Mikä on dyspepsia?
Dyspepsia tai ruoansulatushäiriöt ovat epämukavuuksia tai kipua ylävatsassa. Se tapahtuu yleensä syömisen jälkeen ja voi johtaa ylikypsyyden tunneeseen. Raskauden aikana sen aiheuttavat raskaushormonit, samoin kuin kasvavan kohtuun kohdistuva ruokatorven ylimääräinen paine.
Raskauden aikana yleisin dyspepsian syy on hapon palautusjäähdytys, jossa mahahappohappo vuotaa vatsasta ja rakoon. Se vaikuttaa noin 80 prosenttiin tulevista äideistä, mutta häviää yleensä syntymän jälkeen.
Mitkä ovat dyspepsian oireet?
Kipu tai polttava tunne ylävatsassa, jota pahentaa syöminen; ruoka tulee takaisin ylös; turvotus; röyhtäily; pahoinvointi ja vatsavaivat.
Mitkä ovat dyspepsian hoidot ja lääkkeet?
Jos ongelma on erittäin hankala, on joitain lääkkeitä, kuten antasideja, joita voit käyttää raskauden aikana. Keskustele kätilösi tai lääkärisi kanssa ennen kuin otat heidät.
Dyspepsia aiheuttaa kuitenkin harvoin todellisia ongelmia, ja voit yleensä auttaa itseäsi syömällä pienempiä aterioita useammin tai leikkaamalla rikkaita, mausteisia tai "tuulisia" ruokia. Yritä olla syömättä kolmen tunnin kuluessa ennen nukkumaanmenoa, ja istu oikein syödessasi ottaaksesi paineen mahastasi.
Jotkut odottavat äidit toteavat, että rentouttava tai nukkuminen tukeutuen tyynyihin sen sijaan, että makaa tasaisesti, auttaa, ja toiset vannovat juomalla inkivääriä tai kamomillaa ja syömällä enemmän valkosipulia.
Tämä opas
Tätä artikkelia ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin antamia lääketieteellisiä neuvoja - jos sinulla on ongelmia, ota heti yhteys lääkäriisi.