Totuus imetyksestä ja painosta
"Jos imetät, imetät elimistösi taaksepäin", sanoi kätilö.
Tyttäreni Ivy oli alle kaksi tuntia vanha, yritimme piilottaa hänet rintani, ja meillä oli ensimmäinen keskustelu vauvan painon menettämisestä.
Siihen saakka en ollut ajatellut vauvani painoa. Kehoni oli juuri tehnyt henkilön ja kokenut suuren vatsakirurgian synnyttääkseen tämän henkilön. Oliko liikaa kysyä, että ottaisit muutaman minuutin enemmän, jotta voisin tuntea ylpeyttä eikä häpeä kehostani?
Kyllä, ilmeisesti se oli.
Ei ollut aikaa hurjaa loistossa ja lisääntymisen ihmeessä. Minulla oli vauvan paino menettää, ja tavanomaisen viisauden mukaan imettäminen on tapa tehdä se.
Mutta Ivy on minun toinen lapsi, joten tiesin kokemuksesta, että ainakin "ei aikaa", joka tarvitsee imettää pois kiloista, on hieman yli vuoden. Itse asiassa nopein painonpudotus vauvan painoon tuli, kun lopetin imetyksen.
Mutta jos uskotte kaikki hypejä sellaisista julkkiksista, kuten Heidi Klum ja Miranda Kerr, jotka imettävät kiloa pois, saat anteeksi, että ajattelet, että vauvan nauttiminen on paras tapa saada bikinirunko valmiiksi kesään.
Monille naisille imettäminen vauvan painosta on kuitenkin yhtä todennäköistä kuin Victoria's Secret -paradissa.
"Ongelma" on, että rintamaitoa on syytä syödä. Asiantuntijat suosittelevat, että imettävät äidit kuluttavat 500–800 kaloria päivässä, ja imettävät äidit kokevat usein voimakkaan nälänhädän, jotka eivät ole tyytyväisiä selleripuihin tai ruokavalion ravisteluun. Kun maidon tarjonta on alhainen, nopein tapa parantaa sitä on parhaiden ystävieni, kalojen ja pelimerkkien avulla.
Rintaruokinnassa on myös istuttava. Jotkut vauvat ruokkivat joka tunti, joten ei ole aikaa edes kävellä postilaatikkoon, puhumattakaan ulos ulos kuntosalille. Lisää siihen seikka, että imettävät naiset pitävät nestettä niin, että heidän elin voi tuottaa maitoa hetkessä.
Mitä osa tästä skenaariosta kuulostaa suunnitelmalta nopealle painonpudotukselle?
Jopa Worldn Breastfeeding Association (ABA) kertoo siitä, että imetyksen ja painonmenetyksen välillä on oletettu yhteys.
"Äidit vaihtelevat, kun he menettävät tämän ylimääräisen painon - jotkut alkuviikkoina, jotkut myöhemmin ja jotkut vasta vasta, kun ne ovat lopettaneet imetyksen", ABA: n verkkosivuilla.
Todellisuus on, että jotkut naiset menettävät vauvan painon nopeasti ja jotkut naiset eivät, riippumatta ruokintavalinnastaan.
Kuitenkin ajatus siitä, että imetys auttaa sinua menettämään vauvan painon, säilyy. Uusien äitien sosiaalinen paine tehdä molempia asioita kerralla - imettää ja menettää vauvan painonsa - on toinen tapa, jolla naiset joutuvat mahdottomaksi.
Jos he yrittävät laihtua, he eivät tee tarpeeksi maitoa ruokkiakseen vauvaansa ja jos he syövät tarpeeksi maitoa, he eivät menetä painoa.
Ymmärrän, että naiset haluavat menettää vauvan painonsa; Olen yhtä innokas kuin seuraava uusi äiti, joka pyyhkii daggy äitiysfarkut ja esittele itseäni vyötärönauhoilla.
Haluan myös tuntea itseni taas pikemminkin kuin vauva kuljettavaksi alukseksi. Äidit menettävät itsensä niin paljon, kun he synnyttävät, ja jolla on jonkinlainen kehon itsemääräämisoikeus - tai ainakin palaaminen jonkin verran normaalia, mukaan lukien paino, - on tapa palauttaa identiteettimme.
Mutta olettaen, että tarvitsemme vääriä lupauksia laihtumisesta, jotta imetys on loukkaavaa. Rintaruokinnan tai pullotuksen valinta on monimutkainen, henkilökohtainen ja usein syyllisyys. Myytteillä ja valheilla ei ole paikkaa tässä päätöksessä.
Kaikkein pahinta on, että imetyspainon menetys antaa ihmisille vielä yhden tekosyyn puhua naisten elinten esiintymisestä. Ja kun yhdeksän kuukauden ajan olemme tehneet suurta julkista valvontaa kehoistamme, me todella ansaitsemme tauon.
Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäistä kertaa Daily Life.
