Tämä istuma-asento voi vakavasti vahingoittaa lapsen terveyttä - korjaa se näillä 5 vinkillä!
Kun lapsesi oppii istumaan, se on hetki suuresta ylpeydestä ja saavutuksesta sekä hänelle että hänen äidilleen! Istuminen paljastaa lapsesi kokonaan uudelle maailmalle ja näkökulmasta asioihin, antaa hänelle leikkiä lelujensa paremmalla ja saada enemmän hallintaa kehon kielestä. Tiesitkö kuitenkin, että monilla lapsilla on yhteinen asento, joka hyväksyy heidän alkuvuosinaan, mikä voi vakavasti vahingoittaa heidän terveyttään?
Vanhempina tämä on istuma-asento, jota sinun on suojeltava: w-sitting. Siihen liittyy lapsia, jotka istuvat pohjassaan polvillaan. Heidän jalkansa ovat kiinni, kun heidän jalkansa ovat sivussa. Kokonainen asento näyttää olevan ”W”, kuten alla on esitetty. Tätä tyyliä on helppo seurata ja se tulee luonnollisesti monille lapsille, jotka oppivat istumaan. Olet ehkä myös huomannut pikkuisi, joka leikkii leluineen istuen w-asennossa. Se vetoaa lapsiin, koska he voivat tasapainottaa itseään tässä asennossa.
Valitettavasti on kuitenkin olemassa vaara, että lapsesi kehittyy epämiellyttäviä ortopedisia ongelmia tämän sijainnin ansiosta! Yleisin ongelma, joka liittyy tähän asentoon, on lonkan siirtymä. Se rajoittaa myös rungon kiertoa, käänteitä, jotka estävät kypsien liikekuvioiden kehittymisen. Pitkällä aikavälillä se vaikuttaa motorisiin taitoihin, tasapainoon ja koordinointiin lapsellasi ja altistaa hänelle elinikäisen heikon runkolihaksen vaaran! Pidä tämä mielessä, sinun on opittava älykkäitä tapoja kannustaa lapsia parempaan asumiseen.
Kuinka korjata virheelliset istumapaikat lapsilla
1. Sit Criss-Cross!
Joka kerta, kun näet lapsen istuvan w-muotoisena, opeta häntä istumaan ristikkäisillä. Yksi tärkeimmistä poikittaisista istumahyötyistä lapsille on vapaa vartaloliike, joka takaa niiden joustavuuden. Pikkuisi saattaa kestää vähän aikaa tottua istumaan risti-ristiin, joten auta häntä pitämällä polvinsa yhdessä, kun hän istuu, kunnes hän voi istua mukavasti ristiin.
2. Break hänen Habit
Pikkulapsilla on luonnollinen taipumus istua w-asennossa. Joten toimi ennen kuin siitä tulee vakaa tapa. Kun huomaat hänen istuvan w-muotoisena, pyydä häntä heti korjaamaan jalkansa. Jos lapsesi istuu mukavasti jalat, sinun ei tarvitse huolehtia. Siinä tapauksessa, että hän ei ole vielä mukava tässä asennossa, opeta hänen pitkä istuntoaan eli venyttämällä jalkansa suoraan edessä. Voit myös opettaa häntä taivuttamaan molempia jalat toisella puolella ja istumaan lattialle.
3. Booster-istuin
W-istuminen lapsessa on pidettävä lannistettuna, koska se saattaa johtaa ortopedisiin ongelmiin pian, kuten lonkkahaastattelu. Tee lapsesi istumaan tuolilla syömisen, pelaamisen, taideteoksen jne. Aikana. Katso, että kiddo ei polvistu tuolilla. Jos haluat estää tällaisen tilanteen, käytä istuinta yhdessä jalkatuen kanssa. Tällainen istuin antaa tarvittavan mukavuuden pienille ja auttaa kehittämään oikeaa istumapaikkaa.
4. Hänen oma pöytätuoli!
Lapset, jotka istuvat w-asennossa, on opetettava istumaan kunnolla tuolissaan. Tämä auttaa häntä mukautumaan helposti kouluympäristöönsä. Hanki esikoulun tuoli ja pöytä, joka on yleensä puolet esikoulun keskimääräisestä korkeudesta. Osoita hänelle, kuinka hänen pitää vatsansa pois pöydältä ja vetää tuolin hyvin pöydän alle. Varmista myös, että hänen jalkansa ovat lattialla. Hän tulee pian tottumaan istumaan kunnolla "työpöydällä".
5. Tarvitsetko apua?
Jos olet todistamassa lapsia, jotka istuvat ristiriitaisella epämukavalla tavalla, saatat haluta kuulla lastenlääkäriä. Jos pikkuasi on litteät jalat, hän ei ehkä pysty istumaan risteilylle, kuten haluat. Huolimatta ponnisteluistasi, jos lapsesi ei näytä saavan oikeaa istumapaikkaa, harkitse asiantuntijan kuulemista.