Vesimeloni Pizza

Pitoisuus:

Tässä artikkelissa

• ainekset
• Menetelmä
• Ravitsemustietoa

Tämä on yksi ruokalaji, joka ei vaadi valvontaa. Sinun täytyy vain leikata vesimeloni kiilat ja luovuttaa ne lapsille. Hanki heidät järjestämään hedelmät, ja opi prosessista eri tyyppejä. Anna heidän valmistella sateenkaarensa ja syödä myös!

palvelee	Valmistelu aika	Kokkausaika
4 henkilöä	5–10 minuuttia	0 minuuttia

ainekset

• 1 vesimelonilohko, leikattu noin 2 ”paksuiseksi pyöreäksi osaksi
• 1 kuppi mansikoita, puolittunut
• 1 kuppi vadelmia
• 1 kuppi mustikoita
• 1 kuppi viinirypäleitä, puolittunut
• 1 kuppi banaania, viipaloitu
• 1 kuppi kiivi, viipaloitu
• 10 g silputtua kookospähkinää

Menetelmä

Vaihe 1

Leikkaa pyöreä vesimeloni siivu 4-6 kiilaksi. Jäähdytä 10-15 min.

Vaihe 2

Järjestä hedelmät kullekin kiilalle ja ripottele päälle silputtua kookospähkinää.

Vaihe 3

Pidä jääkaapissa jäähdytettäessä 5-10 min ja tarjoile.

Ravitsemustietoa

144 Ks2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg

kalorit

proteiinit

rasva

hiilihydraatit

Kolesteroli

natrium

kalium

Vihje - Voit ripotella kokonaisia ​​tai hienonnettuja pähkinöitä, murskattuja viljakasveja tai minkä tahansa valitsemasi siirappia. Voit myös kokeilla suolaisia ​​täytteitä, kuten juustoa ja sipulia tai oliiveja.