Raskaana olevat ja imettävät - Edut, sivuvaikutukset ja paljon muuta

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• Onko imetys turvallinen raskauden aikana?
• Voiko imetys raskauden aikana aiheuttaa keskenmenon?
• Milloin sinun ei pitäisi imettää vauvaa raskauden aikana?
• Mitä muutoksia rintamaidossa tapahtuu raskauden aikana?
• Imettämisen edut raskauden aikana
• Mitkä ovat rintaruokinnan sivuvaikutukset raskauden aikana?
• Kuinka monta kaloria sinun pitäisi kuluttaa, jos imetät raskauden aikana?
• Voiko raskaus vaikuttaa rintamaidon tarjontaan?
• Entä jos et pysty imettämään vauvaa raskauden aikana?
• Vihjeitä pitää mielessä, kun hoidat raskauden aikana
• FAQ

Synnyttäminen ja vauvan ylläpitäminen ovat harvoja kaikkein ihanimmista ja tyydyttävimmistä tunteista maailmassa. Nautit äitiyttäsi hiltille ja sitten tulet tietämään, että olet kantamassa jälleen! Saatat olla yllättynyt ja huolissasi samaan aikaan, koska imetät vielä vähän lapsesi. Älä anna iloisten tunteidensa häviää, koska seuraavassa artikkelissa keskustellaan siitä, miten voit tehokkaasti imettää vauva raskauden aikana, ja puhumme myös erilaisista sivuvaikutuksista, jotka liittyvät rintaruokintaan raskauden aikana.

Onko imetys turvallinen raskauden aikana?

Imetys on täysin turvallinen raskauden aikana. Kehosi ei lopeta maidon tuottamista, mikä tarkoittaa, että saatat edelleen ruokkia vauvaa. Joten jos mietit, voinko imettää raskauden aikana, vastaus on kyllä ​​se, että lääkärisi on syytä ruokkia vauvaa raskauden aikana, ellei lääkärisi ole sitä neuvonut. Joskus naisia, joilla on ollut keskenmeno aikaisemmin, ei ehkä suositella imettämään; tieteellistä näyttöä ei kuitenkaan ole riittävästi todistamaan.

Sinun pitäisi syödä tasapainoinen ruokavalio, joka tukee syntymättömää vauvaa ja imettävän vauvan kanssa. Siksi sinun pitäisi antaa lapsesi saada imetyksen edut raskauden aikana, koska se on täysin turvallinen sinulle ja syntymättömälle lapsellesi.

Voiko imetys raskauden aikana aiheuttaa keskenmenon?

Raskauden aikana imetystä on monia, ja yksi myytteistä on se, että se voi aiheuttaa keskenmenon. On totta, että kun imetät, kehosi vapauttaa saman hormoni-oksitosiinin, jonka kehosi vapauttaa työvoiman aikana supistusten stimuloimiseksi. Imettävän äidin äidin vapauttama oksitosiinin määrä on kuitenkin hyvin alhainen, koska se ei riitä aiheuttamaan minkäänlaisia ​​suuria supistuksia, jotka voivat vahingoittaa syntymättömääsi vauvaa. Siksi sinun ei tule huolehtia imetyksestä raskaana olevien keskenmenon riskien varalta. Raskaushormonit siirtyvät äidinmaitoon, mutta se ei aiheuta vaaraa lapsellesi, mutta raskaana olevilla riskeillä ei ole merkittävää imetystä, jos sinulla on terveellinen raskaus.

Milloin sinun ei pitäisi imettää vauvaa raskauden aikana?

Useimmat naiset suunnittelevat sairaanhoitajansa hoitamista raskauden aikana, mutta saatat ihmetellä, milloin lopettaa imetys raskauden aikana. Vaikka rintaruokinta raskauden aikana on erittäin turvallista pikkulapselle ja myös syntymättömälle lapsellesi, lääkärisi voi kuitenkin neuvoa sinua poimimaan lapsenne seuraavissa olosuhteissa tai imettämästä lapsesi:

• Jos kuljetat kaksoset tai enemmän vauvoja.
• Jos sinulla on kohdun kipua ja verenvuotoa.
• Jos sinun on pidättäydyttävä seksuaalisen yhdynnän käytöstä raskauden aikana.
• Jos raskaus on raskaana ja riski voi olla ennenaikainen.

Jos huomaat edellä mainittuja oireita, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi ja keskustella imetysvaihtoehdoistasi.

Mitä muutoksia rintamaidossa tapahtuu raskauden aikana?

Kun annat neljännen raskauden, rintamaidon koostumus muuttuu. Kypsä maito alkaa tulla paksumpi ja muuttuu keltaiseksi, sitä kutsutaan ternimaitoksi. Ternimaito on maito, jonka vastasyntynyt vauva kuluttaa syntymän jälkeen. Kuitenkin joskus pikkulapset eivät ehkä pidä makuista ja vieroittautuvat itsestään, mutta jos vauva on hieno muutetun makuineen, voit jatkaa vauvan hoitoa.

Imettämisen edut raskauden aikana

Seuraavassa on joitakin raskauden aikana imetyksen etuja:

• Imetys raskauden aikana varmistaa, että jaat erityistä sidosta lapsiisi kanssa.
• Se auttaa rakentamaan lapsen koskemattomuutta.
• Se auttaa rakentamaan myös sisarilainaa myös siksi, että lapsi voi mukautua hyvin uuteen vauvaan, jos hän on jo tuntenut turvatun ja lohdutetun.
• Jotkut äidit tuntevat vähemmän pahoinvointia, jos he imettävät raskauden aikana.

Mitkä ovat rintaruokinnan sivuvaikutukset raskauden aikana?

Jos jotkut naiset eivät välitä imettävänsä vauvoja raskauden aikana, toisilla saattaa olla äärimmäisen vaikeaa käsitellä kehon muuttuvia vaatimuksia ja siten lopettaa imetys tai vieroittaa vauvat. Voit tehdä jommankumman vaihtoehdon, koska sinun on päätettävä, että on olemassa joitakin sivuvaikutuksia tai imetät raskaana oleville riskeille, joita saatat joutua käsittelemään, jos päätät imettää lapsesi raskauden aikana:

1. Vaikutus syntymättömään lapseen

Monet naiset pelkäävät, että imetys voi aiheuttaa haittaa syntymättömälle lapselleen lisäämällä niiden keskenmenon riskiä. Tätä uskoa tukee se, että raskaushormoni, joka auttaa supistuksia synnytyksen aikana, vapautuu myös imetyksen aikana ja voi siten aiheuttaa keskenmenon.

2. Kipeät nännit

Heti kun tulet raskaaksi, kehosi alkaa vapauttaa progesteronia ja estrogeeniä, sukupuolihormoneja, jotka tekevät nänneistä ja rintakipusta. Niinpä, kun vauvaasi imetät, saatat tuntea kipua ja epämukavuutta, juuri sellaisena kuin sinusta tuntuu, kun aloitat vauvan ruokinnan ensimmäisten päivien aikana syntymän jälkeen.

3. Aamu Sairaus

Kehon sisällä oleva hormonaalinen tussle voi tehdä sinulle erittäin pahoinvointia ja aiheuttaa myös vakavia aamupahoinvoimia. Imetys pyrkii tehostamaan aamupahoinvointia, mutta heti kun ylität toisen raskauskolmanneksen, aamupahoinvoimasi saattaa heikentyä tai pienentää huomattavia määriä.

4. Hormonaaliset muutokset

Raskaus kuluttaa hormonejasi, ja myös hormonit vaihtelevat, kun käytät imettämistä. Siksi elimistössäsi tapahtuu paljon hormonaalisia muutoksia, jotka voivat tehdä sinut kurjaksi ja ärtyneeksi.

5. Kriittisyys

Useimmat naiset joutuvat dilemma-tilaan heti, kun he saavat tietää, että heillä on taas vauva, kun heillä on jo hoitava lapsi. Olet jo kova itsellesi ja saatat myös pelätä ystäväsi ja perheesi reaktioista. Saatat olla hieman vaikeaa käsitellä.

Kuinka monta kaloria sinun pitäisi kuluttaa, jos imetät raskauden aikana?

Kun olet raskaana, sinun täytyy nostaa kalorien saanti ja sama pätee, kun ruokit lapsesi. Kun teet molemmat, sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota raskauteen ja imetykseen. Siksi on erittäin tärkeää, että otat hyvin tasapainoisen ruokavalion ja otat tarpeeksi kaloreita molempien vauvojen tukemiseksi. Varmista, että olet sisällyttänyt tuoreita hedelmiä, vihanneksia, lihaa ja maitotuotteita oikeassa määrin. Älä unohda juoda riittävä määrä vettä, koska veden tai kuivumisen puute saattaa aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita raskauden aikana.

Saatat ihmetellä, mikä pitäisi olla päivittäinen kalorimääränne. Hyvin! Se riippuu suurelta osin hoitavan lapsen iästä. Jos lapsesi on alle kuuden kuukauden ikäinen ja on yksinomaan äidinmaitossa, sinun pitäisi kuluttaa 600 kaloria enemmän kuin päivittäinen kalorimääräsi. Kuitenkin, jos vauva on vanhempi kuin kuusi kuukautta ja syö muita kiinteitä elintarvikkeita rintamaidon lisäksi, sinun pitäisi sisältää 500 kaloria ylimääräistä päivittäiseen kalorimäärään. Lisäksi sinun on ehkä pakko kalorimäärääsi 350 ja 450 kaloria päivässä toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Jos sinulla on pahoinvointia ja aamupahoinvointi ensimmäisellä raskauskolmanneksella ja sinulla on vaikeaa harhauttaa ylimääräisiä kaloreita, saatat rentoutua, kun voit mennä ilman ylimääräistä kalorimäärää ensimmäisellä kolmanneksella.

Voiko raskaus vaikuttaa rintamaidon tarjontaan?

Jos maidon tarjonta on pienempi kuin aikaisemmin tai jos maitotarpeesi pienenee raskauden jälkeen, tämä voi johtua muuttuvista hormoneista raskauden aikana. Tässä on tiedettävä, mitä maitotarpeesi on raskauden aikana:

• Maidon tarjonta voi pienentyä tai pudota heti, kun tulet raskaaksi tai hieman myöhemmin raskauden aikana.
• Jos imetysvauva on alle vuoden ikäinen ja rintamaidon tarjonta pienenee, keskustele vauvan lääkärin kanssa samalla tavalla. Lääkärisi voi suositella, että annat maidon, jonka avulla voit kompensoida vauvan maitovaatimukset.
• Jos vauva on yli vuoden ikäinen, on hyvä ajatus sisällyttää ruokavalioonsa enemmän kiinteää ruokaa peittämään maidon väheneminen. Voit jatkaa imettämistä vauvallasi ja lisäksi antaa lapsellesi myös maitoa tai täysmaitoa.
• Joissakin tapauksissa pienentynyt maidon tarjonta voi tehdä vauvastasi ärtyneen ja kiihkeän, ja ne voivat lopettaa imetyksen kokonaan.

Kuitenkin, jos vauva on sopeutunut hyvin muuttuneeseen maidon tarjontaan, saat riittävästi ravintoa kiinteästä ruoka-aineesta ja paino on riittävä, vauvan ruokavalioon ei ole tarvetta lisätä maidon maitoa. Mutta jos vauva ei saa painoa ja tuntuu hermostuneelta, ota yhteyttä vauvan lastenlääkäriin.

Entä jos et pysty imettämään vauvaa raskauden aikana?

Jos olet terve, saatat jatkaa imettämistä lapsellasi myös raskauden aikana. Joskus tietyistä terveysongelmista johtuen et ehkä voi imettää vauvaa. Tällaisissa olosuhteissa sinun täytyy korvata vauvan ravitsemukselliset tarpeet muilla lähteillä. Jos lapsesi on alle kuuden kuukauden ikäinen, voit aloittaa hänelle maidon. Jos imetysvauva on yli kuuden kuukauden ikäinen, niin voit myös aloittaa maitotuotteen antamisen lapsellesi. Vaikka äkillinen siirtyminen lapsellesi voi olla vaikeaa selviytyä, vauva mukautuu vähitellen siihen.

Vihjeitä pitää mielessä, kun hoidat raskauden aikana

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joita kannattaa pitää mielessä hoitotyössä:

• Kuluttaa tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio.
• Juo riittävästi vettä.
• Pidä vauvasi lukitusasennon tarkistus, jotta vältyt kipeät nännit.
• Vastusta itseäsi vastaamaan lapsen muita ravitsemuksellisia vaatimuksia, koska maidon tarjonta on vähentynyt.
• Kokeile uusia kantoja ruokintaan, koska raskauden kuoppasi saattaa vaikeuttaa ruokintasi.
• Voit antaa tandem-hoitotyön.
• Jos tunnet pahoinvointia, pidä muutamia välipaloja käteviä ja syö ennen hoitotyön aloittamista.
• Muista tarkistaa lääkäriltäsi, jos imetys on turvallista raskauden aikana.

FAQ

Seuraavassa on muutamia usein kysyttyjä kysymyksiä tai tietoja rintaruokinnasta raskauden aikana:

1. Voiko imetys vaikuttaa lapsen ravitsemukseen kohdussa?

Ei. Jos syö terveellistä ja ravitsevaa ruokavaliota, kehosi voi hoitaa sinut, imettävän vauvan ja myös syntymättömän lapsen.

2. Voiko rintaruokinta saada ravitsevan rintamaidon raskauden aikana?

Joo. Hoitava vauva saa riittävästi ravintoa maitostasi. Maidon koostumus voi kuitenkin muuttua, ja myös osa raskauden hormoneista voi joutua äidinmaitoon, mutta se ei aiheuta haittaa imettävälle lapsellesi.

Kuitenkin, jos sinulla on raskauden aikana komplikaatioita, ota yhteyttä lääkäriisi lapsen imettämisestä.