Estä uuden lapsen stressiä sekoittamasta avioliittoongelmia!
Vauvat siltaavat aukkoja vanhempien välillä. Mutta joskus asiat osoittautuvat päinvastaisiksi. Yhtäkkiä tuntuu, että ei ole aikaa sille, jota nautit aina viettää aikaa. Ei ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä, sillä tutkimukset ovat osoittaneet, että monet avioliitot yleensä muuttuvat sinisiksi ensimmäisen vauvan jälkeen. Se on katkera tosiasia, että joskus synnytys herättää suhdetta.
5 tapaa välttää avioliitto-ongelmia vauvan jälkeen
Vauvan saapuminen merkitsee pariskunnan elämässä iloista tilaisuutta. Useimmat pariskunnat eivät kuitenkaan kykene käsittelemään monenlaisten muutosten stressiä, joita vauva tuo mukanaan. Tässä on viisi tapaa, joilla voit välttää avioliitto-ongelmia vauvan jälkeen.
1. Puhu se
Viestintä voi ratkaista kaiken maailmassa, ja se on epäilemättä yksi ensimmäisistä tavoista pitää avioliitto vahvana vauvan jälkeen, jota haluamme ehdottaa. Kun otatte äidin vastuun, opit päivittäin monia uusia asioita. Joskus koet epäonnistumisen ja tunnet, että et ole hyvä vanhempi. Saatat joutua unohtamaan ottamalla nämä pitkät lepotilat tai rentouttavat kävelyretket. Kaikki tämä ilmeisesti jättää sinut hämmentyneeksi. Puhuminen, kuunteleminen ja empathising yhdessä vähentävät tätä stressiä ja parantavat avioliittoasi. Puhuminen ratkaisee puolet uusista vauvan avioliitto-ongelmista.
2. Pura aika kiireisestä aikataulustasi
Tee tietoinen pyrkimys ottaa aikaa molemmille, riippumatta aikataulusi kiireestä. Etsi joku, johon voit luottaa, ja pyydä apua, kun lähdet romanttiseen illalliseen, elokuvapäivään tai muuhun. Lady, sinun on ajoitettava kaikki herätysaikasi seksin aikaan. Vaikka se ei kuulosta kovin romanttiselta, se on ainoa tapa välttää fyysisen läheisyyden puute, joka johtaa usein avioeroon vauvan jälkeen.
3. Tarvitset myös "minulle" aikaa!
Kaikkien tärkeiden askareidenne ansiosta et halua huolehtia itsestäsi. Mielenne ja kehosi työskentelevät koko päivän vaalia perheen tarpeita ja tarvitsevat myös lepoa. Virheellinen itsehoito johtaa suhteiden stressiin vauvan jälkeen. 'Me' -aika varmistaa, että ylläpidät terveellistä ilmapiiriä suhteessasi ukkoihin!
4. Älä kilpaile
.
Ajattele edelleen, miten pitää avioliitto vahvana vauvan jälkeen? Ymmärrä, että hyvä vanhempi ei ole siitä, kuka on parempi kahdesta. Vaikka olette täydellisiä joissakin tehtävissä, parempi puoli voi olla hyvä joillakin muilla. Toteuta hänen panoksensa ja arvosta vaivaa. Vaikka lapsen syntymisen jälkeen on olemassa avioeroriskejä, yhteiset ponnistelut lievittävät niitä.
5. C-sanat
Täydentäminen ja kritisointi ovat kaksi tärkeää sanaa avioliitossa. On luonnollista korostaa, kun vietät unettomia öitä loputtomien askareiden suorittamisen jälkeen. On erittäin helppoa arvostella kumpaakin kumppania hänen puutteistaan, mutta se ei ole oikein. Jos et ole tuulella, vältä keskusteluja. Älä koskaan taistele lapsen edessä, koska se ohjaa paljon negatiivista energiaa lapsen elämään.
Paras mantra vanhemmuuden kannalta on kärsivällisyys - jos on yksi vastaus kysymykseen "miten pitää avioliitto vahvana vauvan jälkeen", tämä on se. Muista, että et voi ottaa takaisin puhuneita sanoja. Valitse toiminnot ja sanat huolellisesti ja kunnioittaa kumppanisi ponnisteluja. Sinun ei tarvitse lakata olemasta ystäviä vain siksi, että olet äiti ja isä nyt. Työskentele tiiminä voittaaksesi tämän vaikean, mutta viehättävän vastuun elämästäsi.