Shilpa Shetty vain jakoi kokemuksensa vauvojen jälkeisestä kehostaan, joka on uskomatonta, mutta totta!
Tässä artikkelissa
- Hänen henkisen voimansa saaminen ja vartalo - Takaisin
- Mies äiti Kareena Kapoor Khan
Kehossamme on erilaista maailmaa ennen vauvaamme syntymistä ja sen jälkeen. Painoa, iho tuntuu löysältä, ja meidän vatsamme kohoaa. Mutta näemme nämä asiat normaalina synnytyksen jälkeisenä seurauksena. Toisin kuin julkkis äidit, jotka näyttävät kääntyvän takaisin viikkoina, meidän on hyväksyttävä synnytyksen jälkeiset elimet pitkään. Meillä ei ole tällaista rahaa tai aikaa, jotta voisimme ajaa nopeasti ja ammattitaitoisesti! Saattaa kuitenkin olla aika miettiä tätä näkökulmaa uudelleen. Viime aikoina Bollywoodin äiti Shilpa Shetty, joka on aina ollut "Fittest Mom", on jakanut kokemuksensa vauvojen jälkeisestä kehosta. Se tapahtui hänelle muutama kuukausi hänen toimituksensa jälkeen, kun hän oli lounas miehensä Raj Kundran kanssa.
Shilpa tuli äiti poikavauva Viaanille vuonna 2012. Hänen toimituksensa jälkeen hän jäi kotiin vain useita kuukausia venytyksessä. Tämä on yleinen käytäntö Intiassa, kun monet äidit pysyvät suljettuina sisätiloissa toimituksen jälkeen, palauttamaan terveytensä ja kiinnittämään täysimääräisen huomion heidän lapseensa.
Seitsemän kuukauden kuluttua Shilpa meni yhdessä miehensä kanssa eräänä päivänä lounaaksi. Tämä oli yksi hänen ensimmäistä kertaa julkisesti lapsensa syntymän jälkeen, ja hän oli jo hermostunut. Kehomme muuttuu niin paljon, kun meistä tulee äitejä, että se voi olla pelottavaa päästä sopimukseen sen kanssa. Mutta eikö tämä ole normaali osa äitiyttä? Eikö se tapahdu kaikille? No, Shilpa ei ollut valmistautunut siihen, mitä ravintolassa tapahtui.
”En päässyt ulos talostani seitsemän kuukautta (vauvan syntymän jälkeen). Toimituksen jälkeen menin mieheni kanssa brunssiin. Oli muutama nainen istumassa. He naurivat. Kuulin, että he sanoivat: "Hän ei ole vielä menettänyt painoaan".
He nauravat ja puhuivat painostani. Se oli hyvin pelottavaa
”
Shilpa, joka on aina ollut synonyymi kuntoon, oli oikeastaan kohdistettu "ylipainoon" ja "ei menetä painoa tarpeeksi nopeasti" lapsensa toimittamisen jälkeen. Kun katsomme häntä nyt, niin sovi ja hehkuva 41: ssä, tuntuu todella uskomattomalta, että myös hänen, kuten monet meistä äitistä, joutuivat kärsimään niin paljon paineita ja kehon häpeäisyyttä jotain kohtaan, joka ei ole edes meidän hallinnassamme.
Hänen henkisen voimansa saaminen ja vartalo - Takaisin
Ravintolassa tapahtunut tapahtuma ravisteli Shilpaa ehdottomasti sisältä. Mutta se kuvaa myös yhteiskuntamme surullista todellisuutta: ihmiset tuomitsevat aina. He tuomitsevat sinut siitä, että et menetä vauvan painoa; he tuomitsevat sinut siitä, että yrität menettää sen liian nopeasti. Äitinä olemme kaikki kritiikin ja tuomion tavoitteita; kyllä, julkkis äidit mukana! Oppiminen tästä kokemuksesta, Shilpa päätti ravistella kaiken tämän tuomion eikä piiloutua. Kahdeksan kuukautta hänen toimituksensa jälkeen hän palasi töihin Nach Baliyen tanssiesityksen kanssa. Hänen ruumiinsa oli yhä toipumassa, ja se oli haastavaa tulla esiin julkisuudessa, varsinkin kun hän näytti paljon erilaiselta kuin aikaisemmin.
”Nach Baliye oli ensimmäinen retki raskauden jälkeen kahdeksan kuukautta sen jälkeen, kun annoin. Olin todella peloissani. Vaatteet eivät olleet minulle sopivia. Olin koko 16, kaksinkertainen koko, jonka olen koskaan ollut elämässäni. ”
Hän alkoi nyt työskennellä ennen vauvojen kehon palauttamista, eikä tuomitsevien ihmisten sulkemista, vaan koska hän halusi tehdä sen itse. Kuntoilu oli aina ollut hänelle tärkeää, ja äidin ollessa kunnossa ja varpaillaan se oli nyt entistä tärkeämpää. Hän ei ottanut rasittavaa kuntoilua tai kaatua ruokavalioon, koska nämä ovat epäterveellisiä tapoja laihtua raskauden jälkeen. Sen sijaan Shilpa Shettyin kunto-järjestelmä koostui 20 minuutin harjoittelusta, joka sisälsi yksinkertaisia aktiviteetteja, kuten kävelyä, portaita ja joogaa. Jooga-piste Vajrasana on erityisesti auttanut häntä saamaan istuvuutta parantamalla aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. Hän suosittelee sitä jokaiselle uudelle äidille.
Mies äiti Kareena Kapoor Khan
Se, mitä Shilpa oli raskauden jälkeen käynyt, on tilanne, joka on nyt Kareena Kapoor Khanin edessä. Hänestä tuli äiti äiti poikavauvalle, ja hän on myös Shilpan tavoin synonyymi kuntoon. Bebo on aina ollut hurmaava ja sopiva ja käynyt läpi uskomattomia kehon muutoksia pelkän tahdonvoiman ja kovan työn kautta. Hän sai kuitenkin 18 kg raskauden aikana - kiloa, joka (ja sen pitäisi) vie aikaa. Shilpa puhui hänestä, kommentoimalla, miten tämä "paine näyttää hyvältä" on se, jota kaikki äidit kohtaavat, kaikkialla:
”Näyttelijänä ymmärrän tunteen ja painostuksen häntä kohtaan. Ymmärrän, että tunteista tuomitaan, varsinkin näyttelijänä ja joku, joka on synonyymi hyvän kehon ja kuntoon. Minulla oli sama paine, kun minusta tuli äiti. ”
No, olemme iloisia siitä, että myös Bebo ottaa sen vähitellen ja ei ole varma siitä, että hän saa vauvan ennen lastaan. Hän luottaa näihin raskauden jälkeisiin fitness-mantroihin palauttaakseen voimansa ja pysyessään tiukasti poissa kaikesta, joka on ankaraa tai joutuu maksamaan synnytyksen jälkeen.
Äiti on tullut iloksi kuin mikään muu. Se on myös luonnollinen, muuttuva kokemus, joka muuttaa kehoa monin tavoin. On väärin odottaa - tai joku muu odottaa -, että kehomme palautuvat takaisin vanhaan muotoonsa toimituksen jälkeen. Sen sijaan tämä on asteittainen ja johdonmukainen ponnistus, jota meidän on ryhdyttävä aloittamaan terve ja energinen tunne. Meidän on tehtävä tämä, jotta emme näytä perheenjäsenillemme tai ystävillemme. Meidän on tehtävä tämä itsellemme. Shilpa tiivisti sen kauniisti:
”Ihmiset rakastavat puhua toisista, mutta sinun täytyy ymmärtää, mitä kunto tarkoittaa sinulle. Ei ole väliä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta. Se on osa elämäämme. Kun työskentelet, se antaa sinulle tarpeeksi inspiraatiota tai tavoitetta. Jotkut tekevät sen rakkaansa, jotkut työhön, luulen, että sinun täytyy tehdä se SINULLE.