Mr. Bunny Sandwich

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Ainesosa
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Mr.Bunny-voileipä on terveellinen resepti, jota sinä ja lapsesi rakastavat. Se on joustava resepti, jossa voi käyttää jogurttia tai kermajuustoa. Käytä makeutettua jogurttia, jos lapsellasi ei ole osuuttaan. Kermajuusto on runsaasti kaliumia ja rautaa. Lapsesi ja voit pelata ympärilläsi valittuja kasviksia ja luoda taustan Mr.Bunnylle.

Valmistelu aikaKokkausaika

10-15 minuuttia

00 minuuttia

palvelee

4 henkilöä

Ainesosa

• 1 kuppi kermajuustoa
• 2 oliiveja
• Yksi punainen paprika
• 2 viipaletta ruskeaa leipää
• Salaatin lehdet
• Suola ja pippuri makusi mukaan
• 1 scallionvarsi
• Kaksi kirsikkatomaattia

Menetelmä

Vaihe 1

Paahtaa leipää ja leikkaa se pyöreään muotoon muistuttamaan pupun päätä.

Vaihe 2

Leikkaa kaksi pienempää kappaletta pupun korville ja myös paahtaa ne.

Vaihe 3

Kulhoon sekoitetaan kermajuusto juustolla ja pippurilla ja levitä se pupun päähän.

Vaihe 4

Leikkaa paprikat näyttämään pupun keula- solmulta, viipaloita kampasimpukat näyttämään pupun viiksistä.

Vaihe 5

Aseta oliivit, kirsikkatomaatit ja salaatti paikoilleen. Leikkaa kirsikkatomaatti nenään ja tarjoile.

Ravitsemustietoa

637 K cal

16, 8 g20, 9 g109, 2 g140 mg

693 mg

507 mg

kalorit

proteiinit

rasvat

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium

* Paistamiseen lisätään noin 10 grammaa rasvaa annosta kohti 9 Kcal / gm rasvaa.