Persikka ja aprikoosi smoothie
Pitoisuus:
Tässä artikkelissa
- ainekset
- Menetelmä
- Ravitsemustietoa
Persikat ja aprikoosit kulkevat todella hyvin, kun ne sekoittuvat yhteen. Lisää siihen banaaneja ja persikoiden ja aprikoosien tangy maku lievittyy hieman, jotta se saa hieman makea rauhoittava maku. Suuri tehosekoitin helpottaa eri smoothieyhdistelmien puristamista.
| palvelee | Valmistelu aikaKokkausaika
| 4 henkilöä | 5 minuuttia00 minuuttia
ainekset
- 2 persikkaa, viipaloitu
- 2-3 aprikoosia, viipaloitu
- 1 banaani, viipaloitu
- 1 1/2 kupillista makeuttamatonta maitoa
- 6 jääkuutiota
Menetelmä
Vaihe 1
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja käsittele sileä.
Vaihe 2
Jos hedelmäsi on jäädytetty, sinun ei tarvitse lisätä jääkuutioita.
Ravitsemustietoa
Palvelee kokoa 1 (250 g)
| kalorit | 100
| hiilihydraatit | 20 g 7%