäisyä varten.
LAM-ehkäisyn tehokkuus
Kun laitetta käytetään asianmukaisesti, ja kaikki olosuhteet täyttyvät tehokkaasti, LAM voi olla noin 98% tehokas syntyvyyden säätelyn muodossa. On vain 2% mahdollisuus, että voit tulla raskaaksi tällä menetelmällä. Jos et halua ottaa riskiä, voit aina käyttää ehkäisyvälineitä, jotka ovat yhteensopivia imettämisen kanssa, kuten IUD: t, kalvot jne.
Miten LAM-ehkäisymenetelmä toimii?
Imetys saa kehon vapauttamaan tiettyjä hormoneja. Näiden hormonien tiedetään myös häiritsevän ovulaation prosessia, mikä merkitsee sitä, että munasarjat eivät vapauta munia niin kauan kuin imetät lapsesi säännöllisesti. Ja koska ei ole ovulaatiota, se ei merkitse raskautta.
Kuka voi käyttää tätä menetelmää?
Imetävät äidit, jotka täyttävät seuraavat edellytykset, voivat käyttää laktaattista amenorreaa.
- Menstruaalinen verenvuoto ei ole alkanut toimituksen jälkeen. Syöttämisestä johtuvaa verenvuodon alkuaikaa ei pidetä tätä tarkoitusta varten verenvuotona.
- Imetät vauvaasi joka päivä, kun vauva sitä vaatii.
- Vauva on alle kuuden kuukauden ikäinen.
Kun kaikki kolme ehtoa täyttyvät onnistuneesti, voit käyttää LAMia tehokkaana ehkäisymenetelmänä, jossa on alle 2% raskauden mahdollisuus. Kuitenkin, jos jokin edellä mainituista ehdoista ei täyty, sinun on aloitettava vaihtoehtoinen ehkäisymenetelmä raskauden estämiseksi.
Kuka tulisi välttää LAM-menetelmän syntyvyyden vähentämiseksi?
Naisten tulisi välttää LAM: n käyttöä syntyvyyden säätelymenetelmänä seuraavissa olosuhteissa.
1. Kun aika palaa
Kun synnytyksen jälkeinen verenvuoto oli 56 päivää, jos naisella on peräkkäinen verenvuoto kahdeksi päiväksi tai jos hän huomaa, että hänen jaksonsa ovat palanneet, LAM ei ole enää suositeltavaa. Tämä johtuu siitä, että aloitat ovulaation ja hedelmällisyytesi olisi palannut.
2. Kun vauva on lisämaksua tai vauva nukkuu läpi yön
Ovulaation estävät hormonit vapautuvat lapsen imetyksen vuoksi. Jos et imetä lapsesi säännöllisesti, vauvasi imetys rinnat ovat pienentyneet. Tämä vähentää hedelmällisyyden supistavaa hormonia. Jos lapsellesi tiedetään nukkumassa yön läpi, imetyksen välillä on pitkä aika. Yli neljä tuntia vuorokaudessa ja yli kuusi tuntia yöllä voi myös tehdä LAM: n tehottomaksi.
3. Kun vauva on vanhempi kuin 6 kuukautta
Jos vauva on yli kuuden kuukauden ikäinen, hän on myös muissa ravitsemuksellisissa elintarvikkeissa ja siksi imettää harvemmin. Tämä voi vähentää LAM: n tehokkuutta.
Tietyt sairaudet sulkevat pois myös LAM: n mahdollisuuden, jotka ovat seuraavat:
- Jos lapsellasi on erityisiä vauvan metabolisia häiriöitä.
- Jos käytät huumeita mielialan muuttamiseen.
- Jos käytät reserpiiniä, bromokriptiinia, syklosporiinia, antimetaboliitteja, antikoagulantteja, radioaktiivisia lääkkeitä, litiumia tai ergotamiinia.
- AIDS tai HIV + äidit eivät ehkä pysty imettämään, koska virus voidaan siirtää maitoon. Näin ollen LAM ei ole tehokas.
- Äidin aktiivinen tuberkuloosi voi siirtyä lapselle, kun lapsi joutuu suoraan kosketuksiin äidin kanssa.
Miten voit käyttää LAMia?
LAM: n tehokkaaksi käyttämiseksi ehkäisymenetelmänä sinun täytyy aloittaa rintaruokinta säännöllisesti. Paras on ruokkia vauvaa kysynnän mukaan ja vähintään kymmenen-kaksitoista kertaa päivässä ensimmäisten viikkojen aikana. Seuraavina kuukausina voit imettää noin kahdeksan tai kymmenen kertaa päivässä.
Sitä ei pitäisi olla yli neljän tunnin välein päivässä ja yli 6 tuntia ruokailun välillä. Jos vauva ei halua ruokkia kahdeksan tai kymmenen kertaa päivässä, sinun on kannustettava häntä vähän.
Jos et täytä yhtä LAM-kelpoisuusehtoja, sinun on lopetettava sen käyttö ainoana ehkäisymenetelmänä ja valittava vaihtoehtoiset ehkäisymenetelmät.
Voiko tätä menetelmää käyttää pumppauksen ja pullon syöttämisen aikana?
Ei, LAM ei ole tehokas, jos pumpat tai pullot syötetään. Jotta LAM voisi työskennellä, vauva tarvitsee imettää rintasi laukaamalla ovulaation. Tämä ei ole mahdollista, jos pumpataan tai pullotetaan. Tietyt lääkärit saattavat jopa ehdottaa, että lopetat vauvasi imemisen tuttiin, jos se vaikuttaa hänen haluaan imettää rinnat.
edut
LAM-menetelmän käytön ehkäisyn edut ovat seuraavat:
- Se ei maksa mitään.
- Se on helppokäyttöinen ja se on pikemminkin sellaisen tehtävän sivutuote, jonka olet jo suorittanut.
- Se sulkee pois tarpeen käydä lääkärissä tai käyttää ulkopuolista lääkettä.
- Se ei häiritse sukupuoliyhteyttä, koska se ei käytä ulkoista ehkäisymenetelmää.
- LAM voi myös auttaa naista palaamaan raskautta edeltävään painoonsa, koska imetys on tiedossa polttaa noin 300-400 kaloria päivässä.
haitat
LAMiin liittyy tiettyjä haittoja. Jotkut niistä sisältävät:
- Se on väliaikainen ehkäisymenetelmä ja toimii parhaiten vain kuuden kuukauden ajan.
- Jos syötät kaavan lapsellesi, se ei ole mahdollinen vaihtoehto.
- Jos olet työssä oleva nainen, et voi imettää lapsesi usein, mikä tekee LAM: sta tehottoman.
- Ennustaminen, kun munasarjat vapauttavat munan, voi olla vaikeaa. Näin ollen on parasta saada toinen ehkäisymenetelmä, kun aloitat kuukautiset uudelleen.
- Se ei suojaa sinua sukupuolitaudeilta.
Pitkäaikainen imetysmenetelmä voidaan käyttää vaikka vauva muuttuu kuusi kuukautta, se ei välttämättä ole käytännöllinen vaihtoehto kaikille äideille. Erityisesti siksi, että vauvojen on saatava kaikki ravitsemus, jota he voivat saada muilta elintarvikelähteiltä. Tämä vaikeuttaa imettämistä 8–10 kertaa päivässä.
LAM-menetelmä on kuitenkin tehokas syntyvyyden säätely, jos täytät kaikki vaatimukset. On tärkeää siirtyä luotettavampaan ehkäisymenetelmään raskauden ehkäisemiseksi, kun edes yksi LAM-olosuhteista ei täyty.