Kuukautiskierto - mitä se on ja miten se vaikuttaa sinuun

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on kuukautiset?
• Mikä on kuukautiskierto?
• Mitä tapahtuu jakson aikana?
• Miten hormonit toimivat?
• Mitä tapahtuu, jos lannoitus tapahtuu?
• Mitä tapahtuu, jos lannoitus ei toteudu?
• Mitkä ovat tyypillisiä aikoja?
• Aikajaksoihin liittyvät ongelmat
• Milloin tyttö yleensä saa ensimmäisen kauden?
• Milloin Vaihdevuodet alkavat?
• Kuinka usein vaihdat Pad / Tamponia?
• Milloin pitäisi kuulla gynekologia?

Kun astut murrosiän, kehosi kypsyy nopeasti ja kulkee paljon muutoksia. On olemassa fyysisiä muutoksia, mukaan lukien rintojen kehittyminen, häpykarvat ja ennen kaikkea kuukautiset. Jokainen tyttö aloittaa kuukautiskierronsa tänä aikana; tarkka aika vaihtelee kuitenkin eri tekijöiden mukaan.

Mikä on kuukautiset?

Joka kuukausi kehosi valmistaa kohdun raskauteen. Tämä prosessi sisältää kohdun limakalvon kudoksen ja veren kanssa munan implantoinnin valmistelussa. Menstruaatiot tapahtuvat, kun tämä vuori irtoaa ja poistuu kehosta kohdunkaulan ja emättimen kautta. Vuodatte veren ja kudoksen tänä aikana ja se kestää keskimäärin 3–5 päivää.

Mikä on kuukautiskierto?

Kuukautiskierto on kuukausittainen esiintyminen, joka valmistelee naisen kehon raskauteen. Keskimääräinen kuukautiskierto kestää 28–29 vuorokautta, kun lasket alusta toiseen päivään ennen seuraavaa jaksoa. Joillakin naisilla voi olla lyhyempiä jaksoja, jotka kestävät 21 päivää. On myös muita, jotka pitenevät yli 35 päivän ajan.

Mitä tapahtuu jakson aikana?

Kuukautiskierroksella on neljä vaihetta, jotka tapahtuvat kuukauden aikana.

Vaihe 1: kuukautiskierto

Tämä on silloin, kun kohtuun rakennettu vuori ja alat verenvuotoa. Tämä vaihe kestää 3–5 päivää ja ehkä pidempään joissakin naisissa. Monet menstruoitavat naiset kokevat tiettyjä oireita, joihin sisältyvät, mutta eivät rajoitu, vatsan kouristukset, selkäkipu, kipu jalkassa, mielialan vaihtelut, rintojen herkkyys jne. Saatat myös muutaman hyvin väsyneen ja kohdata yleisen energiapuutteen tämän aikana aika.

Vaihe 2: follikulaarifaasi

Tämä on vaihe, jolloin kehosi valmistautuu ovulaatioon. FSH: n (follikkelia stimuloiva hormoni), hormoni stimuloi munasarjoja ja johtaa kypsyneen munan tuotantoon. Tämä prosessi vapauttaa myös hormonit, kuten estrogeeni ja progesteroni, jotka valmistavat kohdun limakalvon ennakoivaa raskautta. Tämä paksu vuori on luotu antamaan ravinteita ja verta sikiölle.

Tänä aikana, koska estrogeenitasosi on noussut, saatat tuntea energistä ja olla kirkkaampi. Saatat huomata myös valkoista purkausta tänä aikana, mikä on täysin normaalia.

Vaihe 3: Ovulaatio

Ovulaatio tapahtuu, kun munasarjat vapauttavat kypsän munan ja se alkaa kulkea munanjohtimen läpi kohtuun. Tämä muna voi säilyä vain 12–24 tunnin ajan. Tämän ajan kuluessa, jos muna joutuu kosketuksiin siittiöiden kanssa, se hedelmöitetään. Nämä ovat päiviä, jolloin hedelmällisyys on huipussaan. Sinun on huolehdittava siitä, että käytät suojaa, jos olet tekemisissä seksuaalisen yhdynnän kanssa tänä aikana.

Korkeat estrogeenit, joita kehossasi tuotetaan tänä aikana, lisäävät energiaa, mielialaa ja jopa sukupuolikäyttöäsi.

Vaihe 4: Luteaalifaasi

Tämä vaihe merkitsee kuukautiskierron loppua. Kun muna siirtyy munanjohtoon ja kohtuun, kehosi alkaa tuottaa progesteronia, joka edelleen rakentaa kohdun limakalvon. Kuitenkin, jos muna ei ole hedelmöity, estrogeenin ja progesteronin määrä laskee. Lisäksi, koska kohtu ei tarvitse vuoria, koska munan istutusta ei ole, se alkaa levittää sitä. Tämä tapahtuu, kun aloitat uuden syklin.

Miten hormonit toimivat?

Kuukautiskiertoa säätelevät erilaiset hormonit, joita tuotetaan kehon eri osissa.

• Gonadotropiinia vapauttavaa hormonia, joka tunnetaan nimellä GnRH, tuotetaan aivojen hypotalamuksen osassa. Tämä stimuloi muiden hormonien, kuten follikkelia stimuloivan hormonin (FSH), sekä luteinisoivan hormonin tuotantoa.
• FSH tai follikkelia stimuloiva hormoni tuotetaan aivoissa aivolisäkkeellä ja on vastuussa munien kypsymisestä tai kypsymisestä munasarjoissa.
• Myös aivolisäkkeessä tuotettu luteinisoiva hormoni stimuloi munasarjoja vapauttamaan munat.
• Sinun munasarjat tuottavat estrogeeniä, joka on vastuussa muutoksista, joita tapahtuu kehossasi murrosiässä. Siinä on varsin vähän rooleja elimistössä, etenkin lisääntymisjakson aikana.
• Progesteronihormoneilla, joita myös munasarjat tuottavat, tehtävänä on säätää lisääntymisjaksoa ja ylläpitää sekä valmistautua raskauteen.

Ovulaation aikana

Ovulaation aikana kehossa on estrogeenitason nousu, mikä aiheuttaa nopean FSH-hormonien määrän vähenemisen. Mutta luteinisoivien hormonien noustessa FSH nousee. Luteinisoiva hormoni laukaisee ovulaation ja muna vapautuu munasta ja munasarjasta. Tämä munan on sitten kiinni munanjohtimesta.

Normaali päivä kohdunkaula tuottaa paksua limaa, jota siittiöt eivät voi tunkeutua. Ennen ovulaatiota estrogeenihormoni muuttaa tätä paksua limaa ja tekee siitä ohut. Tämä mahdollistaa siittiöiden uinnin läpi kohdun hedelmöittää munan.

Ovulaation jälkeen

Munun munarakkulan vapautumisen jälkeen munasarjan follikkeli muuttuu ns. Corpus luteumiksi. Corpus luteum on keltainen solujen massa, joka vastaa progesteronin hormonin tuotannosta. Progesteroni kääntää limaa uudelleen paksuksi ja vaikeuttaa siittiöiden tunkeutumista. Tänä aikana saatat huomata, että emätinpoisto on paksumpi ja tahmeampi.

Progesteroni valmistaa myös kohdun seinät munan istuttamiseksi luomalla paksu vuori verestä ja kudoksista. Kun progesteronin taso nousee, rinnat voivat myös tuntua hieman venytetyiltä, ​​ja niissä voi esiintyä pistelyä.

Ovulaation jälkeen aivolisäke lopettaa FSH-hormonin tuottamisen, jotta munat eivät enää kypsyisi.

Mitä tapahtuu, jos lannoitus tapahtuu?

Jos munasarjasta vapautunut kypsä muna on hedelmöitynyt munasolun siittiöiden kautta, se kulkee kohduun ja implantoi itsensä vuoraukseen. Muna kuluu munasarjasta kohtuun missä tahansa 6–12 päivän kuluessa. Tänä aikana munalla on vain 150 solua. Saatat myös alkaa tuntea raskauden varhaisia ​​oireita, kun progesteronitasot nousevat edelleen elimistössäsi.

Mitä tapahtuu, jos lannoitus ei toteudu?

Jos hedelmöitystä ei tapahdu tai jos muna ei implantoitu kohdun seiniin onnistuneesti, muna alkaa hajota. Corpus luteum myös kutistuu ja estrogeenin ja progesteronin taso elimistössä alkaa laskea.

Sinun kohdussa syntyy prostaglandiineiksi kutsuttu kemikaali, joka muuttaa kohdun verensiirtoa, murtaa kohdun seinille muodostuneen vuorauksen ja kohdistaa kohdun. Tämä on silloin, kun vuori kattaa yhdessä hedelmättömän munan ja aikasi alkaa.

Mitkä ovat tyypillisiä aikoja?

Tyypillinen aika sisältää verenvuotoa emättimen kautta noin 3 - 5 vuorokautta. Verenvuoto voi kestää lyhyempiä tai pidempiä ajanjaksoja joillekin naisille. Kuukautiskierto tai emättimestä ulos tulevan veren määrä voidaan luokitella raskas, kohtalainen tai kevyt virtaus. Tämä eroaa naisesta toiseen. Verenvuoto kuukautisten aikana voi kestää pidempään ensimmäisten vuosien aikana ja se tulee yleensä laillistumaan iän myötä.

Aikajaksoihin liittyvät ongelmat

Voi olla useita ongelmia, jotka tulevat aikasi aikana, lukuun ottamatta kouristelua, premenstruaalista oireyhtymää (PMS), kipua ja kipua.

1. Menorrhagia

Tätä leimaa voimakas verenvuoto, joka voi kestää viisi tai seitsemän päivää. Menoragiaa aiheuttaa hormonitasojen epätasapaino, kuten estrogeeni ja progesteroni. Emättimen infektiot, kohdunkaulan tulehdus, hypothyroidismi, kohdun fibroidit jne. Voivat myös aiheuttaa tilan.

2. Amenorrea

Kutsutaan myös poissa oleviksi jaksoiksi täällä, et saa aikaa eri syistä. Ensisijainen amenorrea on silloin, kun et menstruoitu, vaikka olisit 16-vuotias. Tämä voi johtua murrosiän viivästymisestä, lisääntymisjärjestelmän synnynnäisistä puutteista tai aivolisäkkeen ongelmista. Toissijainen amenorrea voi johtua kilpirauhasen vajaatoiminnasta, anoreksiasta, munasarjakystoista, raskaudesta, synnytyksen estämisestä tai äkillisestä voitosta tai painon menetyksestä.

3. Dysmenorrea

Dysmenorrea voi aiheuttaa voimakasta kipua ajanjaksosi aikana. Vaikka kouristelu on normaalia PMS: n aikana, kun kohdun sopimukset laajenevat, naiset, joilla on dysmenorrhoea, kokevat kiusallista kipua. Tämä voi johtua lantion tulehduksesta, fibroideista tai endometrioosista (kudoksen epänormaali kasvu kohdussa).

Milloin tyttö yleensä saa ensimmäisen kauden?

Ensimmäinen ajanjakso alkaa yleensä 10–12-vuotiaana. Jotkut tytöt saattavat kuitenkin olla jo 10 vuotta tai se voi viivästyä, kunnes he ovat 15 tai 16. Ensimmäisen kauden ikä voi olla riippuvainen siitä, milloin äiti sai ensimmäiset jaksonsa. On myös huomattu, että ajanjaksot alkavat todennäköisesti noin kaksi vuotta sen jälkeen, kun rinnat ja häpykarvat kehittyvät tytössä.

Milloin Vaihdevuodet alkavat?

Naisen sanotaan olevan vaihdevuodet, jos hänellä ei ole ollut aikaa yli 12 kuukautta. Naisten keskimääräinen ikä on vaihdevuodet 40–50 vuotta. Kuitenkin jotkut naiset menevät vaihdevuosiin 30-luvulla ja toiset eivät saa vaihdevuosia ennen kuin he ovat hyvin 60-luvulla.

Kuinka usein vaihdat Pad / Tamponia?

Sinun täytyy vaihtaa tyynyt neljän tunnin välein, jotta vältetään tartunta ja bakteerien muodostuminen. Jos käytät tamponeja, on parasta olla käyttämättä sitä kahdeksan tunnin ajan TSS: n tai myrkyllisen sokin oireyhtymän estämiseksi (tila, joka aiheutuu tamponien pitämisestä yli kahdeksan tunnin ajan, mikä voi aiheuttaa bakteerien toksiinien tai myrkkyjen muodostumisen). Sienet ja kuukautiskupit voidaan vaihtaa kerran tai kahdesti päivässä virtauksen määrän perusteella.

On tärkeää käyttää tuotteita, jotka sopivat verenvuodon määrään. Voit myös käyttää eri tuotteita eri päivinä, koska kuukautisten virtaus muuttuu jaksojen etenemisen myötä.

Milloin pitäisi kuulla gynekologia?

Sinun on otettava yhteyttä lääkäriin seuraavissa tapauksissa:

• Et ole saanut ensimmäistä aikaa 15-vuotiaana.
• Rinnat eivät ole kehittyneet tai et ole alkanut jaksoja kolmen vuoden kuluessa rintojen kehityksestä.
• Ajanjaksot pysähtyvät äkillisesti yli 90 päivää.
• Epäsäännölliset jaksot.
• Sinulla on verenvuotoa yli seitsemän päivää.
• Sinulla on raskas verenvuoto ja käytät useampaa kuin yhtä tyynyä tai tamponia kahden tunnin välein.
• Voit vuotaa jaksojen välillä.
• Sinulla on vakavia kramppeja ja kipua jaksojen aikana.
• Olet kehittänyt kuumetta tamponien käytön jälkeen.

Kuukautiskierto on tärkeä virstanpylväs naisen elämässä, sillä se valmistaa ruumiinsa, jotta se voi kuvitella ja kantaa lapsia. On tärkeää ymmärtää, miten kuukautiskierronne toimii, jotta pysyt ajan tasalla ja suojellessasi, kun aloitat matkasi naisiin.

Lue myös: Raskaus ja mahdollisuudet