Luonnollinen synnytys - vaiheet, edut ja valmistelu

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Mikä on luonnollinen synnytys?
• Luonnollisen synnytyksen vaiheet
• Synnytyksen luonnolliset edut
• Haitat huumeiden käytöstä
• Vauvan luonnollisesti toimittaminen
• Kätilön merkitys naisille, jotka antavat luonnollista syntymää
• Luonnollisen vauvan syntymän komplikaatiot
• Miten valmistautua syntymään luonnollisesti
• Onko luonnollinen toimitus sinulle?
• Miten luonnollinen syntymätoimitus on tehty?
• Kuinka kauan kestää vauvan antaminen luonnollisesti?
• Mitä luonnollinen synnytys tuntuu?
• Älkää antako synnytystä luonnollisesti
• Vinkkejä lapsen luonnolliseen toimittamiseen
• Hypnoosi
• Vesihoito
• Akupunktio ja akupressio
• Mitä tapahtuu toimituksen jälkeen

Odottavana äidinä voit valita joustavuuden useista synnytysvaihtoehdoista. Ensimmäinen valinta on luonnollisen syntymän ja avustetun toimituksen välillä, ja useimmat äidit ovat halukkaita synnyttämään mahdollisimman luonnollisia. Tähän sisältyy ei tarvitse ottaa kipua tappavia lääkkeitä juuri ennen vauvan antamista. Luonnolliset tekniikat, kuten rentoutuminen ja hengitysvalvonta, voivat auttaa sinua antamaan lapsesi ottamatta lääkkeitä.

Tässä artikkelissa annetaan täydellinen opas luonnollisen synnytyksen prosessista, sen eduista ja haitoista sekä siitä, miten sinun täytyy valmistautua luonnolliseen synnytykseen.

Mikä on luonnollinen synnytys?

Yksinkertaisesti sanottuna luonnollinen synnytys on lapsen synnyttäminen luonnollisella tavalla. Tähän kuuluu työvoiman kuluminen ja toimitus ilman minkäänlaisia ​​lääkkeitä, mukaan lukien kivunlievitykseen tarkoitetut epidurals. Raskaana olevat naiset, jotka valitsevat luonnollisen synnytyksen, joutuvat usein vähäriskisiin raskauksiin ja haluavat saada paremmat mahdollisuudet lapsille.

Luonnollinen synnytys edellyttää, että olet täysin mukava ja käytät täysimääräisesti lapsesi toimitusprosessia.

Luonnollisen synnytyksen vaiheet

Sitä kutsutaan myös emättimeksi, luonnollinen synnytys kestää yleensä noin 14 tuntia, vaikka se voi olla paljon pidempi tai lyhyempi. Odottavana äidinä sinun täytyy olla tietoinen luonnollisen synnytyksen kolmesta vaiheesta, jotka on kuvattu alla.

1. Kohdunkaula

Tämä on luonnollisen synnytyksen ensimmäinen vaihe ja tyypillisesti kestää noin 6–10 tuntia (raskaana oleville naisille). Voit kokea pehmeää tai dramaattista työkipua kohdunkaulan laajentumisen alkuvaiheessa, jonka aikana kohdunkaula laajenee nollasta kolmeen tai neljään senttimetriin.

Toisessa tai aktiivisemmassa vaiheessa voi esiintyä enemmän työkipuja, kun kohdunkaula laajenee neljästä seitsemään senttimetriin. Tämä vaihe kestää noin 3–6 tuntia ensimmäisen synnytyksen aikana ja puolet jäljellä olevista synnytyksistä.

Kohdunkaulan laajentumisen viimeinen vaihe on siirtymävaihe, jonka aikana kohdunkaula laajenee kahdeksasta 10 senttimetriin. Tämä vaihe kestää tyypillisesti 20 minuutista korkeintaan 2 tuntiin ensimmäisen synnytyksen aikana ja on huomattavasti pienempi myöhempien syntymien aikana.

2. Sikiön karkottaminen

Luonnollisen synnytyksen toinen vaihe alkaa vasta sen jälkeen, kun kohdunkaula on laajentunut täydellisesti, ja kestää noin 1, 5–2 tuntia ensimmäisen raskauden aikana. Tämän vaiheen aikana koet suurimman mahdollisuuden vauhdittaa vauvaa ja seurata lisääntynyttä hengästymistä ja väsymystä. Sinulla on myös voimakasta kipua emättimen ympärillä, koska vauvan pää ulottuu ulos emättimen aukon ympärille.

3. Placentan toimitus

Kolmas vaihe, istukan jakelu (tunnetaan myös nimellä synnytyksen jälkeinen), tapahtuu vasta vauvan syntymän jälkeen. Tämä kestää yleensä vain muutaman minuutin. Useimmat äidit eivät muistuta tätä vaihetta, koska ne imeytyvät siten, että lapset pitävät rinnat.

Istukan antamisen myötä luonnollinen synnytysprosessi on valmis.

Synnytyksen luonnolliset edut

Vaikka luonnollinen synnytys on testi siitä, kuinka paljon voit kestää äärimmäistä kipua, se tarjoaa monia etuja, kuten:

• Rentouttamistekniikat, kuten hengitysharjoitukset, joita opit luonnollisen synnytyksen aikana, voivat auttaa sinua myöhemmin selviytymään synnytyksen jälkeisestä masennuksesta tai käsittelemään lapsityövoiman stressitekijöitä.
• Koska kumppanisi osallistuu enemmän synnytysprosessiin, hän kehittää syvemmän siteen kanssasi ja vauvasi kanssa.
• Äidin ja lapsen välitön kosketus luonnollisen syntymän seurauksena on äidin ja vauvan liimaus parempi, erityisesti imetyksen helpottamiseksi. Se voi myös parantaa vauvan nukkumismalleja, painonnousua ja aivojen kehitystä.
• Epiduraalinen hoito voi rajoittaa sinut pitkittyneeseen sängyn lepoon, mutta naiset, jotka käyvät luonnollisessa synnytyksessä, voivat liikkua työvoiman aikana ja myös heti synnytyksen jälkeen.

Haitat huumeiden käytöstä

Vaikka luonnollisella synnytyksellä on useita etuja, odottavien äitien on myös oltava tietoisia seuraavista haitoista:

1. Äärimmäinen kipu

Hyödyistään huolimatta luonnolliset kipua vähentävät tekniikat eivät voi täysin poistaa äärimmäistä kipua, jota et ehkä kykene kärsimään erityisesti, jos kehität lääketieteellistä tai raskauteen liittyvää komplikaatiota tai sinulla on pitkäikäinen työ.

2. Vastasyntyneiden kuoleman riskit

Vastasyntyneiden kuoleman riskin riski kasvaa, jos annat vauvan kotona tai synnytyslaitoksessa sairaalaan verrattuna. Verrattuna täysimittaiseen sairaalaan, muilla lääketieteellisillä laitoksilla ei ehkä ole tarvittavia hoitoja synnytyksen aikana ilmeneviin komplikaatioihin.

Vauvan luonnollisesti toimittaminen

Asuinpaikassasi käytettävissä olevista lääketieteellisistä palveluista riippuen voit valita lapsesi erilaisista toimituspalveluista, jotta vauva voi syntyä luonnollisen syntymän kautta:

1. Kotisyntymä

Vauvan synnyttäminen kotisi luonnollisessa ja tutussa ympäristössä voi olla elinkelpoinen vaihtoehto, ja sitä suositellaan vain naisille, joilla on normaali raskaus ja alhainen riskitaso. Vaikka kotisyntymä on suositeltavaa vain naisille fyysisen terveyden parissa ja ilman vaivoja, sinun on myös varmistettava, että sinulla on helppo pääsy lääketieteelliseen laitokseen, jos synnytyksen aikana on ongelmia.

2. Synnytyskeskukset

Synnytyskeskus on toinen elinkelpoinen vaihtoehto naisille, joilla on alhainen raskauteen liittyvät riskit. Synnytyskeskus tarjoaa myös kokeneiden kätilön tai sairaanhoitajan palveluja hätätilanteessa. Synnytyskeskuksissa on myös perustason lääkinnällisiä laitteita synnytykseen ja synnytyksen jälkeisiin tarkastuksiin.

3. Sairaalat

Jotkut sairaalat tarjoavat myös mahdollisuuden luonnolliseen sairaalaan. Kätilöillä on myös kätilöiden ja doulojen saatavuuden lisäksi erillinen syntymäkeskuksen laitos, joka on omistettu luonnolliseen synnytykseen. Lääkitys- ja raskauslaitteet ovat saatavilla ja niitä käytetään vain tarvittaessa.

Kätilön merkitys naisille, jotka antavat luonnollista syntymää

Vauvan toimituksen lisäksi sertifioidut kätilöt (tai sairaanhoitajat) ovat välttämättömiä naisille, jotka valitsevat luonnollisen syntymän, ja tarjoavat erilaisia ​​palveluja raskaana oleville naisille, mukaan lukien gynekologiset tarkastukset, sekä synnytystä ja synnytyksen jälkeistä hoitoa. Raskaana olevat naiset, joilla ei ole vaivoja tai raskauteen liittyviä komplikaatioita, voivat valita sertifioidun ja kokeneen kätilön, joka voi tarjota raskauden hoitoa ja antaa neuvoja luonnolliseen synnytykseen.

Luonnollisen vauvan syntymän komplikaatiot

Vaikka luonnollinen synnytys on enimmäkseen turvallista, komplikaatioita esiintyy yleensä vain, jos:

• Älä noudata lääkärisi tai terveydenhuollon tarjoajan suosituksia.
• Kieltäydy tai ei pysty valitsemaan lääkitystä tai lääketieteellistä toimintaa, jos synnytyksen aikana ilmenee komplikaatioita.

Miten valmistautua syntymään luonnollisesti

Luonnollisen synnytyksen mahdollisuuksien lisäämiseksi on tärkeää saada tietoa ja olla valmis ennen työvoiman aloittamista. Seuraavassa on muutamia tapoja, joilla voit valmistaa:

1. Keskustele lääkärisi tai gynekologin kanssa

Ennen kuin valitset luonnollisen synnytyksen, on tärkeää puhua luotettavalle ja kokeneelle lääkärille, onko luonnollinen syntymä turvallinen sinulle.

2. Valitse oikea syntymäpaikka tai ympäristö

Olitpa sitten koti, syntymäpaikka tai sairaala, sinun on valittava oikea laitos tai ympäristö, jossa olisit miellyttävin läpi luonnollisen synnytyksen.

3. Hanki tietoa luonnollisesta synnytyksestä

Lue online-sisältöä saadaksesi yksityiskohtaisia ​​tietoja luonnollisesta synnytyksestä. Sinun on myös puhuttava ystävälle tai perheenjäsenelle, joka on jo saanut luonnollisen synnytyksen. Osallistuminen luokkiin, jotka tarjoavat käytännön rentoutumismenetelmissä, jotka ovat hyödyllisiä luonnollisen synnytyksen aikana, voivat myös olla hyödyllisiä.

4. Opi ja harjoittele kivunhallinnan luonnollisia tekniikoita

Toimituspäivääsi vievien viikkojen ja kuukausien aikana voit oppia ja harjoittaa erilaisia ​​saatavilla olevia kipua hallintatekniikoita syntymäkumppanisi kanssa. Tämä sisältää tekniikoita, kuten hierontahoitoa, rentouttavia ja hengittäviä harjoituksia, aromaterapiaa, vyöhyketerapiaa ja paljon muuta.

5. Ole valmis lääketieteelliseen interventioon

Kehittyneestä valmistelusta huolimatta komplikaatioita voi esiintyä raskauden aikana tai kuljetuksen aikana. Ole valmis valitsemaan lääketieteelliset toimenpiteet (erityisesti työvoiman aikana) riskien tai komplikaatioiden välttämiseksi.

Onko luonnollinen toimitus sinulle?

Vaikka vain sertifioitu ja kokenut lääkäri voi suositella, jos sinun pitäisi mennä luonnolliseen toimitukseen, tässä on joitakin viitteitä, jotka osoittavat sopivuutesi luonnolliseen synnytykseen:

• Odotat vain 1 vauvan eikä kaksoset tai moninkertaiset.
• Et ole ylipainoinen tai et ole saanut kovaa painoa raskauden aikana.
• Olet valmis menemään läpi raskauden 37 viikkoa.
• Olette hyvässä fyysisessä kunnossa ja säännöllisesti käyttäessäsi ja olette kiinnittäneet suositeltua raskausruokavaliota.
• Perheesi tai ystäväsi ovat täysin tukeneet.
• Sinulla on korkea sietokyky kipua varten.

Miten luonnollinen syntymätoimitus on tehty?

Alla kuvataan 2 yleistä synnytysmenetelmää, jotka opastavat sinua synnyttämään luonnollisesti ilman kipua:

• Lamaze-menetelmä, jossa käytetään neutraalia lähestymistapaa lääkkeiden käyttöön kivunlievitykseen. Tällä menetelmällä työssä oleva nainen voi hallita päättäväisesti, haluavatko he vaihtaa kipua vähentäviä lääkkeitä.

• Bradleyn menetelmä (jota kutsutaan myös aviomiesvalmentajaksi), johon kuuluu myös syntymävalmentajan suurempi osallistuminen. Tämä menetelmä kannattaa lääkkeiden käyttämättä jättämistä voimakkaasti, ellei se ole välttämätöntä. Tämä menetelmä keskittyy myös hyvään ravitsemukseen ja liikuntaan raskauden aikana sekä tehokkaiden rentoutumismenetelmien luokkiin ja raskausongelmiin.

Kuinka kauan kestää vauvan antaminen luonnollisesti?

Luonnolliselle synnytykselle ei ole kiinteää aikaa ja se vaihtelee naisten välillä. Jotkut raskaana olevat naiset voivat käydä läpi pari tuntia kestävän työvoiman, kun taas toisten työ voi kestää koko päivän tai jopa pidempään.

Mitä luonnollinen synnytys tuntuu?

Luonnollinen synnytys voi vaihdella suuresti raskaana olevien naisten välillä ja myös ensimmäisten ja sitä seuraavien raskauksien välillä. Työkipu voi vaihdella eri naisilla, ja se voi tuntua kuukautisten kouristuksesta joidenkin tai ripulien kouristukseen muille.

Älkää antako synnytystä luonnollisesti

Luonnollisen synnytyksen monien tekojen ohella on luettelo luonnollisen syntymän antamisesta:

• Kuunnellen rakentavaa palautetta on hyvä, älä maksa paljon huomiota negatiivisiin kertomuksiin luonnollisesta synnytyksestä.
• Kokeile parasta, mutta älä syytä itseäsi, jos et pysty käymään läpi luonnollista synnytystä. Muista aina, että terve vauva on tärkeämpää kuin toimitusmuoto.
• Suurin osa naisista haluaa siirtyä lääkkeisiin, erityisesti voimakkaiden työkipujen aikana. Älä syytä itseäsi, jos sinusta tuntuu olevan sama.
• Huolimatta suurista mahdollisista poopingista vauvan työntämisen aikana, älä vältä hyvää ja tasapainoista ateriaa raskauden aikana.

Vinkkejä lapsen luonnolliseen toimittamiseen

Alla on lueteltu muutamia vinkkejä, jotka voivat parantaa mahdollisuuksiasi luonnolliseen synnytykseen:

• Keskity rentoutumismenetelmiin ja hengitysharjoituksiin, joita olet oppinut hallitsemaan kipua.
• Hallitse kipua joka minuutti, koska useimmat työvoiman supistukset kestävät vain yhden minuutin.
• Käytä visualisointitekniikoita kuvitellaksesi vauvaasi luonnollisella tavalla.
• Vältä häiriötekijöitä, koska sinulla ei ole liian paljon ihmisiä syntymähuoneessasi.

Hypnoosi

Kivun tunteen vähentämiseksi jotkut naiset voivat valita itsestään hypnoosin, jotta he voisivat rentoutua lihaksensa aikana. Tämä menetelmä vaatii paljon harjoittelua ja koulutusta raskauspäivinä.

Vesihoito

Vesihoitoa tai veden käyttöä voidaan käyttää työvoiman kivun vähentämiseen luonnollisen synnytyksen aikana. Useita syntymäkeskuksia ja sairaaloita tarjoavat suuret kylpyammeet naisten auttamiseksi työssä. Upottaminen veteen (kehon lämpötilassa tai vähemmän) voi vähentää kehon kokonaispainetta, rentouttaa lihaksia ja vähentää kipua.

Akupunktio ja akupressio

Vaikka akupunktion ja akupressuurin tehokkuutta ei ole paljon tutkittu, harjoittajat uskovat, että näitä tekniikoita voidaan käyttää tietyissä kohdissa aivojen kipuimpulssien estämiseksi sekä luonnollisten kipua lievittävien endorfiinien vapauttamisen kehossa .

Koska harvoja lääkäreitä ja kätilöjä on koulutettu näihin tekniikoihin, saatat joutua käyttämään sertifioidun ja ammattitaitoisen akupunktio- tai akupressioteknologian palveluita, jotka auttavat sinua työvoiman aikana.

Mitä tapahtuu toimituksen jälkeen

Luo luonnollinen toimitus, saatat kokea jokin seuraavista tunteista:

• Äärimmäinen uupumustaso sekä halu nukkua.
• Virkistys tai kylmyys antamisen jälkeen on myös normaalia.
• Herkkyys kehossasi, mukaan lukien kouristelu kohdun alueen ympärillä tai kipu emättimen ympärillä.
• Korkea tunne elationa siitä, mitä olet juuri saavuttanut.

Vaikka luonnollisella synnytyksellä on osuutensa hyötyistä, on muistettava, että se on täysin normaalia ja ymmärrettävää, jos vaihdat mielesi ja siirryt kivunlievityslääkkeisiin todellisen lapsityövoiman aikana.

Riippumatta siitä, käytätkö lääkettä tai et käytä sitä, synnytys on kaunis ja palkitseva kokemus elämästäsi.